短文网整理的学校心理健康工作计划（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
学校心理健康工作计划 篇1
为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、主要工作目标
1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法：
1、学校心理健康教育队伍建设
我校有国家二级心理咨询教师一名，有经过教育局培训的国家心理健康辅导教师一名负责学校的心理健康教育工作，但是学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
2、学校心理健康教育的开展
（1）心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时，各班在班内进行心理健康主题的班队会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
（2）心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。
（3）办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的`心理老师进行沟通、预约咨询。
（4）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地
本学期开展了心理健康主题手抄报设计比赛，在学生中大力宣传心理健康的重要性。
（5）指导家庭进行心理健康教育
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们的教师坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
（6）指导小学生进行自我心理健康教育
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
学校心理健康工作计划 篇2
一、学校校情
我校是一所综合性的特殊教育学校，自建校以来，我校始终贯彻“两纲”教育和《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，结合学校的德育工作，坚持以学生为本，遵循我校特殊学生的心理与身理发展的特点以及规律，开展一系列心理健康工作，促进学生的潜能开发，培养学生积极的人格品质。
二、工作思路
1、向全体学生普及心理健康知识和心理调节方法，树立心理健康意识。充分开发学生潜力，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格健全发展。
2、根据不同障碍类型学生的心理特点及发展规律，运用心理健康教育的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养和提高学生的心理素质，促进身心全面和谐发展。
3、对特殊学生，少数有心理困扰的学生进行科学、有效的心理咨询和辅导，帮助他们尽快摆脱困扰，提高心理健康水平，增强自我调节能力。
4、与班主任保持沟通，对学生的心理健康进行定期评估，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。
5、根据区级层面要求，积极参加市区级心理活动。
6、与家长联合，共同为学生建设正确、有效的心理健康支持系统。
7、定期开展教师心理培训以及沙龙等活动，为学生家长提供心理咨询服务或者相关的心理个训辅导。
三、本学期主要工作方向以及具体措施
在这学期中，我校主要围绕“如何过好青春期”以及“情感之旅（亲情与友情）”两个主题来开展各项心理活动，帮助中高年级学生顺利进入、享受青春期的生活，提前为他们的心理变化打下一个防护罩。同时，通过感恩亲情、体验友情，让学生感受到身边朋友和家人带给自己的快乐，能够对自己的心理支持系统有一定的了解。 ? 常规板块
（一）开展适合不同年龄层级且可操作的心理健康课程。
（二）配以定期的心理咨询、团队活动以及心理讲座辅导等。
1、为学生定期开放心理咨询室，根据学生的情况提供相应的.学习能力的个训与心理辅导，帮助学生恢复学习上的自信。同时，也针对学生在生活遇到的各类问题提供及
2、告知全体学生专门的心理电子邮箱，学生可以通过匿名方式和心理老师进行沟通或者预约咨询。
3、关注学生的个别化训练，与教导处、班主任老师，对家庭状况特殊或潜在心理状况异常的学生，以及学习能力上缺乏的学生进行个别化训练与辅导。
4、开展信息员的培训工作，在学生中培养一支心理服务队。
5、结合我校兴趣小组社团活动内容，在其中穿插心理知识和游戏，更好地为学生提供展示自我的平台。
6、通过评估与日常活动，加强学生心理健康档案的建设与管理。针对养护部学生开展第二次评估工作，并且做好这学期的评估后的个别干预计划。启音部和启智部的学生则根据部门评估报告进行相关个辅与追踪。回访上学期危机干预个体情况，并且根据这学期学生的发展状况，进行增补，建立个人档案。
（三）形成定期的心理健康知识宣传平台，同时通过信息员的培训，让学生成为自己的心理自助小主人。
1、结合学校教育进程、心理辅导的开展，继续每两周一次心理广播以及开展学生自制心理小报活动，进行以“如何过好青春期”以及“情感之旅（亲情与友情）”为主题的相关积极心理宣传。通过活动，增加学生的心理健康知识，同时传递学校心理辅导活动的信息，反映学生心理自助互助的交流情况和学习成果。
2、与班主任积极合作，把课堂作为一级干预机制的建立平台，通过每月一次的心
理健康主题班队会，贯彻这两个心理主题，让全校都能够积极参与到这两方面的心理建设中。
3、重新设立“家庭干预”以及“心灵深呼吸”校园网板块，宣传心理健康知识，同时为家长提供各类特殊儿童的干预措施。
4、根据工作中的实践问题，制定相关的电子信息资料与家长和班主任进行沟通。
（四）班主任、家长、心理教师三方合作，为学生提供一个有效的心理健康支持平台。
1、根据特殊学生咨询与个训情况，定期与家长沟通联系、必要时请家长协助。
2、在校园网的“家庭干预”板块中就特殊学生的问题，给予网络化的知识点普及。
3、定期开展教师、家长心理健康辅导讲座或者培训。如在教师中开展以“拜伦凯蒂一念之转”为主题的工作坊。
4、在班主任团队中，尝试设立“问答平台”，多方探讨工作中的相关疑问并进行经验总结。
（五）科研与教学共同进步，同时根据学生特点开展专项的心理研究。
1、在教学中发现问题，并进行问题的聚焦与积累，通过行动研究的方法找到问题的解决方案，并及时记录与总结，形成有价值的教学成果。
2、针对三个部门的学生情况，定期进行以问题为主题研究的质性探索，将科研与教学密切结合，通过问题的形式深入地研究，形成有效的教学经验。
3、注重课程开发方面的资料收集，对已有的课程进行修订与完善。
4、对《特殊教育学校心理健康课程的研究与实施》校级课题进一步深入研究。 ? 特别项目
心理健康月活动，活动主题根据区级下发通知拟定。
五、具体的工作安排：
2月：
1、制定“学校心理健康教育”工作计划，明确本学期工作思路与内容。
2、召开心理健康教研组会议、部署本学期工作（午间心理广播、班级心理班会记录、班级心理计划、学生心理辅导预约表、社团活动、班级心理健康教育个案以及信息员培训）。
3、各班制定心理健康教育计划、落实每月心理班会活动课的时间。
4、完善“彩虹姐姐”心理咨询室的布置。
5、做好“彩虹姐姐”心理咨询室开放工作。
6、午间心理健康教育讲座：迎接新学期
7、学生个训工作的方案设定。
3月：
1、做好“彩虹姐姐”心理咨询室开放工作。
2、每班出好心理健康教育专题黑板报和外墙报，板报中辟出一角为“心理健康教育宣 传栏”。
3、召开心理健康班主任会议、部署工作。
4、午间心理健康教育讲座。
5、心理信息员培训以及资料的分发。
6、评估工作的反馈以及方案的制定。
4月：
1、对心理咨询、评估档案进行中期整理。
2、落实心理主题班会课。
3、召开心理健康班主任会议、部署工作。
4、午间心理健康教育讲座。
5、心理健康月活动的布置。
6、更新校园网“心理健康”板块内容。
7、心理信息员的培训以及资料分发。
5月：
1、召开心理健康班主任会议、部署工作。
2、落实心理主题班会课。
3、心理健康月活动的开展与小结
4、校级心理健康课题的梳理与小结。
5、午间心理健康教育讲座。
6、开展心理健康评估工作。
7、教师心理健康讲座
6月：
1、心理辅导活动课教案整理及完善。
2、心理小报、咨询个案、团体训练以及讲座文本整理。
3、午间心理教育讲座.
4、心理健康评估工作整理及总结。
5、学校心理各项工作的总结。
6、班级心理教育资料整理归档：
a.各班交心理健康教育计划、总结、心理主题班会教案、心理辅导个案及心理健
康信息员记录手册。
b 承担心理研究课的老师交公开课教案、课件、教学案例以及相关教材或读本的
内容（注：电子文本）。
7、召开心理健康班主任会议、总结工作。
学校心理健康工作计划 篇3
一、指导思想：
贯彻《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》以及省、市关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、工作目标：
1、根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、遵循学生身心发展规律，保证心理健康的.实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5、充分利用家长和社会资源，开展学校心理健康教育。
三、具体措施
1、加强心理队伍建设。
学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立了以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。本年度将继续通过班主任会议，定期学习心理健康方面的知识，以点带面，全面提高班主任队伍的心理健康教育水平。
2、推进心理健康教育。
心理健康教育是提高广大学生心理素质的必要途径，是青少年学生思想道德建设的重要组成部分。学校将结合心理节的方案，继续深入开展好心理节活动，让丰富的心理活动引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。
3、细化心理制度建设。
将心理健康教育课纳入教育教学计划。学校要定期开展心理健康教育的展示、交流、研讨。定期开放“心语心愿吧”为学生提供咨询辅导，组织全体教师参与心理健康教育工作。
4、丰富心理教育方式
（1）集体辅导。
班主任利用心理健康课，根据本班的实际进行心理健康教育，为学生提供全面地帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。另外，利用国旗下讲话，对一些共性问题，由心理辅导老师进行集体心理健康辅导。
（2）个别辅导
“心语心愿吧”每天中午的12：00~13：00开放，接受以学生个体或小组为对象的咨询，由心理辅导老师负责。
（3）个案追踪。
以心理健康存在问题、问题较多、表现特别的学生作为个案对象，由心理老师进行个案的跟踪研究。
5、做好对外宣传
利用学校“红领巾电视台”这个宣传阵地，对心理健康知识以及学校的“心语心愿吧”工作进行直观的宣传，让更多的孩子了解这里，喜欢这里，乐于敞开心扉析与心理辅导员主动交心。利用学校橱窗，班级网页，家长学校等阵地，做好心理健康教育的宣传工作。
6、指导家庭心理教育
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
总之，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健教育，促进全体学生的健康发展，是我们的工作终极目标。
学校心理健康工作计划 篇4
中职开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。中职心理健康教育是根据学生心身发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生心身全面发展和素质全面提高的教育活动。是全面推进素质教育，培养高素质人才的重要环节。因此，对中职学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务，也是我校今后工作面临着新的课题。为了更好地开展学生心理健康教育，特制定我校心理健康教育工作计划，
一、指导思想：
以学生发展为本，促进学生健康快乐的成长为目标。针对在校学生存在着独立生活能力差，不敢和师生沟通交流，团结协作精神不强，不敢面对挫折和困难以及严重到厌学、辍学的特点，通过开展心理健康教育。培养学生学会沟通，正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、工作目标：
进一步宣传、普及心理健康知识，提高全校师生对心理健康重要性的认识；介绍增进心理健康的方法和途径，提高学生自我调适能力，帮助他们树立心理健康意识，优化心理品质，预防和缓解心理问题，促进学生的成长与发展，使我校学生能够以积极进取的精神状态面对学习和生活。
三、工作内容：
（1）心理健康状况普查
在学期初，采用心理健康调查表，对新增学生进行心理健康状况调查。把调查结果加以分类，建立学生心理档案；对总体结果进行统计分析，并以统计分析结果指导以后的工作；和各系辅导员合作，对有严重心理障碍的学生进行跟踪服务，做到防患于未然。
（2）心理健康知识的普及
开学初，我校邀请泰能培训机构对我笑全体教职工开展心理健康辅导员培训。增强教师的心理健康知识，同时通过培训消除教师的职业倦怠，并且能够将这些知识更好的应用到教育教学工作当中。
在学校开展心理健康教育讲座：根据不同年级学生的心理特点，有针对性的进行心理健康教育讲座，帮助中职学生解疑释惑。一年级学生讲座重点放在适应新环境，尽快完成从中学到大学的心理转变上；二年级学生讲座重点是让学生正确处理好学习和人际交往、交友恋爱等方面的困惑；三年级学生心理健康教育讲座要配合就业指导工作，帮助学生调节心态，做好就业心理准备
四、组织“5.25”心理健康周活动：
活动以关爱自己，热爱生活为宗旨，着力培养大学生健全的人格，帮助大学生树立正确的人生观、价值观、世界观，努力在全校学生中营造一种和谐、健康的成长氛围。
五、心理咨询工作：
在教学楼内设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的.学生思想工作。我校定于每周二及周四下午有心理咨询老师接待学生个体咨询，及时帮助学生解决心理困惑。同时开展团体心理咨询活动，把个体咨询和团体咨询有效结合起来，通过团体咨询，培养大学生的自信心、团队精神、信任他人等优良品质，帮助学生自我完善、自我发展。改变学生对心理咨询的错误认识，宣传心理咨询助人自助的理念，争取让更多的学生在出现心理困惑时能够主动到心理咨询室寻求帮助，做到早发现、早治疗、早健康。有效利用心理咨询的结果，学年末对心理咨询的结果进行统计分析，以统计分析的结果指导下一年的心理健康教育工作。
六、树立人人参与的观念：
开展心理健康教育不是新开设的一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。教师课堂中的认识自己、理解他人、学会感恩、面对挫折、学会交流、参与各项竞赛活动等等都是在进行着心理健康教育。教师提倡的关爱学生也是对学生进行的心灵交流，有有利于学生的心理健康。因此积极和学校教务处配合，把心理健康教育融入课堂融入各项活动中。
学校心理健康工作计划 篇5
心理健康教育是学校素质教育的重要内容，是学校德育工作的重要方面。对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，悦纳自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。让心理健康教育贯彻在教师教育教学的全过程，贯彻在学校工作的方方面面。
一、指导思想：根据高中生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。特别要注重提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。并关注少数有心理疾患的学生，重视对其进行心理疏导和矫治。
二、教育目标：
1、学校心理咨询室的内部设施进一步完善，配备相应的适合高中生年龄特点的.书籍、报刊、活动器材等。
2、建立好学生心理档案。
3、完善咨询工作制度。从不同年级、学生开展好心理健康教育。
4、建立学校、家庭、社会心理健康教育的沟通渠道，优化育人环境。
5、出好心理小报。使其成为沟通学生、老师、家长的桥梁。
三、领导机构
领导小组组长：陈国旺校长副组长：黄向辉副校长二心理辅导教师：陈维义商冬洁孙阳
四、具体措施：
一面向高一年级的心理辅导课：以预防和促进发展为目标，对全体学生开展心理健康教育，帮助他们形成正确的自我意识，良好的人际关系，情绪的识别和控制，以及应付挫折和解决[由网站收集整理]问题的能力，从而提高他们的社会适应能力。
二心理健康知识宣传：主要目的在于加强全体学生和家长以及老师对于心理健康重要性的关注，特别是学生。主要采取心理讲座、心理版报、心理征文、心理电影、心理信箱等的推广形式，强调趣味性和实用性。
三学生心理咨询方面：
1、心理咨询室的改造：为每位来访者营造舒适、安全、自由的咨询氛围。
2、心理咨询的科学化、规范化、专业化：包括咨询预约，咨询室座位安排，一次咨询时间的控制，咨询记录的保存归档，咨询内容与过程的保密性，诊断评估的谨慎性以及与来访者关系各个阶段的把握等。
3、个别严重案例的分析与研究：针对个别症状较严重、情况较不稳定的来访者，根据其症状特点设计长期有效的治疗方案，并定期进行随访复查。
4、健全学生心理档案：在心理教育与心理咨询的积累基础上，进一步为每位来访的学生建立完整的心理档案。四学校心理学与教育心理学方向的科研：主要针对学生日常生活学习中存在的问题，以及日常心理课教学中发现的问题，选择性地进行立项；同时，积极与周边高中校建立长期稳定的合作关系，共同为学生心理健康教学事业的发展以及学生心理的研究而努力。五积极配合德育处各项工作，加强与各位班主任的交流与沟通等。
学校心理健康工作计划 篇6
一、心理咨询
继续做好面对学生的心理咨询工作，加强怡心室的宣传，特别是使处于适应期的高一新生能正确认识心理咨询，接受心理咨询，在产生心理偏差时能主动向心理老师寻求帮助。怡心室从第二周开始开放，开放时间为每星期二、四下午5：00～6：30。学生也可以与心理老师约定其他的访谈时间。
二、心理健康教育课
主要是面向高一学生开设心理课。针对高一新生刚入学可能会出现的种.种不适应现象，从入学后的心态调整、新同学相处、新的学习目标和计划的制定、学习方法改进等几个方面对学生进行辅导。计划每周上两个班的课，上课时间和主题由各班决定。
三、心理健康材料
根据各年级学生在不同学习阶段出现的问题，结合老师反映的情况，有针对性地编写各种资料给学生和班主任，从心理的角度帮助学生更积极有效地学习，更健康地成长，同时帮助班主任更顺利地开展工作。计划每个月向各年级发放一份心理健康材料，重点关注高一级和高三级。
四、健康教育网站
在开学初协同学校购进学生心理档案管理系统，在健康教育网站首先为高一新生建立心理档案，并通过网上心理测试为新生进行《中学生心理健康综合测量》，及时了解高一新生的心理健康状况，发现不良倾向可以尽快给予帮助和支持。另外，开通网上心理咨询系统，心理老师在网上接受学生的心理咨询，以弥补怡心室面谈咨询的时间限制和其他不足。同时，主要从高一新生的入学适应、高二学生的人际交往和高三毕业班的考试焦虑三个方面着手。
五、具体安排：
一、课程小探秘
1.认识心理健康手册;
2.激发学生参与的兴趣;
3.学生能对生涯有个初步的认识。
二、我的困惑
1.觉察自己目前的生涯状态;
2.宣泄自己进入新环境后的困惑;
3.分享和了解别人的困惑;
4.学习如何处理这种困惑。
三、校园寻宝
1.学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性;
2.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的'资源和途径;
3.学生能学会写心理日记。
四、人生依然有梦
1.通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追求理想和愿望的热情和活力。
2.理解实现梦想的可能性与可行性。
五、许我一个未来
1.使学生意识到通过自己的努力可以把梦想转变为现实;
2.帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法，通过具体的练习学会制定目标和计划。
六、掌握学习的主动权
1.学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么;
2.协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不同的学习方法;
3.引导学生认识自己的学习风格。
七、学习策略指导
1.让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性;
2.指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。
八、考试心理辅导
1.辅导学生掌握降低考试焦虑的方法;
2.指导学生掌握有效的应考技巧;
3.指导学生掌握放松训练的方法。
九、我是谁——自我探索
1.了解“认识自我”的重要性;
2.知道“认识自我”的自查方法;
3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致
十、特质大搜索
1.了解性格的特征，并知道性格的两面性;
2.了解自己的人格特质的倾向性;
3.认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联。
十一、特质大拼盘
1.协助学生了解自己的人格特质类型;
2.协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联。