心理班会策划书

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2025-10-01策划

短文网整理的心理班会策划书(精选6篇),快来看看吧,希望对您有所帮助。

心理班会策划书 篇1

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”谐音“我爱我”,5月是大学生心理健康教育活动月。xx年,我校第九届5·25活动主题是“点燃学习的激情——大学生学业规划”,目的在于帮助学生进一步明确学业规划的意义,激发学习动机、掌握学习策略、提高学习效率,培养良好的学习品质。

学院以学校的活动主题为指导,结合学院工作现状和学生特点,学院将第九届5.25活动主题定为“快乐学习,学习快乐”。心理班会作为本届525心理健康教育月系列活动的重要组成部分,围绕“快乐学习”主题,以“脑力激荡”为主要形式,在各个班级展开。“脑力激荡”是利用创造性想法为手段,集体思考,使大家发挥最大的想象力。根据一个灵感激发另一个灵感的方式,产生创造性思想,并从中选择最佳解决问题的途径。

二、活动目的

1、促进同学们心理健康发展,进一步普及心理健康知识,特别是在学习方面引导同学们关注心理发展,提高同学们的心理健康知识水平及个人综合素质;

2、活跃校园文化气氛,丰富同学们的课余生活,展现学生的个人风采,提高同学们的沟通、表达能力,给同学们提供展示自我的舞台。

三、活动时间:

5月8日——6月10日

四、活动对象:

交通学院09、10、11级学生

五、活动地点:

根据情况自行选定场地,室内室外均可。

六、活动主题:

“快乐学习,脑力激荡”

七、具体操作(示例)

1、前期策划准备

(1)确定“脑力激荡”班会主题,并对该主题加以研究,寻求问题解决可能思考的方向;注意选题不要太大也不宜过多,一个班级集中在某一个问题上即可。

主题参考:

1、如何培养学习的兴趣?

2、如何让学习变得快乐?

3、寝室环境对大学学习有什么影响?学风、卫生、生活作风、互帮互助等角度;

4、我(个人)可以为班级学习氛围做些什么?

5、如何形成班级的学风特色?

6、大学学习的价值观:学习的价值是什么?

7、学习信念:是什么样的信念支撑着我一直学习?…………

(2)将全班同学随机分组为5组,每组人数相近,确定每组的小组长,选定班会开展的适当时间和地点(可预约学院心理成长辅导室,预约电话:);

(3)准备若干卡片,在班会时发给每位同学,使同学们在活动现场能及时记录自己的构想,方便后期对解决问题方案的归纳;

(4)为创造和谐融洽气氛(脑力激荡的基本要求就是气氛融洽),可适当购买零食、奖品等。

2、班会现场

(1)按之前分组就坐,每组小组长组织小组成员参与班会并记录、总结成员的发言;

(2)主持人开场:介绍班会目的`、拟解决的问题、“脑力激荡”的活动规则(如相互之间不评论等等)。

(3)给同学们发放卡片,使同学们放松心情,参加的同学对所确定的主题进行构想,并把构想写在卡片上,要求每人提出5个以上构想(此过程5——10分钟);

(4)每组用一分钟时间轮流针对主题发表看法,发言人由小组组长安排或指定,主持人注意计时。如a组发言完毕马上由b 组进行,然后c组,a、b、c、d、e、a、b、c、d、e……如此反复,直到连续有3组以上出现发言困难或重复的情况。整个过程由主持人控制,要求发言观点新颖,能够引起大家对这个主题的讨论兴趣,各组发言观点尽可能不雷同;对于出现发言中断或观点重复的小组或个人,主持人及时记录后跳过,并在所有同学发言完毕时进行适当的“奖励(如表演节目等)”。发言过程中,主持人适时引导,保证主题明确,不钻死胡同,遇到较好观点时注意总结升华。

(5)在倾听他人构想时,如果自己有新构想,应立即写在备用卡片上。

(6)所有同学发言完毕后,小组组长总结本组所持观点或方案,将所有卡片交予主持人。

(7)主持人将内容相似的卡片集中起来,加上标题,将卡片的分类标题排成一行,主持人根据分类的重要程度,向同学们阐述此次活动拟解决问题的整合观点及方案。

(8)最后,根据各组的回答情况,团队配合度从以下称号中选择或根据各组特点自行确定荣誉称号,向同学们公布获奖情况,从而进行相应奖惩:

最佳创意组:观点新颖、重要程度高

最佳默契组:总结的观点清晰有条理

最佳表现组:表达清晰、语速得当

最擅模仿组:观点常与他组雷同

腼腆害羞组:发言不积极、表达含糊、推迟磨蹭

3、活动反馈

经过一次激烈而又富有新颖观点的讨论后,大家针对自己的主题都有许多自己的想法,班级心理委员可向部分同学征集个人关于此次活动的想法、感受,并与活动所总结的观点及方案形成活动总结。

八、注意事项

1、主持人

(1)需事先了解“脑力激荡”的释义、要求、讲究等,并确定激荡主题。

(2)主持人除应具备一般会议主持的能力外,对于所要解决的问题,要加深研究,这并不是在探讨问题的解决方案,而在于明白寻求问题解决可能思考的方向。

(3)除了适时提供思考方式外,并应能运用各种创造性思考的技巧,以启与会人员的思考源流。

(4)自己不发表倾向性观点。

2、班会现场

(1)需营造轻松的气氛,以便大家的发挥和思考。

(2)现场不能批评他人的意见,因为批评会使每个人不敢提出自己的意见。

3、“脑力激荡”的技术问题

(1)尽可能让班上每个同学都能发表自己的看法,保证每个同学都有发言的机会,不管这个方案听起来是否不切实际。

(2)鼓励由他人的方案引出新的方案。

(3)条件允许的情况下,把每一种方案写在白板上,使每个人都能看见,以利于激发出新的方案。

(4)自由发言,主意愈新奇,广泛愈好。当新奇的意见愈多,更能得到解决问题的好方法。

(5)先求量多,方能质精。也就是当大量的意见不断出现,成员就能自由的运用想象力,而大胆的提出。

(6)鼓励“搭便车—综合”,修改他人的意见。如此可得到更新、更好的主意。

九、活动要求

(1)本次班会活动由班主任老师组织召开,请班级心理委员、班长及时与班主任联系,确定班会召开的时间和班会拟“脑力激荡”的问题。

(2)请班级认真总结本次活动,并将同学们“脑力激荡”的成果进行汇总,结合学院学风建设的主题教育,形成提升班级建设和良好学风的方案。

(3)本次活动的截止时间为6月10日,请各班按时完成班会活动。

心理班会策划书 篇2

一.班会目的:

为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,同时增进同学之间的交流与感情;以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二.班会时间:20xx年3月11日

三.班会地点:教学楼7-402

四.参与人员:20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

五.班会形式:多媒体播放、自由讨论、心理游戏

六.班会流程:

1.主持人宣布班会开始,说明此次班会的目的。

3.主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成,并逐一讲解;其中穿插一些心理测试和心理游戏。

5.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。(岳晓东:中国著名的`心理学家,大学毕业后赴美深造,1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家,现在香港城市大学任教,并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。)

6.班主任总结班会,主持人宣布结束班会。

心理班会策划书 篇3

一、活动背景

在大学里,我们的生活要度过三年,在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知,营造良好的校园心理健康氛围,进一步普及心理健康知识,发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用,增强班级凝聚力。

二、活动目的

1、增强同学的集体荣誉感,曾强班级凝聚力,构建和谐班级。

2、感受人生的`欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来看待人生,善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“加强心理健康教育,珍爱生命。增强班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题

“团结友爱、珍爱生命”。

五、活动形式

召开大学生心理健康教育主题班会。

六、活动时间与活动地点

20xx年x月xx号、经贸xx教室。

七、活动过程

1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题,主持人向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。

3、同学们分组(x人/组)讨论以下与主题相关的话题

话题一:什么是班级凝聚力?如何加强班级凝聚力?班级凝聚力的重要性话题二:友情是什么?怎样保持友谊的长久?同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办?

4、小游戏:

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的。了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说。传播和接收信息的人都有责任保证准确。

5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。

6、观看大学生自杀典型视频案例,并谈谈自己的看法。

7、《如何保持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频。

8、请班主任总结发言。

八、活动意义

通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命,增强班级凝聚力,构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题,及时调整好自己的心理,使自己以后能够生活得更好!

心理班会策划书 篇4

一、活动主题:

作为一个大学生,你真的准备好了吗

二、活动背景:

09级新生刚到学校不久,对学校的一切都不太适应,特别是刚进入大学时大部分的同学都存在一系列的心理问题,在这适应的阶段,如果过渡得好,对整个大学阶段以至日后的的成长都会产生积极的影响,否则,就容易出现适应上的问题从而影响正常的学习和生活,这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

三、活动目的:

1、使同学们初步了解心理健康的基本知识;

2、使同学们正确认识大学,大学学习及大学生活、

3、增强同学们对心理健康问题的重视;

4、提高同学们的自我关注意识。

5、制定正确的奋斗目标,过好三年大学生活。

四、活动参与人:

09级全体学生

五、活动时间:

xx年10月14日18:30~20:30(经管、英语系)

xx年10月16日18:30~20:30(计机,艺术系)

六.活动地点:

艺术楼小礼堂

七、活动安排

1、与主讲老师的沟通联系,由心协负责。

2、宣传:宣传海报内容由学习部负责,海报宣传的时间为10月11日到10月13日,海报贴宣传栏,还有一贴在落地宣传板上,放于艺术楼楼下。

3、各班导生宣传,参加活动的老师邀请由学习部负责联络。

4、大屏幕PPT的制作,现场秩序的维持由心协负责

5、由于大一新生人数多,小礼堂一次性容纳不了,所以分系分两次作讲,经管与英语系于14号,计算机与艺术系于16号举行。

6、活动流程:

1)由主持人介绍主讲老师及到场的领导、老师

2)心理健康老师讲解心理健康知识,期间老师准备一些心理小游戏,活跃现场气氛。听完老师的`讲解后,学生不明白的可以向老师提出问题,现场互动、

八、可行性分析:

1、同学们的需求、由于同学们刚从高中踏入大学,角色发生了一定的变化,在这关键的时刻,新生们需要有人指引他们更快地进入角色,调节心理上的不适应、

2、宣传到位

3、心理老师莅临讲解

九、活动预算

物品

数量

单价(元)

总价(元)

用途

附:活动中应注意的问题:

1、活动流程可由主讲老师自己掌控、

2、小礼堂布置好后检查麦克风是否正常

心理班会策划书 篇5

一、活动主题

“适应大学新生活”

二、活动背景

同学们刚刚进入大学,还并不太适应大学的生活,在这种心理十分脆弱的时候需要我们更多的关怀和开导,在这里举行这个班会,让同学们感觉到一种亲切,感觉到家的亲切,感到不那么孤单,使我们更加团结友爱!!!

三、组织单位

材科0906团支部

四、活动时间

20xx年10月25日下午3:00

五、活动地点

南湖寝室楼门前草坪

六、活动内容

1、首先由心理委员做主持,点明今天的主题,发表自己对于对于大学生活的看法和向往以及期待。讲说自己如何适应大学生活,自己这一个多月来的心得;

2、进行一个游戏:解开千千结,让同学们自由分组,男女生间没有限制,让同学们多多了解;3、请班上的某位感觉无法适应的同学讲讲自己的困扰,或者是自己不解的问题,同学们帮忙解决和开导,找人站出来出谋划策,给人一种大家庭的温暖,使其尽快融入大学生活,融入同学之间(如果没有心理无法适应的同学,此步跳过);

4、开展热烈的讨论,同学们各自讲述自己入学以来的经历和感想,多多交流;

5、最后由心理委员总结今天的班会,并且将一些关于心理方面的问题和建议(在心理培训时学到的东西)再总结今天的`收获,结束班会

6、备注:由副班长负责记录整个班会,班长拍摄整个活动的照片;

七、注意事项

注意同学们是否有不融洽,其他无。

八、活动记录

开场主持人发表讲话,引出了今天班会的主题,适应大学新生活,发表了自己对于大学生活的看法与期待。

进入第二个阶段,我们进行了一个游戏,解开千千结,分成三组,同学们手拉手,因为还不是很熟的缘故,一开始没有很融洽。但在游戏中听到同学们的欢声笑语,打开了先前些许紧张的气氛,得到舒缓。

玩乐过后,我们进入下一个环节,写下自己开学以来的困惑和未来可能会产生的困扰,请同学帮忙解答或抒发自己的感慨。以抽签的方式,一开始问有没有同学自愿回答的时候,没有人响应。所以由我来指定同学来回答,每个人都参与了这个环节,说出自己困惑的地方。就这样,这个环节进行的还算顺利。最后还有同学因为自己的问题没被回答而站起来,指定同学回答。

最后在谈笑声中,在同学们的谈话中结束了今天的班会。

九、活动总结

通过这样的班会,这样有意义的活动,不仅增进了我们之间的友谊,也释放了同学们心中红的压力,揭开了一直困扰他们的心结,还可以感受到大家庭的温暖,让我们以后的日子里不再孤单,让我们更加团结,不再是一个分散的“集体”,感谢同学们诚挚的配合,才让此次班会如此成功,才让我的计划这么的圆满。也感谢心协安排这样有意义的活动。

材科0906团支部

20xx年10月26日

心理班会策划书 篇6

一、 班会背景及意义

1、 普及心理健康相关知识,大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。

2、 通过班会增近班级同学间的友谊。相互了解,增加同学间的感情,使13班成为一个团结有爱的集体。

二、班会目的

心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕我们在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的根本,所以我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到更好!

1、提高班级凝聚力,增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑,走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系,增进班里同学彼此之间的了解。

4、感受身边的乐趣,以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人,善待生命的每一天

三、班会主题:

让心灵晒个太阳

四、活动形式:

主题班会

五、班会时间:

待定

六、班会地点:

室内(教室待定)

七、主办方:

工管13班班委

参与:中美工管13班全体同学

八、班会主持人:

孙旭迪、杨成星。

九、班会具体流程:

1、 主持人上台,全体同学鼓掌表示班会开始。

2、 主持人发言,介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。

发言资料: 心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康,对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。

具体标准:

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:

①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。

④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。

讨论大学新生入学可能出现的心理问题:

近年来,大学生心理适应问题日益突出,尤其反映在刚步入大学校门的新生身上。由于生活环境、人际环境、学习内容和方式以及角色地位的变化,一些大学新生无法在短时期内调整自己的心态,在心理适应方面出现了一些问题。

1. 什么是心理适应

关于适应的概念,可以从广义的和狭义的两个方面来解释。广义的适应是指当外部环境发生变化时,主体通过自我调节系统做出有效反应,使自己的潜能得以充分发挥,使内外环境重新恢复平衡的心理过程,包含生理适应、心理适应和对社会生活环境的适应。心理适应则是指人在遭受挫折后借助心理防御机制来使自己减轻压力、恢复平衡的自我调节过程,这也是一种狭义的适应概念。心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应,是一个重建平衡的动态变化过程,其内部机制是同化与顺应的平衡,其根本目的是达到或恢

复主客体之间的平衡状态。对于大学生来说,从高中步入大学,是人生的一个重大转折,无论是学习环境、生活环境、人际环境还是心理环境都发生了很大的变化。

2、生活适应问题

刚进入大学的新生,大多数都是第一次远离熟悉的家人、家乡来到了一个陌生的环境。尤其是到了大学的集体宿舍与大学的群居生活会表现出相当的不适应。由于原有生活秩序被打破,需养成新的生活习惯,在改变自己新的生活习惯的过程中常常也会表现出心理的不适应。

3、学业适应问题

大学里,由于课程设置、教学方法等都与中学有很大差别,因此大学新生常常在学习上也会出现各种不适应,如不知如何提高学习效率、感觉上课没有较大收获、上课注意力不能集中、没有好的学习方法、认为所学专业不符合自己的兴趣、担心考试失败、抱怨老师教学水平不高等等。另外,大学的自主学习气氛与高中教育氛围也有很大的差异,有些学生一时不习惯在无人督促和监管的环境下进行学习生活,由此产生茫然若失、目标感缺失等种种问题。

4、心理适应问题

心理上的不适应是大学新生在刚进入大学后遇到的最大的困惑。大学新生常出现的心理适应问题,首先感觉到与同学之间巨大的.心理落差。对于刚入学的大学生来说,能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中时就很优秀,希望自己在大学里也一样是出类拔萃的学生,能得到老师和同学的欣赏。然而现实却是,在人才济济的大学里,并非人人都有机会有能力出类拔萃。因此,伴随着完美追求而来的是对失败的恐惧和焦虑。失败恐惧和焦虑症使那些学生不能以一颗平常心去对待生活、适应变化。

其次是人际交往问题,大学新生从中学熟悉的人际关系中进入大学陌生的环境,其人际关系又是一个新的开始,能否建立良好的人际关系,对新生的心理有很大影响。大学生渴望理解、渴望与同龄人交往、渴望建立真诚的友谊,然而大学生又同时有着自我封闭的倾向,特别表现为人际交往中的矛盾和冲突,这使许多大学生忍受着内心的煎熬。 此外,大学生在经济上依赖父母,部分学生还会由于家庭经济困难,物质生活的不满足从而产生的自卑感。另外,大学新生还常常会出现如恋爱问题、过分担心和在意别人对自己的看法、对自己的前途表示担忧、自信心不足、做事提不起精神来等等心理问题。

5、大学新生心理适应问题的应对措施

大学生处于青年时期,社会经验与社会阅历较缺乏,心理成熟程度还不高,面临大学这个人才集中、竞争频繁的环境,更容易出现心理适应不良甚至心理疾病。因此,只有从家庭、学校、社会进行多层次、全方位、多角度的教育,才能取得良好的效果。

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