短文网整理的拓展活动培训心得体会（精选5篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
拓展活动培训心得体会 篇1
今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。让我感受最深的有以下几个方面：
（1）“信任背摔”：
相信他人，为成功赢取时间————背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
（2）“翻越毕业墙”：
“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的.墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
拓展活动培训心得体会 篇2
9月16日、我代表公司参加了人众人举办的拓展训练体验课程。来参加这次拓展体验的人分别来自十几家不同公司的培训负责人。虽然我们在这之前是素未谋面的陌生人、但都充分发挥了HR人员的工作热情和职业素养、迅速熟悉彼此并整合成为一个全新的团队。队员们纷纷热情高涨、斗志昂扬、尽情地享受着来自队员们的关爱和鼓励、充分地体会来自团队的力量！
这是我们大部分队员第一次参加拓展训练、当我们驱车到达位于房山青龙湖训练营的时候才知道、拓展训练是一项挑战极限的训练活动、是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式、严格谨慎、强调纪律。旨在激励人的斗志、激发人的潜在能力、创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练、而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式、综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的一天拓展训练时间、但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富、无论我们身处何种工作岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里、让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“抓手游戏”、“齐眉杆”、“松鼠与大树”；几乎所有的项目、我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义、而是相互帮助与协作。就如游戏中“齐眉杆”一样、一根长5米长的细竹竿、每个队员伸出自己右手的食指、高度达到平均眉毛的位置。教练会在开始时把竹竿放在大家的食指上、然后计时开始。队员们要做到在60秒内、通过统一放低手臂让竹竿达到齐腰的位置。在这一过程中、每个队员的食指都不能离开竹竿、并且不能弯曲身体。在这个看起来简单、但做起来并不容易的项目中、我们一共用了三次才在规定的时间内完成。在第一次、竹竿向着相反的方向抬去、失败后我们总结经验。在第二次时我们尝试新的方法、在第三次时我们利用两端和中间的配合的方法在规定的时间内完成了目标。给我最大启发是：没有完美的个体、只有完美的集体、只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能如此、那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识、合理分配资源。
“趣味排数”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力。这个项目中共有三十张图片、每张图片上的内容都对应着一到三十内的一个数字。但每张图片上的内容都需要我们思考猜测。比如其中一张的内容是一座桥、这其实是代表着数字十七、因为图片上面试一座十七孔桥。我们要在规定的60秒内、从起跑线上跑到10米外的一个圆圈内、每组只能派一个人进到圈子里、拾起圈内的图片、其他的组员只能站在圈子外面通过圈内的人拿取图片、然后进行判断、排序、交给教练、最后跑回到起跑线处。对个人来说看似不可能的事、在团队面前就能转化为可能。我们一共用了四次机会完成了这个项目。困难面前一个人的力量是多么的眇小、集体的力量是多么的'壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析、全面、系统地看待问题、做出正确的规划、同时注意人力资源优劣互补、这样我们才能少走弯路、充分发挥个人特长、高效地解决问题、圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是、在项目完成的时候每个人做出的总结与感想、鼓励大家积极发言、认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新、我们在工作也需要不断的突破创新、才能挖掘出自己最大的潜力。
在这短短的一天里、大家共同攻破一个又一个的困难、增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟、在体悟中受益、在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历、它给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！
拓展活动培训心得体会 篇3
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中、安排的训练注重团队项目、它的最大特点就是群策群力、团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中、每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好、而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下、全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗、很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了、大家纷纷喊着各自队伍的口号、以饱满的热情投入到了接下来的活动中。拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目、高空作业考察的是每一个成员的胆量、对于这样一个项目、很多人都缺乏自信、甚至不敢尝试、但在大家的鼓励之下、每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧、在全体成员的共同努力之下、大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了、大家似乎意犹未尽、当教练问起大家：今天最大的感受是什么时、大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!
晚上、公司还举行了别开生面的聚餐活动、大家欢聚一堂、在欢声笑语中传达着团队的`和谐。也许正如他们所言、这是一个极为优秀的销售团队、他们克服了各种困难与挑战、创造了一个又一个销售奇迹、可能今天是一个新的起点、他们不仅将创造下一个飞跃、更要创造下一个奇迹。
经过之前的拓展训练、大家纷纷意识到了团队合作的重要性、彼此的心更加贴近、感情也更加深厚、纷纷敞开心门、畅所欲言、讲述自己的过往、倾听同伴的心声、现场的气氛也越来越融洽。
拓展活动培训心得体会 篇4
为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力、上周末学校特地组织了一次形势新颖、内容丰富的户外拓展训练。
20xx年5月10日、体育局部分青年职工、在局党支部书记刘福成、支部委员胡洁莹同志的带领下、来到我区部队、进行了题为“军旅拓展一日”的主题活动。
在一天时间里、我们分为"A大队"队、"亮—剑"队2个小组、并且各自推选出队长、设计出队歌、队旗和口号、在培训教练的指导下、展开了激烈的拓展项目竞赛。培训教练先后为大家设立了"背摔"、"超越自我"、"攀岩"、“众志成城”和"跳跃抓把手"等项目、我们则以最积极主动的心态投入到每一个训练项目、在高强度的训练中、汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起。
在这么多项目中、我获益良多、其中感悟最深的是“众志成城”和“背摔”两个项目、在“众志成城”中、我们的板子越来越少、可是全部的.队员还是要都站上去、怎么办？四块板子的时候很容易、可以随着资源的越来越少、难度越来越大、我们只有不断的创新不断的进步、不断的想出新的方法、才能完成教练给我们的目标。三块板子的时候我们全体队员抱紧成一团站了上去、两块板子的时候女队员站在了男队员的脚上、我们都成功了、一块板子的时候我们的创新精神不够、没有想到往空中发展叠罗汉的方法、结果我们只坚持了10秒钟就不行了、而A大队队就采用了叠罗汉的方法取得了好成绩。不管在以后的生活中还是在我们的工作中、可供我们利用的资源都是有限的、我们必须在有限的条件下发挥无限的创意、不断的在工作中搞出新意、以后才有更好的发展。
在"背摔"项目中、我们主要是讲究队员之间的信任度、一个人能把自己的身体自己的生命完全的交给别人、除了完全的信任还有什么！而且通过实践我们还可以看到只有完全信任对方的话才能让双方都付出最少的力气却获得最大的成功。背摔者完全信任对方了、心中没有别的疑虑、才能把动作做的标准、才能把对自己对队友可能的伤害降到最低。我们的工作生活也是一样、我们就象背摔项目中的双方一样、只有互相信任才能取得最大的成功。这样我们的教学活动才能达到双嬴。
相信这些都会在我们今后的工作学习中、潜移默化的影响着我们、改变着我们、推动着我们向新的目标前进。
拓展活动培训心得体会 篇5
人生处处是课堂、今天我又上一堂意义不同的课。不仅在体能上得到提升、精神也得到一笔财富。我庆幸能处于这样一个有默契而且团结的团队里、我相信、在我们这个大家庭中、不论我们未来会面临怎样的困难、我们都能够手牵着手共同去渡过、因为我坚信：团结就是力量、团结能战胜一切困难！
这次拓展活动教练把我们所有成员分成三个大队、每个大队又分为两个小队。给每个队设立了队名、大队长、小队长、队旗、口号、有了竞争机制、为了完成任务、取得胜利、就必须合作、建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰、激发内部活力、使人力、物力充分优化、各项技能得到充分的提高。
在“翻牌”项目中、我们团队第一轮落后、在第二轮开始前我们总结之前失败的原因后一举反败为胜。通过这个活动让我懂得了不管在工作中、还是生活中有几点很重要：第一、遵守规则：遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、完成任务的时、要善于沟通。上级、下级和同事间的沟通。第三、要学会分享、包容、帮助他人。每个人都有优缺点、人无完人。第四、人生无小事。从小事做起、不断改进。
在“极现时速”这个过程中、需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分体现了挑战自己、熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果一个团队的人员都各行其是、我行我素、违反规则、势必一盘散沙、工作就是很难出成就、相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心、思路不乱、提高个人的心理素质。就能完成别人无法完成的任务、或者更出色的完成任务。在这个项目中我们队的'收获就是信任、只有相信队友你才能突破层层困难。最终我们这个团队以优异的成绩出色地完成教练交给我们的任务。
通过这次拓展活动使我深深的体会到团队协作的重要性、同时也学会了如何突破自己心理的极限。没有不可能、超越自己就能够创造奇迹。在这次拓展中,它的特点就是群策群力、每个队友都能主动表达自己建议、为完成任务而尽心尽力。充分体现团队的集体智慧和团队的创造力。
我相信一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹！