短文网整理的心理健康教案（精选35篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
心理健康教案 篇1
教学目的：
把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
教学过程：
一、导入
我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的`心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？
a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用
学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）
2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。
心理健康教案 篇2
一、指导思想
以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。
二、活动目的
通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。
三、活动主题
教师：我运动我快乐
学生：我阳光我快乐
四、活动对象：全校师生
五、活动时间：x月x日—x日
六、活动内容
（一）准备阶段
1.召开教科室成员会议
活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。
活动时间：x月x日第二节
活动对象：教科室小组成员
活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。
负责人：
2.制定活动方案
活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。
活动时间：x月x—x日
活动要求：全面、具体、科学规划。
负责人：
（二）实践活动阶段
1.教师心理瑜伽活动
活动时间：x月x日
活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。
负责人：
2.观看电影
活动时间：x月x日
活动对象：全校教师
活动内容：观看心理电影《国王的演讲》
活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。
负责人：
3.观看心理视频
活动时间：x月16—x日心理活动课
活动对象：全校学生
活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》
活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
负责人：班主任
（三）总结阶段
时间：5月18—23日
内容：写出活动总结，整理上报心理活动周资料。
负责人：x
心理健康教案 篇3
由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千差万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律，要发挥每一个老师的聪明才智和创造力，所以老师的教案要结合本地区的特点，因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢？一起来看看吧！
设计意图
积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。
活动目标
1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。
2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。
活动过程
1、 师生一起表演唱《表情歌》
*教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情?
*幼儿自由表达。
*教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？ *让幼儿大胆表达自己的想法。
*教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。
2、教师讲述故事的第一段
*教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？
*幼儿自由讲述
*教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？
3、教师讲述故事的第二段
*教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
*幼儿自由讲述
*教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
*幼儿自由讲述
*教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？ *鼓励幼儿自由表达自己的思想。
*教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。 （轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）
*教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的.不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。
教学材料
[童话] 爱生气的小狐狸
小狐狸是森林幼儿园里最漂亮的小动物,红红的脸蛋、小巧的嘴巴、光滑的体毛、翘翘的尾巴，大家都夸她长得好看。可是，小狐狸有个爱生气的坏毛病。有一天，山羊老师给小动物们上绘画课，老师挑选了小猪、小狗画的画贴在黑板上，小狐狸的画没选上，她生气了，就一整天绷着脸儿、翘着嘴儿，不唱歌、也不玩儿，一个人坐在那儿，等到妈妈接她回家的时候，她还在生气。第二天，小狐狸来到幼儿园。咦！小花狗的玩具汽车真好玩，还有遥控器呢！她就对小花狗说：小花狗，把你的汽车借我玩，好吗？小花狗说：我刚玩，一会儿再借给你。小狐狸见小花狗没有立即借给她玩具，又生气了，一整天都绷着脸儿、翘着嘴儿，不唱歌、也不玩儿，一个人坐在那儿，等到妈妈接她回家的时候，她还在生气。就这样，小狐狸遇到一点点不开心的事儿就生气，渐渐地，她感到浑身不舒服起来，特别是肚子胀得难受，而且越来越大，变得鼓鼓的，一照镜子，啊？原来小巧的嘴巴怎么变得又尖又长，难看极了。就这样，小狐狸一下子病倒了。狐狸妈妈着急得要哭,赶忙把小狐狸抱到牛伯伯的诊所里。牛伯伯医生认真地给小狐狸检查了身体，然后肯定地说：小狐狸，你身体里的气太多了，太多的气积在肚子里，就会把肚子撑得鼓鼓的，太多的气窜到嘴巴上，就会使你的嘴巴冒得又尖又长。狐狸妈妈不解地问：这孩子身体里哪来这么多气呀？牛医生轻轻地问小狐狸说：小朋友，你平时喜欢生气吗？小狐狸点点头。
牛医生说：原因就在这儿，碰到一点点不开心的事儿就生气，时间长了，当然就损害身体健康啦！还好，你来得还算及时，晚了，我就没办法了。小狐狸急忙问：那我的病还能好吗？牛医生说：能，只要你按我说的去做，就一定能好。接着，牛医生详细地给小狐狸和她的妈妈说明了治病的方法，小狐狸听得特别认真，都一一记住了，过了些日子，小狐狸在家看电视，偶然看到电视上正在播报一则消息：森林动物园将在“六、一”儿童节举办少儿歌咏比赛，请小动物们踊跃报名。小狐狸平常最喜欢唱歌了，她赶忙让妈妈帮她报名。妈妈说：孩子，你身体不好，还是在家好好休息吧！小狐狸说：没关系的。妈妈只好答应了。
“六、一”儿童节那天，小狐狸穿着漂亮的衣服走上舞台，可是，尽管她非常努力地想把歌唱好，但是，因为身体不好，没有力气，唱歌的时候，声音还是太小了。比赛结果公布时，小象、小兔、小熊都得了奖，小狐狸没有得到奖，她心里很难过，又坐在那儿生气。妈妈连忙说：爱生气对身体不好，还记得牛伯伯医生的话吗？小狐狸点点头。回到家里，她拿起画笔画呀画呀，画了许多她喜欢的画儿，画着画着，小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。画着画着，她觉得心里不再生气了，身体也舒服多了。第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐狸家来看望她，可是不小心把小狐狸漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地连忙说：对不起！小狐狸说：没关系！可是小猴子刚一走，小狐狸觉得自己的花瓶就这样被打碎了，又生气起来。妈妈连忙说：爱生气对身体不好，还记得牛伯伯医生的话吗？小狐狸点点头。她打开VCD ，听着她喜欢的音乐，听着听着，小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。听着听着，她觉得心里不再生气了，身体也舒服多了。就这样，渐渐地，小狐狸改掉了爱生气的坏毛病，肚子不再难受了，浑身有力气了，一照镜子：红红的脸蛋，小巧的嘴巴不尖也不长，小狐狸看着又漂亮又健康的自己，咧开嘴笑了。
心理健康教案 篇4
一、活动目的：
组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
二、活动准备：
《心理健康教育手册》
心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活动过程：
队会开始仪式。
中队长讲话。
主持人主持队活动。
(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。
(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同职责。
(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种.种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种.种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做
(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束
心理健康教案 篇5
教学任务：
1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本
2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式
教学重点：
心理健康的基本
教学难点：
理解心理健康和身体健康的关系
教学过程：
导入：
各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题。
一、健康的概念：
世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态。
二、心理健康
健全的精神状态是指心理方面的良好状态。
心理健康所共有的特点（包括的内容）
1、自我控制的能力
2、能正确对待外界的影响
3、保持内心平衡的`满足状态
三、身体健康和心理健康的关系：
身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康
四、心理健康测试
五、如何使身心得到健康的发展
为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动。
六、课后作业：
1、什么叫健康？心理健康包括哪些内容？
2、怎样才能使身心得到健康的发展？
心理健康教案 篇6
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的.精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：
帮助幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话师：我是谁？（相互问好）我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）
2、练习动作师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？
2、游戏《快乐岛》PPT2—8游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。设问：发生什么事了？那怎么办？师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
游戏《纸球出瓶》PPT8游戏第一次。设问：你们是怎么救出蛋宝宝的?你们为什么没有救出蛋宝宝？（总结、分享成功和失败的原因）游戏第二、三次。小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。（听着音乐出活动室PPT10）
心理健康教案 篇7
开展本次活动,萌发幼儿关心他人,愿为朋友带来快乐的情感,增强与人友好交往的意识。
活动重难点:
让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的.不友好现象来进行突破。
活动目标:
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。
前期准备:
1、心情火车六列,
2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份,
3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。
预设内容:
一、说说演演
导入:"老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。
出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。
1、你们什么时候也会笑?
2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?
出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。
3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?
4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)
二、画画讲讲
1、根据自己意愿画表情卡,画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、和朋友一起说说自己的表情卡,师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动
把心情火车处作为一个“心情小站”,鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话,说说演演自己的表情、心情等。
[自评]
本次活动的形式多样,充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩,但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴,孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中,孩子记录下了自己最真实的情感、表情,又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感,较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的,这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的,所以最后的延伸活动是比较有意义的。
心理健康教案 篇8
课型：新授课课时：1课时
设计理念
1、自卑心理现象的普遍存在
著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用，而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。
2、学生的心理年龄特点。
到了高中，学生的自我意识逐步增强，对自己的关注程度也有所加深，他们更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时，就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。
教学目标：
知识与能力
1、通过学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。
2、通过欣赏自己的活动，掌握培养自信心的方法。
过程与方法
通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强自信心。
情感态度与价值观
1、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的`人生态度。
2、使学生学会客观全面认识自我
3、增强自信心
重难点
重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心
难点：学生在对别人进行表扬时，能够对其确实存在的某些具体特点进行表扬。
教学方法
多媒体 心理行为训练 小组活动 讨论及故事引导
辅助教学
多媒体课件，歌曲、图片
教学过程
1组织教学
2导入新课：
小游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手?
拍手(半分钟提醒)
总结并导入：没有努力之前不要低估自己的能力。
相信自己。
3正文讲解：
为什么要自信?
需要层次理论
自信带来成功的例子：贝聿铭(卢浮宫前的金字塔) 辛普森夫人
如何自信?
调整自己的期望值(皮革玛丽翁效应，罗森塔尔效应)
积极自我暗示(找本上卖拐)
抬头走路(像个大人物)
保持微笑(辛迪.克劳馥：女人啊，如果你出门的时候来不及化妆，那就带上微笑吧。)
加快步伐(有明确目标)
建构社会支持系统
4 巩固练习 (到讲台上先鞠躬，大声说出下面的话，给一分钟考虑)
大家好，我叫***!我是一个——、——、——的人。我的目标是——。
5课堂小结
自信可以塑造
6布置作业：
从自卑走出来的经历。
7板书设计
自信人生
什么是自信?
为什么要自信?
如何自信?
心理健康教案 篇9
主题背景：
近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。
班会目的：
1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。
2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。
3、让学生学会心理状况的自我分析。引导学生及时寻求解决心理问题的方法。
4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。
班会形式：
主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总
班会流程：
(一)、导入课题
1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)
组织形式：小组讨论、汇总
(学生发言后教师总结如下)：
老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?
(学生发言，老师总结)
老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：
健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态
1、身体健康
是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
(二)、心理健康自我评价：(附表)
很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。
(三)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)
最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
中学生心理健康的内容和要求(附)
⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的'成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
⑸自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。
⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
常见心理异常及分析
①焦虑：
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
②抑郁：
资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉
是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
③嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
心理健康教案 篇10
活动目标：
1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：
1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。
3、制作PPT课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级
活动过程：
一、心理在线
发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理QQ
进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》(省教材第二册第10页)
男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生
女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生
与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢?
男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生
女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生
权威发布(省心理教材第三册第九页)
心理学专家就上述问题进行调查结论如下：
最让男孩欣赏的女孩：
(1)总是面带微笑，温柔大方
(2)活泼稳重而不呆板
(3)清秀美丽
(4)心直口快，善良随和
(5)聪颖，善解人意
(6)纯真而不做作，有性格
(7)有主见，有头脑
最让女孩欣赏的男孩：
(1)大胆勇敢但不蛮干
(2)思维敏捷
(3)团结同学，重友情
(4)幽默诙谐
(5)有主见，有上进心
(6)高大魁伟，善于照顾他人
(7)勇于承担责任有魄力，成熟
最让男孩讨厌的女孩是：
(1)长舌头对小道消息津津乐道
(2)自以为是，骄傲自大
(3)小心眼，爱大惊小怪
(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱
(5)悲观，动不动就流眼泪
(6)总喜欢找茬吵架
(7)做事总是慢慢吞吞
最让女孩讨厌的男孩：
(1)满口污言秽语
(2)吹牛皮，逞能
(3)小气，心胸狭隘
(4)小小成功就沾沾自喜
(5)过于随便，得过且过
(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架
(7)喜欢乱花钱，摆阔
三、心理互助
展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛(P15)
获得异性的欣赏与赞美。对于已经跨进青春门槛的同学们来说应该是非常开心的一件事了。但是在与异性同学交往的过程中，同学们是不是也遇到了一些烦心事呢?我这里就有两封处于苦恼之中的中学生来信(屏幕展示)谁来读一下?大家能不能想点好办法，帮一帮他们呢?
信一
可能是由于我和外班的一位男生多说了几句话，同学们戏称我们是一对，开始，我有点怕，总是有意无意的疏远他，可是渐渐的，我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往，如何交往……
信二
(一)我是一名初中生，也是我们班的班长。由于班里的工作需要，我与班上的一名女生接触较多。我发现自己非常喜欢她，上课的时候总想多看他几眼，放学以后满脑子都是他的形象，以至于写作业时常常一个人发呆但平时我们在班里很少说话，我知道自己现在不应该有这种想法。我曾想努力的忘记，可是我做不到……
(二)将学生分成五个小组，五个组男生女生人数各占一半，每组分发一个小黑板，可粘贴的空白彩色纸条若干，让学生们出谋划策，将主意写在纸条上(字体写的大一些)，要求小组成员配合好，重复的建议只算一条;并委派一名组长上台宣读所支招数，并能将本组的建议进行一番阐释。哪一组支的招儿又快又好，并阐述得清楚明白有条理，哪一组获得优胜小组称号。
(三)教师顺势归纳提升(可结合自己中学时期的情感经历谈)：像你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是心智发育的标志，就像吃饭、睡觉、出生、死亡一样普通、自然!但我们对异性这种朦胧的好感绝不等同于爱情，爱情是两个经济独立、人格成熟的异性经过较长时间的了解建立起来的持久的亲密的关系，而我们中学生经济上尚未独立，人格尚未成熟，用苏霍姆利斯基的话来讲，爱一个人就意味着对他的爱侣承担责任，我们自己这个年龄应该承担的责任尚未完成，如何能承担得起另一个人的责任?那么如何同异性交往才合适，刚才同学们给两位苦恼的中学生支的'很多招儿跟心理学博士不谋而合，咱们看看心理学博士怎么说?(大屏幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士谈“如何与异性交往”
〈1〉注意保持一定的人际距离。避免过分亲昵，避免嬉笑打闹，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康发展。多一些学习上的互帮互助，多一些社会、人类、教育方面的思想沟通，语言上互相尊重，行为举止文雅，落落大方。
(3)积极参加集体活动，避免“一对一”单独接触(一个异性好比一棵树，无数个异性就组成了一片森林，不要因拥有一棵树而失去一片森林)
(4)淡化性别，广泛交往。
(二)心理博士谈“如何面对情感困惑”
(1)把“爱”转移
(2)把“爱”“窖”起来
(3)把“爱”化为动力
(4)合理宣泄
教师总结：
如果有同学遭遇情感方面的困惑，我觉得这几句话说得挺好：(大屏幕)
恋爱是没有年龄上限的，而属于学习的黄金时间却是有限的，错过了学习的黄金时间，就如同橡树错过了春天，是很难弥补的。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟
学生谈收获
请同学们用“握住青春的风筝线，我明白了……”、“握住青春的风筝线，我懂得了……”、“握住青春的风筝线，我学会了……”表述。
六.教师寄语：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的脚步指向未来，青春的力量气贯长虹!
亲爱的同学，请划好你情感的桨，把好你理智的舵，绕过充满诱惑的暗礁，乘风破浪，驶向更加瑰丽辉煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同学参加各种集体活动照片共计十八张。)
心理健康教案 篇11
教育目标：
1.欣赏故事资料，明白每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不一样的情绪对身体影响不一样。
2.能正确地表达与控制自我的情绪，学着让自我拥有好心境。
3.初步学习疏导不愉快的情绪。
活动准备：
1.多媒体、音乐《笑一个吧》
2.微笑卡（与幼儿人数相同）
活动过程：
一、（播放表情图）教幼儿在日常生活中，学会控制自我的情绪和不当行为。
1.出示表情图，做"变变脸"的游戏，激发幼儿的学习兴趣
师：教师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？（生气、微笑、悲痛）下头我们一齐来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是教师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一齐做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一齐做动作。
2.欣赏故事（教师边讲边播放多媒体）
有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他"发脾气大王"。
有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自我必须能拿第一名。
比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。他很生气，"哇哇"地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。
在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。悠悠还在生气，"去去，谁和你玩"，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。
有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。小象走过来，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水库的大闸门。发大水了，许多小动物被水冲走了。水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是："都怪你发脾气。悠悠低头红着脸："我以后再也不乱发脾气了。"
3.提问：
（1）故事中有谁？
（2）故事中的悠悠为什么发脾气？
（3）他发脾气，导致了一件什么事？知错吗？
二、在你们日常生活中，哪些是不高兴或生气的`的事？能够用什么更好的办法解决？
（引导幼儿观察图片后进行思考）
1.幼儿自由讨论：（别人不和你玩；办法：能够商量一齐玩，或轮着玩；发脾气摔玩具；把想法说出来；不会画，能够请会画的教着画。
2.师小结：
小朋友都明白随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是能够经过其他方法来解决的。那么坚持什么样的心境才有利于身体健康呢？（高兴，欢乐）的心境。
3.说说有哪些高兴，欢乐的事。（让幼儿畅所欲言）
（发奖状了；妈妈给我买了玩具车；和小朋友一齐过生日；爸爸妈妈陪我玩；照相；六一节表演；）
4.帮忙了别人，别人开心，自我也开心！
师：对，小朋友们不但要自我坚持高兴，愉快的心境，还要想办法让别人感到欢乐，开心。当你帮忙了别人，别人的心境怎样样，别人会怎样说？那你的心境呢？
三、结束（播放音乐：笑一个吧）
小朋友想出这么多办法教师真为你们高兴。教师送给每个小朋友一枚微笑卡，让我们大家一齐随着音乐，一齐舞动起来，分享欢乐，在今后的生活中笑的更加的灿烂、阳光好吗？（教师，小朋友们共舞）
心理健康教案 篇12
【教学目的】
引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因
【教学过程】
活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。
活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。
总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的.智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。
活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。
2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母对男孩、女孩的不同期望。
2、社会对男女形成的一套刻板印象。
3、个人的意志努力。
活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）
心理健康教案 篇13
教学目的：
通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
教学过程
1．导入
你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。学会与人合作教学目的：教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
心理健康教案 篇14
一、班会目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
二、班会准备：
调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。
三、班会程序：
1、课前填写调查问卷
调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般。
2、根据课前统计情况，
师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容是
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？
师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。（学生发言）
师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
五、从父母角度看
投影事例的“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因
师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）
七、小组活动
写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？
想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？
议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的.父母最理想？
说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。
八、与父母交流
师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？（学生发言）
1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？
2、学生说说自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表达你爱他们。
主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；
适时为父母倒杯茶、削个水果。
2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。
多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
4、回家和外出主动给父母打招呼。
5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。
八、布置作业
1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？
2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：
3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
心理健康教案 篇15
活动目标：
1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、简便活动--营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
教师配乐解说：
"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)二、游戏《找朋友》
--主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"(1)讨论：
怎样认识新朋友呢
(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3表达：
"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"
4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》
--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"
2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》
--勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"
1、跟教师说的相反。
2、跟教师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐五、游戏《马兰花》
--尝试合作、体验合作的欢乐。
1、游戏规则：
(一齐说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花
教师：三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"
2、幼儿游戏。
教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。
心理健康教案 篇16
教学目标：
知识技能：知道零用钱是用来买学习用品、午饭…….
过程方法：认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯
情感体验：初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处
教学重点：树立健康，求实的消费习惯
教学难点：学会如何合理地使用零用钱
教学准备：课件，储蓄罐。
课时安排：1课时
教学过程：
一、预习提纲：你的零用钱是怎么花的?说一说。
二、导入
同学们，看老师手里拿的是什么?(储蓄罐)嗯，你有自己的储蓄罐吗?你有零用钱吗?
零花钱有多有少，关键是你怎样去花，这里面的学问可多啦!
这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。
三、交流与活动
(一)交流
1、你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱?
2、说一说你的零用钱是怎么花的?
3、应该怎么样合理使用零用钱呢?(小组讨论)找学生发言。
(二)情境讨论《一百元怎么花》
1、老师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。
2、让学生自由地说，并请学生把准备购买的商品名称和金额填入树上53页表内。(找两名同学到讲台上写)
3、分组交流。(每小组推选一名同学参加班级交流)
4、全班交流。
5、评选出2-3名最佳消费者。
6、请最佳消费者介绍：
为什么这样安排花钱?
你准备什么时候到什么商店去购买这些商品?
你怎么挑选商品?
四、总结
同学们的'零花钱很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光买玩的，应该先满足学习上的需要。有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是非常有意义的。当然，钱不仅仅话在这几个范围内，得根据实际情况而定。在花钱时，要有计划，量钱而用，使零花钱用得更合理。
要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家
板书设计：
零用钱计划着花，做个小小理财家
教学反思：通过本课的学习，学生体会到了钱财来之不易应该珍惜。并乐于把自己的零花用需要的地方。花钱有计划，做到不超支、不乱花。
心理健康教案 篇17
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条 8张）
2、小花５4朵 （明天我提供）
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B 这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，()我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心情变化
B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
B、格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅” 故事1放影像 （海伦姐姐）
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。
（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……
C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）
名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人
在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲 大家一起）
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢
心理健康教案 篇18
教学目的：
通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
教学过程
1、导入
你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2、学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3、活动明理
（1）演一演通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的.某种精神，如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4、总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。学会与人合作教学目的：教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
心理健康教案
作为一名默默奉献的教育工作者，就难以避免地要准备教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们该怎么去写教案呢？以下是小编收集整理的心理健康教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康教案 篇19
活动目标：
1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。
2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。
活动准备：
它真的得了很重的病吗
（2）后来它的病是怎样变好的
（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。
3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来
4、幼儿自由讨论。
5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。
小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。
活动反思：
1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地感知和理解。
2、以方案教学的理念，关注幼儿在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合，来激发幼儿的兴趣，让幼儿在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理健康知识，达到教学目的。
3、全班幼儿积极参与活动，目标完成的很好。
心理健康教案 篇20
活动目标：
1、学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。
2、能用积极的态度去面对困难和挫折。
活动准备：
1、取20个孩子参与本次活动，为幼儿准备好写有其名字和学号的胸贴。
2、教具：小桌子、无线鼠标以及鼠标垫；放有弹珠的小箩筐1个、筷子1双、罐子1个、记录纸1张、记号笔1支；金牌6块，银牌6块；同一名幼儿夹弹珠不成功到后来夹弹珠很成功的两段视频以及其介绍成功经验的视频，两段小朋友遇到困难的视频。
3、学具：弹珠若干，小箩筐20个，筷子20双，橡皮泥罐子20个，记录纸人手一份，幼儿用笔人手一份。
活动过程：
一、幼儿入场。
“小朋友，和客人老师打声招呼吧。”
二、幼儿入座，教师引题。
1、教师出示一份材料：放有弹珠的小箩筐、罐子、筷子、记录纸、笔。
师：“今天我们要进行一场夹弹珠比赛。老师为你们准备了这些材料，在规定的时间里请你把弹珠夹到罐子里，夹多的为胜，比赛结束后数一数自己夹了几个，把它记在记录纸上，夹几个，圈数字几，然后带着记录纸回来。”教师边说边出示记录纸，示范记录方法。
2、幼儿自由选择空位，准备比赛。
三、幼儿操作比赛，教师口喊倒数计时。
1、师：“小选手们准备好，预备——开始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！时间到！数数自己夹了几个，把个数圈出来。”
比赛开始，每位幼儿参与比赛，赛后圈出自己的成绩。（主配班分组指导）
2、师：“请你们带着记录纸回到座位上。”
幼儿拿着记录纸回到位子上，入座。
3、评选出金牌和银牌。
师：“谁夹了10个？”“谁夹了9个？”……
教师在评选时逐一请幼儿上台，根据情况给予孩子金银牌奖项，并为其挂上奖牌。
四、情感体验交流
（一）与获奖幼儿的交流
1、师：“你得了第一名，真厉害！我们为他（她）鼓鼓掌吧！”
“现在你的心情怎样？”教师做进一步的小结。
2、“你得了第二名，你的心情怎样？”
“得了第二名，你的心里很高兴，你有什么心里话要和大家说吗？”教师做进一步的小结。
（二）与没获奖幼儿的交流
1、“那没有获奖的小朋友，你们的心情怎样？”
2、“你的心里是怎么想的？”
3、“你有没有想过自己为什么没有获奖呢？”请幼儿自由分析。
（三）设问讨论
1、“没有获奖该怎么办？”请幼儿自由讨论。
2、师：“老师班里也有这么一个孩子，她也参加了一次夹弹珠比赛。我们来看看发生了什么事情。”
（1）教师播放视频弹珠1。
“她怎么了？”“为什么哭了？”
（2）“过了一个月后，我们又进行了一场比赛，这回她怎么样了？”
教师播放视频弹珠2，请小朋友回答。
“那你知道为什么吗？”请幼儿自由回答。
“我们来听听看甜甜到底是怎么做的。”请幼儿回答。
（3）教师播放视频弹珠3
教师小结：“甜甜说得对，当我们的愿望没有实现的时候，首先不能灰心，要想一想自己失败的原因，再继续努力，争取有进步！”
五、看录像，帮助有困难的小朋友
1、师：“夹弹珠的时候会遇到困难，其实在生活中也会遇到很多的困难，那我们来看看录像中的小朋友遇到了什么困难。”
（1）第一段视频
“这个小妹妹遇到了什么困难？”
“当你衣服不会穿的时候，你会怎么做？”（求助同伴、多练习、请老师帮忙……）
“我们把这些好办法告诉小妹妹吧！”教师播放小妹妹不会穿衣服的视频静态画面，引导孩子来说。
教师适当小结。
（2）第二段视频
“录像里的小朋友在干什么？”
“发生了什么事情？”
“那你想想看他这样放弃了，以后还学得会跳绳吗？”
教师适当小结。
2、教师小结：“以后遇到困难我们不要害怕，不要灰心，可以向别人请教，请别人帮忙，接受别人的建议和帮助，相信自己通过努力，一定能克服困难，获得成功。”教师用鼓舞的语气对孩子进行激励性的小结。
六、除了我们刚刚看到的小朋友遇到的困难，想一想你在生活中遇到了什么困难？你又是怎么解决的？
七、教师激发幼儿继续努力，再次鼓起参加比赛的信心。
师：“老师下一次还要带小朋友们举行一次夹弹珠比赛，你们有信心参加比赛吗？让我们一起加紧练习吧！”
心理健康教案 篇21
一、教学目标：
通过活动，帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点，学会调节自己的情绪，增强自己意识，发现自己，喜欢自己。
二、教学重点：
引导学生如何喜欢自己。
三、教学难点：
帮助学生理解为什么要喜欢自己。
四、教学准备：
1、每人准备一面小镜子。
2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘
3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸。
4、学生排成U型坐位
五、教学过程：
（一）揭示课题
1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱。
2、揭示课题
（二）故事明理
1、播放故事《丑小鸭》。
2、真情流露
（三）“喜欢我自己”大讨论
1、老师身上有这么多优点，相信你们身上也有很多优点，现在请大家拿出的小镜子照一照自己，说一说自己最满意的地方。（轻放音乐）
2、“喜欢我自己”大讨论
师：刚才我们到了自己的'外表美，现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享？
（1）小组交流
（3）全班交流。
3、（参与度不高，个别辅导：坐在老师身边，大家一起帮他找找优点。也可以提到前面）
（其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗？难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？）
4、小结：除了你们说到的这些还有孝敬父母、拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等
5、大声对自己说。
孩子们，现在你喜欢自己了吗？让我们大声的对自己说：我喜欢我自己。师：从今天起。生：我喜欢我自己！
（四）希望树
1、写自己心中的希望
2、希望树，在歌声中结束这节课……
心理健康教案 篇22
活动来源：
一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来小学生园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把小学生园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来小学生园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些小学生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是小学生时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除小学生的恐惧心理呢？我认为要从培养小学生的勇敢品质着手，让小学生逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
活动目标：
1、帮助小学生了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使小学生认识到变勇敢的方法。
活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
活动过程：
一、教师给小学生讲述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
二、教师提问
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励小学生大胆发言。小学生轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
三、教师提问
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
四、师幼讨论
“怎样才会变得勇敢？”小学生自由发言。教师总结：
1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的。事情告诉爸爸、妈妈或老师。
五、绘画活动
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请小学生拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，小学生要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、小学生拿着自己的.画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、小学生将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该小学生将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让小学生大喊：“我不怕啦！”直至每个小学生都投完为止。
六、老师组织小学生说一说：“现在自己还害不害怕？”分享活动前后的心情改变。
活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
活动反思：在这次活动的开始，我首先问小学生：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的小学生出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
活动评价：
本次教育活动从小学生的实际出发，引导小学生进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导小学生交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助小学生克服恐惧、变得勇敢的目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。
首先，教师的教育活动来源：于小学生的实际。她从一个小学生的实际情况出发，发现了很多小学生都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让小学生讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮小学生逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给小学生一些切实可行的克服恐惧的方法，例如暗示、大声喊、取得的支持等，使小学生从活动中得到了启发和收获。
教师还可以多启发小学生认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助小学生认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使小学生在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。
心理健康教案 篇23
活动目标
1、知道害怕的感觉人人都会有，愿意大胆说出自己内心的恐惧。
2、能够想办法消除害怕的心理，尝试战胜害怕。
活动准备
1、绘本《我好害怕》。
2、事先让幼儿和家长讨论并记录自己最害怕的事或物。
3、打针情景。
活动过程
一、绘本植入，引出害怕心理。
你们看，谁来了?(小熊)
小熊今天怎么了?小小的圆眼睛瞪得大大的，毛都立了起来，双手握得紧紧的。到底怎么了?(不高兴、生气、害怕)
发生什么事情了呢，我们一起来看看。
原来是遇见了一只凶恶的大狼狗，还在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、经验迁移，说出自己的害怕。
1、根据记录图，讨论自己的害怕。
那你有害怕的时候吗?(有)
昨天宝宝们和爸爸妈妈一起，已经把自己害怕的事情画了下来，我们一起来看看。请你轻轻地从小椅子下面取出图片，和身边的朋友说一说。(老师巡回倾听)
2、个别幼儿说出自己的害怕心理。
你害怕的是什么?(大灰狼)
为什么会害怕?(因为大灰狼会咬我们)
害怕的时候你心里是什么感觉?(不舒服)
我们来做做害怕时的样子。
原来害怕时我们会全身发抖、缩成一团;还会闭上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、经验归类梳理。
还有谁也害怕这种厉害的动物?(我怕老虎、我怕的是蛇)
总：原来你们都害怕蛇、老虎、大灰狼这些厉害的动物。(教师边说边出示展板)
你害怕的是什么?(刀)
为什么?(因为它会把人割伤的)
总：原来还有一些小朋友害怕刀、刺、电等这类东西。(老师边说边揭示第二部分展板)你们为什么害怕这些东西?
(因为插头有电要电死人的;剪刀碰到别人也会受伤的)
你害怕的是什么?(打雷)
为什么?(很响，很吓人)
还有谁也害怕这种很响的声音?(我怕气球爆炸、风声)
总：原来那些很响、很恐怖的声音也会让我们感到害怕。(出示展板第三部分)
我们来看看他害怕什么?(打针)
为什么?(打针很疼)
哦，有很多小朋友因为怕疼，害怕打针。(揭示展板第四部分。)
小结：原来每个人都会害怕，害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕的时候我们会哭、会躲起来。你喜欢这种感觉吗?(不喜欢)
三、讨论交流，克服害怕心理。
1、结合展板，讨论解决的办法。
怎么样才能让我们不害怕呢?
遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做?(逃跑、躲起来、找妈妈……)
总：有了这些好办法，我们就不怕这些凶猛的动物了。(将害怕表情翻面成笑脸)
电、刀这些东西，我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，那该怎么做?(小心使用、不玩电和火、请爸爸妈妈帮忙)
总：你们真会动脑筋，这样这些东西我们也不怕了。(翻转笑脸)
听到可怕的声音怎么办?(捂耳朵、放音乐、让妈妈抱)
总：原来我们也可以想办法分散注意，战胜这些可怕的`声音。(翻转笑脸)
3、情景表演，积极面对害怕。
打针你们怕吗?
打针可以治疗疾病;打预防针可以让我们身体变得棒棒的，能不能因为害怕就不打针呢?怎么做才能让自己不害怕?(有的不怕，真勇敢;怕，打针的时候不看，躲在妈妈怀里……)(找一个勇敢的孩子来说一说：你为什么不害怕，是怎么做的?)
我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷、手臂弯一弯、脑袋歪一歪，告诉自己我不怕!我不怕!我不怕!(你们真勇敢!翻转表情)让幼儿大声地说出来：打针我不怕!
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，说出来告诉别人，或者做一些让自己舒服的事情，这样害怕就会变少。但有的害怕，只要我们勇敢面对，也就不怕了，就像打针一样。
四、绘本回归，生活应用。
1、回归绘本，了解小熊的克服方法。
你们都想到了好办法克服了害怕，变成了勇敢的孩子。小熊有没有变勇敢呢?我们一起来看看。(播放多媒体)
它想到了什么办法(躲得远远的)
现在小熊脸上是什么表情?(开心)
是啊!因为它也知道害怕的时候该怎么做了。
2、生活应用，克服害怕
今天来了这么多不认识的客人老师，刚才进来的时候，很多孩子都不敢大声跟客人老师打招呼呢，有点害怕吧?那现在，你还害怕吗?那让我们大声地去跟客人老师打打招呼，去抱抱她们，好吗?
幼儿的年纪太小，还不懂什么是心理健康，但是并不代表他们不会遇到心理健康的问题，所以，老师要为幼儿打好基础，让他们明白心理健康的重要性。
心理健康教案 篇24
一、活动目的:
通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。
二、活动对象：
高一年级学生
三、活动准备
1.A4彩纸、彩笔
2.将学生8人分成一个小组(相同颜色纸的同学组成一个小组)
四、活动过程
热身活动：金龙拍拍操
活动一：我是谁?
(一)画一画
指导语1：同学们人最熟悉的是自己，可是了解自己却也不是一件容易的事，我们今天了解自己就先从给自己画个“像”开始，先在你的脑海里浮现出来你的形象，然后开始动笔把自己画下来吧!
活动内容：请同学们在彩纸上画一幅“自画像”。“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画;可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。
提示：老师在寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。
指导语2：同学们不论你的绘画技能是好还是坏，都不要感到为难，这个游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。
(二)写一写
指导语1：同学们，我们刚才画了“自画像”，也是对自己粗略的了解，下面，老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”，让你所认知的“我”更加深入。
活动内容：教师提问几个问题，学生把答案写到彩纸上，深入了解自己，对自己评价。
指导语2：现在大家对自己有了评价，那我们在别人的眼中又是怎样的呢?我们也通过几个问题来了解一下别人眼中的你是怎样的?
活动内容：小组内交流，分享“画作”，分析自己的优点和缺点，发现典型案例全班分享。
指导语：这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。?
活动二：悦纳自我
(一)说一说
指导语1：“金无足赤，人无完人”，纵然，现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估，也没有低估自己。我就是我。当然，我有些地方要是变得完善，我就更加的完美了!
活动内容：让学生用“我____，但我____。”的句式填空接龙。把全班分成两个大组，比赛看哪个组用时短且表达准确。全班参与、分享。
活动要求：前者说的是缺点 后者说的是优点。
提示：全班分享时老师关注学生心理感受，因为在大庭广众下能够说出自己的缺点是需要的。另外，教师要判断学生表述是否准确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。
指导语2：同学们，我们改变能改变的，接受不能改变的，如此，你学会的不仅仅是悦纳自己，热爱自己，也是在找寻内心的一种平衡。
(二)论一论
指导语1：同学们，请设身处地的考虑，如果故事的主人公是你，你会怎么办?为什么?
活动内容：根据情景再现的内容，同学们表演，小组讨论，全班分享。
提示：关注学生的内心感受，以及所表现出来的情感。环境要温馨和严肃，避免轻率和浮躁。
指导语2：同学们，生活里充满了酸甜苦辣咸，我们没有办法去选择出身、父母、家庭和生活环境。但我们可以去选择生活的方向，去改变自己的心态，这样你会离你的目标越来越近，终有一日会成为你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!
活动三：心理作业(做一做)
1.客观公正的评价自己。做到认识自我。
2.用“我____，但我____。”学会接纳自我。
最后，送给同学们一首歌《我相信》。我相信在坐的'同学们只要努力就会成功，只要奋斗肯定会给自己营造一个美好的未来!谢谢大家!
五、活动素材库
1.本课设计理念：
培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
本课几个游戏中，“画自画像”展示了一个“内心的我”，让学生对自己有了更深一步的认识;“留舍最爱”，则让学生进一步澄清了自己的价值取向。只有这样才能在面对选择、面对诱惑、面对困难的时候，明确目标、做出决策，然后采取行动，执着地追求目标，将目标与行动联系在一起，努力达成目标。
2.相关心理学知识：
(1)所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度，对自己与周围人之间的关系的认识和态度。通过实践活动，人们不仅能认识客观事物，并且也能认识自己，认识自己和客观世界的关系。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。自我意识的发展在个性形成中占有极重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
(2)青春发育期以少年期为主。少年期的年龄是指11/12岁至15/16岁，这个时期的儿童正处于初中阶段。少年期是个体生理迅速发育直至达到成熟的一段时期。该阶段的儿童的生理、心理和社会性发展方面都出现显着的变化，其主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展，又充满矛盾的时期，因此也被称为困难期或危机期。
a、第二个飞跃期
发展心理学家认为，青春发育期进入自我意识发展的第二个飞跃期(婴儿期是自我意识发展的第一飞跃期)。进入青春期，由于生理发育的加速和性发育走向成熟，使他们感到不适应，出现不平衡的感受及种种矛盾和困惑。面对这些矛盾和困惑，少年儿童体验着危机感，这促使他们要关注自我的发展和变化。
儿童的发展历程，使他们从面向母亲到面向家庭、幼儿园和学校，不断地向外界环境展开。青春期的“急风暴雨”式的变化，让儿童产生惶惑的感受，与此同时，自觉不自觉地将自己的思想从外向的客观世界抽回一部分来指向主观世界，使思想意识进入再次自我，从而导致自我意识发展的第二次飞跃。
b、发展的特点
强烈关注自己的外貌和风度
青春期自我的兴趣首先表现在关注自己身体形象上。他们强烈地渴望了解自己的体貌，如身高、胖瘦、体态、外貌、品位，并喜欢在镜中研究自己的相貌、体态，注意仪表风度。青春期儿童特别注意别人对自己打扮的反应：对他人的良好反应，体现着自我欣赏的满足感;对某些不甚令人满意的外貌特点而产生极度焦虑。
深切重视自己的能力和学习成绩
中学学生的能力和学业成绩更加影响着他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊感的认识，并逐渐影响着自我的评价。因此，能力和学习成绩是少年儿童关注自我发展、体现自我价值的重中之重。
强烈关心自己的个性成长
他们认认真真地看待自己个性特点方面的优缺点;在自我评价中，也将个性是否完善放在首要地位;对他人针对自己个性特征的评价非常敏感。
有很强的自尊心
他们在受到肯定和赞赏时，内心深处会产生强烈的满足感;在受到批评和惩罚时，会感受重大打击，容易产生强烈的挫折感。这是学校和家庭教育不可或缺的心理依据。
3.可替代活动：
(1)活动：音乐与意象
目的：让学生聆听音乐令情绪平静、身体放松。随着音乐声眼前呈现出画面，通过对画面意义的分析，让学生思考和感悟自己的心态。
活动过程：
1.每个人找一个舒适的座位，闭上眼睛，调整呼吸，头部、双肩、四肢逐渐放松。
2.室内保持安静，关灯，拉上窗帘，播放音乐。
3.随着音乐声每个人进入一种状态，眼前出现一幅画面……
4.音乐声结束，大家慢慢睁开眼睛，交流自己的感受。
提示：
1.音乐的选择是关键，要选择一些具有空灵感，旋律跌宕起伏，无明显主题的弦乐曲为宜。
2.环境也很重要，周边没有干扰，室内温度适宜、空气流通、灯光暗淡、座位舒适。
3.指导语不可忽视，让学生在指导语的引导下，平静地进入状态。
4.主持人要认真聆听学生对“画面”的描述，注意捕捉“画面”中的细节要素。
(2)活动：“我要”
活动目的：让学生体验自己是否有把握机会的意识和表达的愿望。理解“机会面前人人平等”，使学生学会把握机遇，不留遗憾。
活动过程：
1.全班同学围坐一大圈，主持人出示精美礼物，适度的描述与诱导。提问：谁想得到这份礼物?
2.想得到礼物的人举手，主持人从举手的人中，产生6位入围者。
3.6位入围者走到圈中央，面对主持人一排坐好，在6位入围者中自愿产生1名裁判。
4.裁判产生后，主持人把权利交给他，5位入围者分别向裁判陈述自己希望获得礼物的理由，最后由裁判决定礼物归谁所有。
5.礼物送出后，主持人请裁判、礼物获得者和4位入围者谈谈自己的感受。
提示：
1.如果第一轮举手想获得礼物的人很多，主持人要注意考验他们，明确人人都有机会，但不是人人都有结果，对举手者可以试问：你对争取礼物真有勇气?你对获得礼物真有信心?你有信心就请走上一步。假如走上一步的人还是很多，继续考验，再做选拔，直到只剩6—7位。
2.1名裁判听取5名入围者的陈述后，可以追加提问，如：“我认为这礼物具体是什么东西?”、“你得到了礼物准备如何处理?”、“假如得不到礼物你的态度会怎样?”等。
3.礼物一定要包装得精美诱人，有人见人爱的效果。而且最好是能够便于集体分享的礼品如巧克力，并且数量除了一人一粒外最好有多余。这样礼物获得者就有可能做集体分享，使全场的气氛达到高潮。
4.假如出现6位入围都不愿意做裁判的情况，主持人可以在场外聘请一位裁判。
心理健康教案 篇25
一、活动课题：
战胜自己！
二、活动目标：
勿因善小而不为，勿以恶小而为之。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
一个人最大的胜利就是战胜自己！
三、活动准备：
制作《我的作息时间表》。
完成第五课的练习题目。
四、教学过程：
一、做一做
做课文《小调查》的题目。
一起来分析答案。
二、说一说
说说：你为什么选择这个答案。
从这里你学到了什么？
三、想一想
你的身边有能“自律”的榜样吗？
四、写一写
把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。
五、议一议
四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的.最恰当！
其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。
教学反思：
学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观念，培养学生良好的行为习惯。
心理健康教案 篇26
一、教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢？
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2、情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）
（三）、说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组讨论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。
心理健康教案 篇27
教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学重点：
认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。
教学难点：
树立对“性”的正确认识。
教学准备：
多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。
教学设计:
一、情境导入：
导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！
（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）
二、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）
2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的.肌肉会更加发达，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：不是错）
三、了解解决心理问题的途径：
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）
2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
3、小结
四、正确认识“性”：
1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：
性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）
3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件，师小结：
这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）
六、延伸、指导：
1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。
2、引入心理医生这一角色进入课堂：
⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)
⑵、医生小结。
3、师总结：
同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！
心理健康教案 篇28
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大
的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵
朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体情：你想知道里面有什么礼物？——“好奇”的情，着急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出礼物——“高或害怕”的情，他在取礼物的程中，体到了各种情，失落与喜悦，羡慕与沮，成功与机遇）
（三）挫折与困
A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同学你遇到挫折和困是怎做的呢？同学手回答。
（A、泄法：打枕，写日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，会怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
心理健康教案 篇29
本课活动分别创设室内和室外游戏，让小朋友发挥想象，制作和扮演恐龙，培养他们的动手能力及勇敢解决困难、大胆说话和勤劳好学的品质。
活动背景：
孩子们对于恐龙有着浓厚的兴趣，经常会看到他们带着有关恐龙的书和玩具来与同伴分享，在行为上也会模仿恐龙的叫声、动作……于是“我来研究恐龙”这一主题活动产生了，我们组织幼儿开展了如“共同收集恐龙资料”、“恐龙大进行”——分类记录，“画画我最喜欢的恐龙”等一系列的活动。一段时间下来，孩子们对恐龙已有了基本认识，一些常见的恐龙都能叫出它们的名称和特征。“侏罗纪时期的恐龙是怎样生活的？”这个话题逐渐成为孩子们议论的热点。游戏“恐龙大聚会”正是让他们运用各种各样的材料把自己打扮成一只只大恐龙，进入“侏罗纪”时期，从而体验感知想象中的恐龙生活。
活动目标：
1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。
2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。
3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7、提高幼儿思维的敏捷性。
环境材料：
1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……
2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。
3、收集各种各样的废旧材料。
活动过程：
1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”
2、幼儿装扮自己。发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。（《纲要》指出，应促进每个幼儿富有个性的发展。在这里小朋友可以自己选择各种材料，自己动手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龙形象，“我是唯一的，我是特别的”，幼儿的个性得到了张扬、自我表现的需要得到了满足。）
3、游戏：“穿越侏罗纪”。老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。（环境是重要的教育资源，能有效地促进幼儿的发展。我们把我园特有的小山坡布置成“侏罗纪公园”，让小朋友与特定的环境产生积极的相互作用，他们完全溶入了游戏的角色中。）
4、讨论、评价，结束游戏。
教学反思：
主题的来源是幼儿最近关注的事物，从资料的收集和教师有意识的环境创设中，幼儿增强了对恐龙的兴趣和求知欲，在主题活动进行过程中，教师的倾听传递着对他们的关注、重视和尊重。幼儿通过自己的努力获得恐龙的经验，体验到成功的喜悦，因此幼儿会更关心周围生活中的事物和现象，喜欢刨根问底。在活动的过程中，教师尊重幼儿，相信幼儿，促进了幼儿主动性的发挥，让刚进幼儿园的大班幼儿了解了自主探索的学习方式，这对以后的学习很有帮助。
小百科：恐龙是中生代时期（2、3亿年前）的一类爬行动物，矫健的四肢、长长的尾巴和庞大的身躯是大多数恐龙的写照。它们主要栖息于湖岸平原（或海岸平原）上的森林地或开阔地带。1841年，英国科学家理查德·欧文在研究几块样子像蜥蜴骨头化石时，认为它们是某种史前动物留下来的，并命名为恐龙，意思是"恐怖的蜥蜴"。
心理健康教案 篇30
设计理念：
用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
学习目标：
1 在活动中使学生知道任何时候人都要有自信心，学会树立自信心 。
2 创设情景活动，使学生懂得自信是成功的基石，培养学生自信心。
3 设置游戏活动，让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
4 帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
教学重点、难点：
1、感受自信，学会自信，懂得人在任何时候都要有自信。
2、帮助学生消除胆怯、自卑，遇到困难和挫折时增强自信心，掌握树立自信心的方法。
教学方式：
游戏、活动、讨论、交流等
教学准备：
多媒体课件 测试题 白纸
教学过程：
一、激趣导入
1、做一个心理小测试，引入自信主题。
心理小测试：同学们，这节课我想让你们自由选择座位。大家请就座。教师观察学生是坐在前面，还是坐在后面?
2、询问学生选择座位原因。
3、小结：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。
4、导入新课，板书课题，大家有信心上好这堂课吗？齐读课题。
（设计意图：根据学生现有的现象有针对性的教学，会更容易让学生接受。）
二、学生讨论
1、和你周围的同学交流一下，什么叫自信?
2、归纳分享。
3、总结了解自信的含义（出示）自信心：是指自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分肯定。（设计意图：明确自信的涵义）
三、正确认识自信
（一）1、（出示图片）认识爱因斯坦
2、讲小板凳的故事。
世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，泥鸭、泥娃娃等。惟有爱因斯坦没交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳交给老师，老师看了很不满意地说：“我想世界上不会有比这更差的小板凳了。” 爱因斯坦回答说：“有的”。他不慌不忙地从课桌里拿出了两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”“这是我第二次做的。”“虽然它不能使人满意。但总比这两只强一些。”正是爱因斯坦拥有一次比一次做的好“这样的自信，才促使他成为一名伟大的科学家。 板书：自信蕹晒
（设计意图：从大众人物着手明确怎样做才叫做自信的表现）
（二）出示：下面哪些是自信心强的表现？不同的想法和做法，结果会有什么不同？
1、老师请同学们上台竞选“元旦联欢会”的节目主持人。
A.小明想，我又没做过，万一出点错多难为情呀，我可不上去。
B.小刚想，老师叫我上，我就上，不叫我就算了。
C.宁宁大大方方走上台，声情并茂的讲述了自己的优势和当选后的打算。
2、学校组织国际象棋比赛，明明和丁丁都已经学了六年国际象棋了，全班同学一致推荐他们他去参赛。
A.明明去参赛时，总是担心如果输了，怎么面对老师和同学。
B.丁丁告诉自己，凭着六年的学习经验，只要沉着应战，就一定能赢
（设计意图：从同龄人入手，学会分析何为自信，拥有自信有何结果）
（三）情景表演，看后你想对他们说些什么？
（设计意图：从身边的事例入手，逐步把自信内化为自己的行为）
同学们都在做思考题。
A.玲玲想，我学习一般，肯定做不出来。
B.萍萍想，我虽然不是最聪明的，但动动脑筋，说不定就能做出来。
C.李军想，小强学习好，我还是去看看他是怎么做的吧。
（四）教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的，让自己的优点和能力充分展现在大家面前，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。
（设计意图：强调自信带给每一个不可估量的力量，和拥有它的容易性。）
四、探讨培养自信心的`方法
1、以积极的心态面对现实（出示白纸上黑点儿和黑纸上白点，让学生观察看到了什么，从而让学生用积极的心态去面对现实。）
2、着眼自己的长处(学生填写《我认为我……》表格(附表一)，对自己进行积极评价，寻找自信支点)
3、开阔视野，增长知识，提升能力。
4、让别人喜欢自己(学生填写《我认为他（她）……》表格(附表二)，对自己的同桌进行积极评价，填好后相互交换，体会被别人肯定、承认的感觉)
5、从容面对人生
（设计意图：帮学生找到拥有自信的方法，为学生的发展指明道路）
五、如何建立自信
（设计意图：让学生能从刚才的方式方法中制定出符合自己的具体实施办法。从而将自信这种理念内化为自己的行动纲领。）
1、挑前面的位子坐；
2、练习正视别人；
3、加快走路的速度；
4、练习当众发言；
5、咧嘴大笑；
……
六、其实在困难面前，激励自己奋勇向前的话语也是增强自信心的好方法
（设计意图：练习深化）
1、师赠名言：（可以指生读）
天生我材必有用。——中国古代诗人李白
自信就是成功的第一秘诀。 ——美国作家爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你。 --- 法国作家罗曼罗兰
我们应该有恒心，尤其要有自信心。----科学家居里夫人
2、前世界重量级拳王乔佛雷基的座右铭：我能行! 老师提出的问题，大家都要用“我能行”大声来回答
“学习，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“劳动，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“唱歌，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“克服困难，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“面对挑战，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“承担责任，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“你相信自己吗?”(师)“我相信”(生)
3、游戏：《抢30》
游戏规则：两人从1开始轮流报数,每人每次可报一个数或两个连续的数,谁先报到30,谁就为胜方。请2~3组学生玩游戏，小结：拥有自信是成功必不可少的条件，但是拥有了自信，要想成功还得需要智慧和付出。
4、下面让我们欣赏一首歌曲《相信自己》边听边可以学唱，也可以在心里为自己说一句鼓励自己的话。
板书设计：
我相信我能行
自信——————成功
心理健康教案 篇31
【活动设计】
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅体现在身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮助孩子们树立自信，形成遇事不慌张、不放弃，勇敢地面对困难、解决困难的良好心理品质。
【活动目标】
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢面对并解决它，对自己要有信心。
【活动准备】
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。
【活动过程】
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢？你是勇敢的孩子吗？表现在哪里？
你有一个人在家的经历吗？当时心情怎样？有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎么办？
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢？什么行为并不是勇敢的表现？
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人？
理解词语：见义勇为，舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：XX妈妈说了什么？为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢？
4、小结：现在我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一起努力，勇敢地面对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗？
心理健康教案 篇32
教学目的：
经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风
教学过程：
一、导言
同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果
生：略
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2.一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、;一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今日的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)
同学甲：冬冬咱们出去打球吧!
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二
教师：同学们，今日的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)
同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的`书桌上叠放的练习册，越来越高。
3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：
不要明日复明日
明日复明日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
心理健康教案 篇33
一、活动目标：
1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
二、教学准备：
课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。
三、活动重难点：
1、给幼儿提供大家一起玩的机会。
2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。
四、活动进程：
1、谈话导入：
小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的高兴吗?小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?
2、展开：放课件，幼儿观看。
图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”
图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!
师提问：
(1)、小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?
(2)、你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3总结：
刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思，只有和大家一起玩才是最快乐的，所以我们在幼儿园里要学会一起玩。
心理健康教案 篇34
一、活动目标：
1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、
2、调整心态，做好应对学习压力的准备、
二、活动准备：
1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2、计时器或手表l块，激昂的音乐
3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
三、活动过程：
（一）我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险、"）
相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了、"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗"他第二次问道、但这一次学生有些明白了，"可能还没有、"一位学生应道、"很好！"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
（三）挑战自我
一瓶水你能举多久（由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
（四）压力与学习效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了、然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"U"型曲线、从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
（五）心理实验
曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么（学生讨论）
教师引导：
1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时
寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远、
（六）小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
心理健康教案 篇35
一、活动设计背景
在课前的了解中，我发现有好多孩子都骄傲地捋开袖子向我展示他漂亮的手表，有的是有分针和时针的，也有的是电子表。但是大多数孩子不能迅速准确地看时间，不了解钟面内容，不认识整时。因此，本节课主要学习任务定位在：
1、 贴近生活，感受数学与生活的“鱼水之亲”。
2、 重视动手操作，在主动探究中获取新知识。
二、活动目标
1、能辨认出钟表上的整点、半点。
2、知道时针、分针及其表示时间的.关系。
3、帮助幼儿理解钟表的功能，培养幼儿从小养成珍惜时间的好习惯。
4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
5、发展幼儿逻辑思维能力。
三、教学重点、难点
活动重点：认识整点钟
活动难点：整点钟的两种表示方法
四、活动准备
活动准备：多媒体课件、钟表模型、幼儿自制小钟表等
五、活动过程
（一） 谈话，导入
小朋友们快看，谁来我们班做客了?哦，是小天使。(幼儿扮小天使与小朋友对话)小天使要带我们去一个神奇的地方，大家准备好了吗?现在正是秋季，我们沿途可以欣赏秋天的美景。我们可以开汽车，可以开宇宙飞船，开火车，也可以和小动物搭伴去。Ok,let’s go!
播放课件音乐《秋天多麽美》，师幼开始热身运动。
大家快看，我们的目的地到了——钟表王国。(师扮国王)欢迎小朋友们来做客!
（二） 了解钟表的种类及用途
1、 了解钟表的种类
请大家参观我们的王国，我们王国的人口可是相当多的，平时你们都在哪里见到过他们?(播放课件)
2、 了解钟表的用途
小朋友们可聪明了，谁知道我们的成员有什么作用吗?(幼儿思考并回答)
（三） 认识钟表
1、介绍钟表：钟面、分针、时针、数字
2、通过讲故事、直观教具演示的形式向幼儿再次介绍分针和时针，以及分针走一圈，时针才走一格。
3、认识整点：分针指向12，时针指向几就是几时。(播放课件)
4、介绍整点钟的另一种表示方法：电子表示法。如8：00
（四）巩固、练习
1、游戏——“连线比赛”。(播放课件)
2、幼儿动手操作“拨时间”。
（五）讨论时间的重要性，提出如何珍惜时间?
（六）师幼随音乐共舞。
欢迎小朋友下次再来做客，Bye-bye!
六、教学反思
运用多媒体演示，借助孩子的想象，符合幼儿的心理特点，有利于激发幼儿的学习兴趣，使幼儿体会到生活中处处有数学，感受到数学与现实生活的密切联系。活动中安排了观察、操作、议论、交流、归纳和整理等教学活动，让孩子自己发现钟面上有些什么，在交流中，孩子们把自己在平时积累的经验表述出来，大家互相借鉴、互相补充，这样不仅调动和激发了学习主动性，而且提高了独立获取知识的能力。在交流中，较优秀的孩子充当小教师的角色，一部分小朋友在小组学习中得到了帮助，轻松愉快地获得知识。这充分发挥了学生的主体意识、合作意识，让他们在自主探究、合作交流中构建自己的认知体系，同时获得了积极的情感体验。在整个教学过程中，教师凡是孩子能独立思考、合作探究发现的老师决不包办代替。做到让孩子多思考、多动手、多实践，自主探索、合作学习、师生共同活动相结合，教学形式有分有合，方法多样，孩子们参与程度高，最大限度地拓宽了幼儿的思维，使课堂充满生机与活力。