短文网整理的青年教师培训心得体会（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
青年教师培训心得体会 篇1
学校为了帮助我们青年教师提高教学水平，搭建了“青年教师拜师”这个平台。在培训中学校针对青年教师在教学中普遍存在的问题和困惑，给每位青年教师指定了一名指导老师，我有幸拜张放老师为师，经过听课、上课、反思总结等一系列的安排，对于我们这些在教育教学成长道路上摸索前进的年轻人，这个平台，如同指路的明灯，给我们指明了成长的前进方向。这也让我对五中这个大集体有了一个新的印象，因为这让我觉得五中是一个积极向上的集体，它立志于让每一名教师变得优秀，只有教师优秀，尽职尽责，才是对学生的负责。作为一名青年教师，在这样的集体中，不提高自己，那就注定被落下，所以，我对自己有如下的要求：
一、向指导教师学xx，尽快提高自己的业务水平
对于青年教师，我们应该清醒地认识到：指导老师不仅仅是自己的同事，同时还是自己在教学路上的引路人。要虚心向老教师学xx，并且还要在日常工作中多观察，张放老师教学经验丰富，积累深厚，经常能够在很多很有难度的问题上给我解答，并且善于把握学生的思想动向。通过与他们进行教学交流以及听他们的课，我不仅学到了有效的教学方法，也积累了宝贵的'教学经验。并且张放老师对于新课改，新型课做的非常好，善于调动学生的兴趣，将本来枯燥无味的数学课变得生动有趣。这非常值得我学xx。
二、研究教学方法，提高教学质量，多讲公开课，让师傅多指正。
作为一名青年教师，我首先做到详细备课。俗话说，要想给人一碗水，需要先有一桶水。同样的道理，要想讲好两节课，需要先花数倍于两节课的时间去备课。我体会到，在上一节课之前要先了解学生的知识水平和相应的知识结构，作到针对性的教学。在上课时不能全部都是重点，细细道来，而是应该点面结合，突出重点，精讲精练。但是作为新教师，本身仍然缺乏经验，所以在工作中总会有很多不足，那么就要做到让自己的课对所有人公开，让经验丰富的老师多多指导，这样才能快速成长。
三、增进与其他青年教师的相互交流，虚心向他人学xx。
在年龄相仿的青年教师队伍中，也有很多非常出色的教学能手，他们在教学方面也有自己的一套方法和特色。经常与自己周围的同事以及外校的其他老师交流，吸取他们成功的经验，交流教学心得。这样不仅可以迅速弥补自己教学中的不足，还可以互相探讨经验，增强信心。青年教师之间的互相交流还可以使互相之间获取最新的信息，丰富自己的教学手段和方法，在教学中达到事半功倍的效果。
四、每十天做一套高考题。
作为一名新教师，最大的缺点就是经验少，在讲课时，不会抓住重点，原因就是不知道高考都考哪些内容，所以要提高这方面内容就必须做高考题，要想成为一名教育家型的教师，必须具备专业知识素养。
五、努力提高自身的科研水平。
作为一名青年教师，要养成爱读书的好xx惯，提高自身的素养，作为一名教师，不仅仅要具备精深的专业知识素养，更应该具备道德素养，让自己各个方面都提升，才能为学生树立一个好榜样，学生是向师性，教师对学生有示范性。对于一点一滴，学生都可能从教师身上学xx。
青年教师培训心得体会 篇2
20xx年南市区青年教师师德培训（第一次）培训心得 4月3日，我作为一名年轻的新聘教师，参加了南市区青年教师师德培训。
首先，我们聆听了南市区文体教育局张静局长的讲话。张局长从“珍惜工作岗位”与“敬业和乐业”两个方面对我们进行了动员，张局长的讲话寄予了对我们这些青年教师的殷切期望，同时向我们提出了严格的要求和深切的忠告，这让我感到自己肩上责任的重要性和工作的艰巨性。然后，由南市区优秀青年教师进行了演讲。刘志梅、刘丹、佟云鹏三位优秀的青年教师分别对自己在教育教学工作中取得的成绩进行了汇报。听了这三位教师的演讲，我更感到压力倍增，有这么多榜样在我前面，更不能松懈。总之，经过本次培训，我认真反思，总结出以下心得：
第一， 珍惜自己的工作岗位，树立事业心。
社会主义的教育事业是人民的教育事业，是真正的天底下最光辉的事业。每位教师都应当忠诚于人民的教育事业，甘愿为人民的教育事业奉献自己的聪明才智。在实际工作中，兢兢业业、勤勤恳恳、不图名利、甘做蚕烛，在岗位上发出光和热。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而是一个教育家，是人类灵魂的工程师。“以情育人，热爱学生；以言导行，诲人不倦；以才育人，亲切关心；以身示范，尊重信任”。要以一颗真诚热情的心去尊重每一位学生，关爱每一位学生，教师对学生的爱，既是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现。珍惜工作岗位，树立“守时、守信、履职、践诺”的行为准则，是教师职业上升到事业的基本要求。
第二， 用无限的师爱，灌溉每个学生的心田。
高尔基曾说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育好孩子。”关爱每一个孩子，是教师必备的`美德，也是教师的天职。无限的师爱，可以让一切学生的心灵都感到师爱的温暖，学生也会回馈同样的温暖予我们自己。 “爱生如爱子”是师德的一个重要体现。在工作过程中我也曾经感叹，为什么有些学生不能体会出我对他的爱呢，有时反而对我的爱充满警惕和不屑。通过培训我真正的认识到，原来我的感情还是没有到位，甚至有点急于求成，其实爱贯穿在我平时的一点一滴，一言一行，相信学生一定会领会到的，就想扎根海岛的那位老师，正是她那无私的、不求回报的对学生的爱，最终得到学生由衷的尊敬，这些是教育的真谛，是我努力的方向。只有热爱学生，才能去关心他们的成长，才能去教书育人，才能尊重学生人格、引导学生成才。
第三， 树立榜样，用规范的言行，提高自己的师德水平。 教师在教书育人中，除了言传，更要身教，用自己的示范行为来教育学生，这就是为人师表。为人师表在一定角度上看，主要是强调教师要言行一致。要求学生学习的知识自己应当精通；要求学生崇尚的行为，自己应当行之；要求学生反对的行为，自己应当坚决杜绝。正所谓“其身正，不令而行”否则，“虽令不从。”所以，每一位教师都应从自身做起，真正为学生树立一个模范的榜样，推动学生全面发展。把身边的优秀教师，作为自己践行教师职责的榜样。用良好的师德形象，精华学生的心灵。作为真正的优秀教师，一定是以身作则、率先垂范的人。这是对学生真正的负责，是潜移默化、影响深远的教育。只有具备健康的价值观念和高尚的道德情操，才能完成好教书育人的重任。
青年教师培训心得体会 篇3
我的课堂要动大手术
8月14日下午，王波主任再次走上主席台给大家带来主题讲座，下午董校长给我们又做了一次长时间、大容量的讲座，8月15日上午，我又有幸听了孙老师一节高水平的高三示范课。我一直教小学，从来没有感受过中考和高考的紧张，也就没有过多关注过国家高考制度及改革，对课程建设，特别是12年一贯制课程改革研究不够深入，这两天的学习使我对自己的小学教学有了更深的思考，确定了更长远的培养目标，改变原来的培养方式，给自己的课堂动个大手术。
一、高考作为我们国家的特色，一直在改革，更科学更规范地评价学生。这些改革势必影响我们国家的初中和小学的基础教育，一代又一代的教育前辈为了今天付出了汗水和生命，我们要继承和发展，为了培养孩子奉献自己的一切。语文课堂不论是小学还是高中初中，都要有语文味。孙老师设计的这堂常规课充满语文味。读贯穿整堂课，学生以读促学，教师以读代讲，明显地看出来学生这堂课的进步，对文本理解的层层深入。所以，培养孩子读的能力是语文课的重中之重。
二、教师的语言具有深厚的学科底蕴，看出老师具有优秀的专业素养，特别是恰如其分的情感铺垫，教师的语调语速处理给课堂营造了浓厚的学习氛围，特别有代入感，我也不自觉地思考，甚至抢答。以后我的课堂也要做到好好组织每一环节的语言，不说废话，多用恰当简洁的成语和一针见血的句子。
三、学生在课堂上的表现有些让我们担忧，看上去是启而不发，估计也是不敢表达，也肯定有学生是因为积累不够，不能充分、准确地表达自己。这样更让我深感小学语文教学的责任重大。如果我们把培养孩子语文学科素养的任务，把迎接高考的.重任大部分都留给高中老师的话，那会把高中老师累坏的。所以，从小学开始我们要不断增加孩子的阅读量，提升阅读能力，表达能力，让孩子们拥有深厚的学科素养，更勇敢、自信、充分地表达自己，展示自己。
四、虽然是语文老师，但是孙老师却把音乐和美术元素恰当地融会贯通在这堂课中，对学生的学习起了很大的促进作用。我们要用一生的时光来准备一堂课，说不定听到的一首歌，读过的一个句子就能成为我们课堂上的有效补充。
五、小小建议。这节课的板书设计不够用心，如果能体现出两个人物的对比会更好地突出本课重点，教师板书时的笔顺出现错误，书写也稍差些。可能是高中语文老师在这方面要求不用太高，或者这些方面对高中孩子的影响不是很大。我的课堂也会出现的问题有，关于小组讨论的形式还要多做改变，要更有针对性，组织性，要求应该更明确，让每一个孩子都充分表现，都参与进来才扎实有效。
这堂课也更让我思考自主学习的重要性和方式方法，我的课堂要为每一个孩子营造学习兴趣点，让孩子态度更加端正，改变全班学生不均衡发展的现象，消除畏难情绪，使语文成为孩子们的最爱！
青年教师培训心得体会 篇4
高等教育是一种专业教育，其根本目的在于培养人才，这就要求高校教师在教学过程中不仅要传授专业知识，更应注重对人才的塑造。作为一名高校的青年教师，如何提高自身的教学水平，以适应时代对人才培养的需要，是工作的重中之重。现结合自身的教学实践，谈谈我对提高高校青年教师教学水平的几点心得体会。
1、准确定位，认识自身特点
作为一名踏上讲台不久的青年教师，我们应清楚的认识到自己的优势和不足，做到扬长避短，才能不断提高自身的教学水平。
1.1.优势
当前，高校青年教师大多为硕士及以上学历，具有系统而扎实的专业基础，工作热情高，学xx能力强。由于接触教学工作时间较短，没有形成固定的思维套路，在教学过程中容易引进新视角、新方法，从而推陈出新，获得较好的教学效果。
1.2.劣势
青年教师往往由于教材熟悉程度不够，对教学内容缺乏全面掌握，从而极易忽视对教学重点难点的强调，导致教学过程中面面俱到，重点不突出，由于本身经验不足，不能自如运用各种教学方法及手段，使得教学内容枯燥，教法僵硬，教学过程缺乏互动，难以引起学生的兴趣。此外，由于年青教师本身阅历不足，知识存在缺陷，不能很好地起到学xx引导者的作用。
只有当高校的青年教师清醒地认识到自身的特点，多方求教，取人之长，补己之短，让劣势转化为优势，让优势保持为优势，才能在教学实践中不断取得进步。
2、扎实基础，提高业务素质
高校青年教师在走上工作岗位之前，都已掌握了较扎实的专业知识，并且经过岗前培训，具备了一定的教育素养，但是这对于成长为一名合格的高校教师来说还远远不够，我们仍需要下真功夫，苦练教学基本功，不断提高自身的业务素质。要做好这些，我认为应从以下几点入手：
2.1.注重教育教学理论
众所周知，理论对实践具有指导作用，我们要提高教学水平，需重视教育教学理论的学xx。大量专业的书籍期刊和丰富的网络资源为我们提供了众多的学xx素材，而学校和教研室也会开展一些资深优秀教师的公开课，通过观摩学xx，有利于我们青年教师在实际工作中更为直观地理解教育教学理论的内涵。
2.2.树立现代教学理念
教学是学校的中心工作，现代教学观要求在教学过程中着眼于调动学生学xx的积极性和主动性，教给学生学xx的方法，培养学生学xx能力，以适应社会发展的需要。教师是课堂教学的组织者，在教学中起主导作用。因而，高校教师应在传授现有知识的基础上，教会学生如何获取、掌握所需知识和信息的方法，培养学生应用知识的能力；教会学生发现问题、解决问题的方法，而不是强调结果本身；在适度掌握知识数量和精确程度的基础上，注重学生综合素质的培养，努力通过自己的课堂教学使学生学有所获，真正做到“授人以渔”，成为学生学xx的引导者。只有确立了先进的现代教育理念并在教学中加以贯彻，学生学xx和创新能力的培养才能得到保证，从而为社会培养出合格的人才。
2.3.认真备课
课程的准备工作非常重要，一堂课能否上好，很大程度上取决于备课的好坏。课上短短的几十分钟，课下却需要教师做大量的准备工作。对于我们青年教师应做到：①积极参加教研活动，尤其是集体备课，领会教学精神实质，抓住重点难点。②备课时认真钻研教材及相关参考资料，虚心向有经验的老师请教学xx，力求吃透教材，掌握知识要点。立足学科发展，重视前沿知识，拓宽学生视野。③设计可行的教学思路，使教学内容完整而系统，脉络清晰，重点突出，注意知识的纵横向对比及前后衔接。④由于目前多采取多媒体教学，在课件制作时，力求多变，吸引学生注意力；针对专业特点，插入较多实物图片及录像资料，使学生能更形象直观地感受所学的知识内容。⑤采用课前试讲，以便掌握教学节奏，检验备课效果。
2.4.恰当运用多种教学方法和教学手段
好的课程准备还需要好的课堂发挥，才能取得好的教学效果。目前提倡“以学为主”的教学理念，即要加大学生自主学xx的力度，以启发学生探索学xx、创新学xx，培养学生的综合素质，因而，在课堂教学中，采用了对比式，启发式、讨论式，案例教学等多种教学方法，通过讲授、自学、讨论会、实xx等多种教学形式，让每一个学生都积极参与到教学的各个环节，增强了学生的参与意识，调动了学生的'学xx积极性和主动性，发挥其思考能力，分析问题解决向题的能力，从而起到事半功倍的教学效果。
3、加强沟通，注重教学效果
教学的目的在于取得良好的教学效果，而教学效果评价的主体是学生。处理好师生之间的关系，是教学工作中的一个重要环节。青年教师和学生年龄差距小，便于沟通，这是我们的优势所在。教师应主动接近学生，了解学生的思想、学xx、生活和课余活动等方面的情况，还可以通过开展课外活动，拓宽师生交往渠道，做到与学生及时沟通。对学生应一视同仁，不以成绩的好坏来评价学生，建立起友好而相互信任的师生关系，这有利于我们教学工作的开展。通过及时有效的沟通，学生可以从教学中受益，而教师也可以从中认识自身的不足，做到教学相长，以便更有效地提高我们的教学水平。
当前，教育观念不断更新，新的教学方法和教学手段不断涌现，需要我们青年教师立足本专业，选择适合的方式，应用于教学实践中，通过不断的摸索积累，形成自己的教学风格，最终成长为一名优秀的高校教师。
青年教师培训心得体会 篇5
今年暑期我有幸成为教师培训班的一员，这也给我提供了这个再学习、再提高的机会。这次培训聆听了专家进行讲座。专家的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。他们所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省。这次听了他们各具特色的前沿讲座，虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、全新的管理体制，对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。
迟希新教授告诉我们优秀教师必须时刻关注学生的视野，视角，世界，他从一个妈妈带孩子逛街为例子，逛街途中孩子一直吵闹，妈妈心里想逛街有那么多新鲜东西，孩子为什么会不喜欢呢，后来孩子突然说要买小鸭子，妈妈找不到，然后才蹲下来以孩子的高度去观察才发现了孩子要的玩具，同时她才发现，从孩子这个角度观察满世界都是腿和胳膊。所以，在教育中也是如此，教师不能单纯的从自己的角度去分析问题，好的教师当代教师要学会以学生的视觉去想问题才能很好的和他们去沟通。
李志伟老师是广渠门中学的德育副校长。她以她从开始从教带宏志班的亲身经历讲来，说到她一步步走过来所付出的艰辛和血泪，我才知道任何一个人的成功背后都是有她默默的异于常人的付出，风雨之后才有彩虹，是多么的具有真理！她说看上去很美，不是真美，每一个生命都有他自己的精彩，真正的教育质量是生命的增量！教育的真正意义是让每个孩子找到他自己合适的位置，健康并且能发挥他的所长，而不是众人所认为的乖乖孩子。做教育，首先要明白学生是什么，他们是生命，有着自己成长的条件，而这种条件需要时间，爱和期待。告诉我们每个教育者要有耐心和爱心。她以一只断了三只手指的手来讲成功，意味深远，耐人寻味。
通过此次培训，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。
通过培训，让我深刻地认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。传统的“以教师为中心，靠二支粉笔一张嘴”的教学模式，已不能适应新课程“主动、探究、合作”学习方式，传统观念下的“师者传道、授业、解惑”“闻道有先后”的观点，也将被基于新课程教学提出来的“教育要为学生的终身发展奠定基础，让学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新”的理念所取代。教师应与时俱进，适应时代的发展，做好自己的角色定位，充分利用网络环境，激发学生的求知欲，提高学生的实践能力，培养学生的创新精神，促进教与学的改革深化。学习，教学相长、共同进步。
通过此次培训，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，叶圣陶先生说过：教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。
通过学习，我明白了怎样更好地去爱我们的学生，怎样让我们的学生在更好的环境下健康的成长。作为一名教师，我们要以扎实的作风潜心实践，坚持不懈；要以自觉的.精神对待学习，不必急功近利，心浮气躁；要以务实的心态思考问题，力求兼收并蓄，博采众长；要以独特的眼光大胆创新，做到不拘一格，匠心独运；要不断完善自己多元而合理的知识结构，保持积极而健康的心理品质，逐步形成巧借外力的综合素养，让自己的工作、生活与学习始终处于一种研究的状态，让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中。 今后我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教育教学过程中去，结合我校的实际情况，及时地为学校的建设和发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作能力，加强平时的学习、充电。他山之石，可以攻玉，我一定将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在职教事业的发展中大放光彩。这次培训内容丰富，水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。
在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，我会时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，具有较强的教育科研意识和能力，有目的地总结教育经验，反思教学实践，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。
青年教师培训心得体会 篇6
夯实教学基本功，落实学科素养培养，促进教师专业发展小学英语青年教师跟岗培训，完美收官。
20xx年10月17日，由呼市教研室组织的小学英语青年教师跟岗培训圆满结束。市四区近60名英语教师们参加了此次培训，玉泉区石头巷小学的吴迪老师也参加了这次培训。为期五天的培训不仅给老师们带来专业上的急速成长，更为今后的高效教学工作指明了方向。
Day1：10月15日，小学英语名师工作室赵静红老师主持开班仪式，赵老师向大家介绍了本次培训活动的目的以及一周的学习内容。还殷切要求所有年轻教师认真参加培训学习，做好记录。希望通过本次培训，能够助力各位青年教师们创建高效课堂，走向卓越。
接下来由来自市名师工作室第一轮成员金桥小学邢玉芳老师和第二轮成员贝尔路小学的闫杰老师分别和大家分享了他们的成长历程。
紧接着，呼市小学英语资深专家李智敏老师为所有教师做了关于“青年教师专业发展”的讲座。李老师从青年教师在发展过程中普遍存在的问题、专业发展的对策研究等方面做了详细的阐述。
下午场，李老师又做了“如何专业听评课”的讲座，让我们明白，“对于教师，听课时应该重点关注什么问题”，“对于学生，听课时应该关注他们些什么”。
Day2:10月16日，在大家充满期待的热烈氛围中，大学路小学滨河校区的培训现场，迎来了第二天的培训。上午培训一开始，赵静红老师便隆重地向大家介绍了来自呼哈路小学的邢颖老师。
邢颖老师为青年教师们带来了一堂详细生动的'讲座一一如何上好词汇课。讲座主要从词汇课的课时顺序变化及把握、英语课程标准变化及要求、词汇教学的意义、词汇教学遵循的原则、词汇教学方法等方面展开讲解，并通过具体的课题分析与老师们进行了互动。
下午一开始，来自呼和浩特市名师工作室的路一博老师就给大家带来了关于“如何上好对话课”的讲座。针对如何上好对话课，路老师首先解读的新课标，然后就对话课当中的说前活动，说的活动以及说后活动进行了详细的讲解。针对对话教学的要求也进行了明确的阐述，并提出具体建议。
Day3：10月17日上午，为了使教师们进一步熟悉课程标准，引导和促进教师整体把握教材、驾驭教材和挖掘教材，赵静红老师指导教师们以组为单位就选取的对话或词汇课进行了教学设计，和说课准备。虽然时间紧，要求高，但老师们在充分的交流探讨中从教材、学生、教学方法及教学理念、教学过程等方面入手，都设计出了各具创意和特点的教学设计，PPT以及说课稿。
下午，每个小组相继上台进行教学设计和说课展示。教师们镇定从容、思路清晰，从教材、学生、教学方法及教学理念、教学过程等方面入手，全面地阐述说课内容。大部分老师们的说课设计结构合理，重点突出，表现了较好的驾驭教材、科学设计的能力和良好的语言表达能力。
Day4：10月18日，上午在教研室赵静红老师的主持下，在大学路小学滨河校区举办了"呼和浩特市小学英语优秀青年教师说课展示暨外研课代表计划呼和浩特市启动仪式"的活动。
下午由玉泉区巧尔齐召小学教师贾小倩教师为此次培训的教师们作"如何说课"的讲座。贾老师从什么是说课，怎样去说课，说课需注意什么三方面详细地作了介绍和分析。
Day5：10月19日上午，来自回民区太平街小学的刘倩老师以《如何上好语音课》为题，向全市小学青年英语教师讲授语音课课型策略。讲座紧紧围绕英语学科标准，贴合学生实际，从课程准备、拓展素材、教学层次、教学模式和教学手段上，细致入微地和青年教师们做了分享。
接着，来自玉泉区小召小学的斯琴老师以《如何上好阅读课》为题，通过分析全市小学英语阅读课现状，向青年教师讲授了英语阅读课的主要目的、各年级语篇教学的重点、怎样运用阅读策略进行语篇设计，并通过展示优秀课例，形象生动地向青年教师展示了教学设计的亮点。
虽然短短的一周跟岗培训已经结束，但留给教师的思考还在继续。这次活动让全体青年教师在思想上受到了极大鼓舞，专业上得到了很大提高，同时也开阔了教育知识视野，吸取了不少新的教育理论和方法。教师们将把学习的理论和方法转化成自我自我前进的内驱力。努力思考，有效的改进，在今后的教学中破茧成蝶，获得成长。