短文网整理的成长健康快乐演讲稿（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
成长健康快乐演讲稿 篇1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！很荣幸能站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天的主题是：运动健康，快乐成长。
我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的`人多，那个民族一定弱。如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”、“人勤病就懒，人懒病就勤”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如:美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道“ 7加1大于8”，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。
然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐的态度去生活。
同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一生！我的讲话结束了，谢谢大家！
成长健康快乐演讲稿 篇2
尊敬的领导，亲爱老师们，同学们：
今天，我演讲的题目是《健康成长，快乐学习》。
同学们你们认为什么东西最宝贵。你们可能认为是时间，又或者是金钱但我认为是健康。打个比方，健康好比电脑的主机，其他的都是零部件。如果主机坏了，那些零部件就成了摆设。因为电脑无法启动，一切都不能正常工作。
我们只有拥有了健康的身体，才能更好地成长。现在我请问在坐的同学，光有健康的体魄，就一定能茁壮成长吗?同样拿电脑做比方。如果电脑芯片中毒，自身没有抗体和杀毒功能，电脑也不能正常工作。这就好比我们自己身体虽然很好，在某种特定环境中，是否有抗击“病毒”和自我约束的能力。
其实不只强健的体魄;良好的习惯;高尚的美德;乐观的心理;温和的脾气;自控的能力，这些都是健康的内容。试想一个身体特好学习特棒的.同学，一旦失去父母，就不能独立生活，甚至散失生活的勇气，自甘堕落，他的成长算健康吗?他也许不知道自己活着不是为了父母，而是为了自己。
我们的成长离不开健康，更离不开学习。学习是为了我们更好地成长，可以帮助我们实现人生理想，增强生存能力，丰富精神世界。可能在座的同学都觉得学习是件苦差事。事实上我也觉得学习很枯燥，它远没有电视剧和游戏那么诱人。其实我们可以把学习当成“玩”游戏，当一道难题被攻克，就为自己升一级。我们以这种兴致来学习，学习的过程就变得轻松快乐。
大人们总是只注重分数，却很少问我们：“你今天快乐吗?”这会让我们学习起来更难。即使我们得到一百分，脸上毫无笑容，你们也不会开心。
为了我们更好地健康成长，快乐的学习和生活，大家一起努力吧!
谢谢大家，我的演讲完毕!
成长健康快乐演讲稿 篇3
“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断，而运动又是生命发展的动力和源泉，可见体育运动的重要性。
然而由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高，锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝，而在平时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫，这些行为都为自己的`健康埋下了隐患。
事实上，拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩，健康的体魄是生命质量的保障，体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质，有助于班级成员团结协作，互相配合。
而现在，全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革，让同学们进行变速跑练习，增强同学们的心肺功能。我校还体育老师，运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况，我们向全体同学发出以下倡议：
①抓住一切可利用的时间，积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间，认真听讲，服从老师命令，积极主动地完成训练内容，争取每一节课都进步一点点，真正做到我的课堂我做主，逐渐提高身体素质。
②明确目标，制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识，并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间，适当增加训练量，逐步实现各项身体素质全面发展。
③以班级为单位，组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助，互相督促，共同提高。
④保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。
最后，祝愿全体同学都有一个健康的体魄，都能在运动中感受快乐，在快乐中体验成长。让我们用国家督学李希贵的一句话结束我们今天的演讲：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”
成长健康快乐演讲稿 篇4
大家好！
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不做声。过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的.颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。谢谢大家！
成长健康快乐演讲稿 篇5
今天，让我们一起来探讨这样一个话题，当我们置身于这偌大的校园，一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗？今天我充实吗？今天我快乐吗？
或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业轮番轰炸令人窒息，整天的寝室文化建设搞的人晕头转向，学习的压力、老师的咆哮、父母的拳头？？哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？
其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温心，生活需要我们慢慢的去品位，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将他储存，在快乐中学会学习。
姐妹们我们相距于太中的时间是短暂的，我们的学习生涯又有几年。我们是不是应该充分的把握住美好的今天，让遗憾的身影统统见鬼去吧！在我们的周围——早晨，仅需几分钟，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命的`脉搏多么的跳跃；疲惫的学习后，几分钟时间，静下心来，思考一下，我们在学习中获得了什么，而获得的东西是否对我们有帮助，我坚信“书中得到的知识，肯定是有益而无害的。这样，这样在充实的学习中忘记烦恼，因为我获得了我需要的知识，变的快乐。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，活着就没有了意义。
当今社会，人们已经忘记了快乐，他们为了获得充实，靠金钱和财欲给予自己，却失去了人生最宝贵的精神财富——快乐，有言曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此充实和快乐应两者兼得。
同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗？今天，我充实吗？今天，我快乐吗？
最后送大家一句话“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？
自信是成功的前提，只有自信，才能成功。如果连自己都不相信自己，怎么能成功呢？但多数人往往都缺乏自信，任何事情总是担心自己做不好，所以不敢去尝试，因此就不会获得成功了。
生活中这样的事例数不胜数，我也曾经是这样的。学前班时，每次在同学老师和长辈面前发言，我总是担心自己说不好或说错，担心别人笑话我，还没说话就已经被自己吓怕了。所以说话时我总是手足无措，心里发慌，说话声音很低很低，也不敢去看别人，总感觉自己很笨很笨，总感觉别人在笑话我。幼儿园和学前班老师说我是个很文气胆子很小的女孩子。小学一年级时曾经参加过讲故事比赛，在妈妈的再三动员和鼓励下，我尽管做了充的准备，但快要上台时我又是担心忘词，又是担心不如别人。我总是这样不信心，表现一般般，也没有获得过什么好的成绩。
后来妈妈让我参加了口才班的学习。通过语言班教师的指导，我学到了语言表达和演讲的一些技巧，渐渐地我敢大大方方地上台了，敢声音响亮地说话了，越学习我掌握的技巧越多，觉得自己说的很不错了，同学老师爸爸妈妈都说我变得自信了。 后来我积极参加了班里和学校的演讲比赛，都获得了优异的成绩，去年还获得了市演讲比赛一等奖呢。现在我觉得自己很自信，不论遇到什么事总是想去试一试，成功了我喜悦，不成功我就认真找差距，然后努力弥补不足，这样才能使自己进步呢！
我希望同学们在学习上也要这样去想：上课回答问题，回答对了当然值得贺彩，即使回答错了，也能获得老师和同学们的帮助，因为敢于展示自己，敢于暴露自己，才能获得帮助，取得成功！
成长健康快乐演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天我在国旗下讲话的题目是《关注健康，快乐成长》
和煦的秋风吹过，冬季的脚步渐渐近了，正是广大同学锻炼身体，茁壮成长的大好时机。但是有不少同学却没有一个良好的'健康观念和卫生习惯。
例如，我们有不少同学喜欢乱扔赃物，垃圾，这些垃圾带有各种细菌、病毒，不仅会污染环境，还会危害我们的健康。
还有同学不及时洗手就吃东西，将大量的细菌也吃到肚中，也有不少同学在每天做广播操和眼保健操时不认真，不仅把锻炼身体的机会给浪费了，还使眼睛越来越近视。
现在天气逐渐转凉，很多同学穿得太少或者穿得过多，都最容易感冒、上火。那怎么样做才能有一个良好的生活习惯和健康的身体呢？
首先，要积极锻炼身体，认真做好广播操和眼保健操，适量运动。要多喝温水、讲究卫生，不乱丢垃圾，不随地吐痰，勤洗手。如果能做到以上几点，健康就会一直陪伴你。
富兰克林还曾说过：“早睡早起能使人健康、富有、聪明”。同学们，让我门赶快行动起来，养成好的健康卫生习惯与健康同行，一起快乐成长吧！