短文网整理的中班户外《跨栏》教案（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
中班户外《跨栏》教案 篇1
活动目标：
1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。
2、发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
3、勇于尝试、不怕困难。
活动准备：
1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片（跑步、压腿、跨栏等动作）、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。
2、知识准备：了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的.故事。
活动过程：
一、图片导入：
出示刘翔跨栏的照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。
二、热身运动
幼儿扮演小运动员，老师和小运动员一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。
三、训练跨栏过程
1、小朋友自由尝试
每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。
2、老师示范
1）教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”
2）教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
3、小朋友再次尝试运动
全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。
四、游戏：我是跨栏小冠军
游戏规则：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物（3-4组），最快跨完的一队小朋友获胜。 游戏可以重复。
五、放松运动（跟着音乐节奏做放松动作）
刚才小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样勇敢，好累啊，现在我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！
六、活动结束、（运动器械，物归原处，运动教学结束）
中班户外《跨栏》教案 篇2
活动目标：
1、引导幼儿学习助跑跨跳的动作，提高幼儿身体平衡及动作协调能力。
2、培养幼儿积极、勇敢的品质。
活动准备：
跨栏大的3个、中的`.9个、小的3个、小旗。
活动过程：
一、开始部分
热身运动（结合小兵音乐）
指导语：
孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的命令。
今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！
首先我们先来活动活动筋骨。
1、踏步走
2、高人走
3、矮人走
4、转膝盖
5、转脚踝
6、单脚跳
7、双脚跳
8、蹲跳
9、慢跑
10.下山坡走
二、基本部分
1、指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。
大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！
跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑
2、幼儿四散自由练习:跨跳连续的3个战壕。
3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。
4、这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。
中班户外《跨栏》教案 篇3
一、教学目标
知识与技能：通过跨栏活动，使幼儿掌握基本的跨栏动作，提高身体的协调性和平衡能力。
过程与方法：通过示范、讲解和练习，让幼儿在体验中学习，感受跨栏的乐趣，激发幼儿对体育活动的兴趣。
情感、态度与价值观：培养幼儿的勇敢精神和挑战意识，增强自信心和团队合作精神。
二、教学准备
跨栏器材：适合中班幼儿身高的矮跨栏若干个，确保安全无棱角。
辅助器材：安全垫或软垫，用于保护幼儿安全。
宽敞、平坦的户外场地，确保无障碍物。
标志带或彩旗，用于设置跑道和起终点。
三、教学过程
1. 热身活动（5分钟）
带领幼儿进行简单的热身运动，如慢跑、跳跃、腿部拉伸等，活动全身关节和肌肉。
提醒幼儿注意运动安全，避免受伤。
2. 导入新课（5分钟）
通过展示跨栏器材，激发幼儿的好奇心和兴趣。
简要介绍跨栏的基本知识和动作要点，让幼儿对跨栏有一个初步的了解。
3. 示范与讲解（5分钟）
教师进行跨栏动作的示范，展示助跑、起跨、腾空、落地的完整过程。
讲解跨栏的动作要领，如助跑速度适中、起跨时抬起跨腿向前跨出、后脚快速跟上等。
强调跨栏过程中的安全注意事项，如保持身体平衡、避免摔倒等。
4. 分组练习（10分钟）
将幼儿分成若干小组，每组人数适中，以便教师能够充分关注到每个幼儿。
幼儿在教师的指导下进行跨栏练习，教师巡回指导，及时纠正幼儿的动作错误。
鼓励幼儿大胆尝试，不断挑战自我，提高跨栏能力。
5. 游戏环节（10分钟）
设计跨栏接力游戏，将幼儿分成若干小组进行比赛。
比赛规则：每组幼儿依次跨过若干个跨栏，先完成比赛的`小组获胜。
在游戏过程中，教师要注意观察幼儿的表现，及时给予鼓励和帮助。
游戏结束后，教师对获胜的小组进行表扬，并鼓励其他小组继续努力。
6. 放松活动（5分钟）
组织幼儿进行简单的放松运动，如深呼吸、腿部拉伸等，缓解肌肉疲劳。
引导幼儿回顾本节课的学习内容，总结跨栏的基本动作和注意事项。
鼓励幼儿将跨栏运动带入日常生活中，与家人一起分享运动的快乐。
四、教学总结
本节课通过跨栏活动，让幼儿在体验中学习跨栏的基本动作和技巧，提高了身体的协调性和平衡能力。同时，通过游戏环节的设计，培养了幼儿的勇敢精神和挑战意识，增强了自信心和团队合作精神。在教学过程中，教师要注意安全事项的强调和示范动作的准确性，确保幼儿能够安全、有效地进行跨栏活动。
中班户外《跨栏》教案 篇4
【活动目标】
1、积极探索篮子的多种搭法，学习用助跑跨跳的方法跨过障碍物，有勇敢精神。
2、体验与同伴合作游戏的快乐。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
【活动准备】
1、律动音乐，人手一个篮子。
2、在幼儿身上分别贴好数字1、2、3、4，以便将幼儿分成1、2、3、4队。
3、场地布置：起跑线(1、2、3、4)。
【活动过程】
一、准备动作“篮操”。
师：今天小朋友们每人都有一个篮子，接下来就让我们用篮子来做做运动吧!
二、基本部分“我学刘翔来跨栏”
1、师：小朋友们你们认识刘翔吗?刘翔是什么运动项目的运动员呀?
2、你见过刘翔叔叔跨栏，是怎么跨的呢?
师小结：原来刘翔叔叔跨栏是先要跑步，跑栏架的时候跨过去继续跑，再跨过，再继续跑，这样子的。
3、那我们能不能用篮子来练习像刘翔叔叔一样跨栏呢?(可以)
师：可以的，好那待会你们就可以去试试看，不过在去练习之前，老师还要提醒小朋友们我们这么多人，练习的时候要注意什么?(找空地方，小心和旁边的小朋友撞起来)
师：恩，对的，练习的时候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼儿分散练习。
(1)幼儿分散练习，教师巡回指导。
(2)集合讲解、练习。
师：刚才你们是怎么练习跨栏的?
A、一名幼儿练习跨过横向的篮子，他是怎么练习?
教师小结：要先把篮子放在地上，然后跑过去，看到篮子就跨过去，再往前跑。
B、(所有的幼儿在队形上练习助跑跨跳)我们其他小朋友也来试试看。
C、一名把篮子竖过来跳的幼儿，你是怎么练的?
D、她的想法也很好，把篮子竖过来，这样子我们跨过去的时候脚要抬的更高，跨得更远一点。
E、请两个人合作的出来介绍。
师：我刚才看到你们两个人和别人的练习方法都不一样，来把你们的方法介绍给大家看看。
师：你们看见了吗?他们两个人是怎么练习的呀?你们想试试看两个人合作练习的方法吗?(想)
5、幼儿合作练习跨栏。
(1)师要求：接下来也请你们都去找一个好朋友把两个篮子搭在一起试试看，搭篮子的时候小朋友们也可以动动脑筋，想出不同的搭篮子的方法。等一会我也会请练得好的好朋友过来给大家介绍。
(2)幼儿合作练习，教师巡回指导。
(3)有目的的请三对幼儿介绍。
(4)教师小结：小朋友们真会动脑筋，想出了这么多不同的方法，看来一次跨过一个栏架的方法已经难不倒你们了，这样吧接下来我们就用你们想出的搭篮子的方法来搭四条跨栏跑道。
6、排队跨栏
(1)介绍跑道及队伍。
(2)幼儿分组讨论搭栏方法。
(3)幼儿搭栏。
(4)幼儿排队跨栏。
师：现在跑道都搭好了，等一会小朋友们就可以像刘翔叔叔一样去跑一跑了，你跑过第一条路，回来，你可以去试一试另外的几条路。
(5)教师小结：刚才我们有挑战了不同的路，等我们长大了也要像刘翔叔叔一样去参加运动会。
7、跨栏比赛
(1)师：接下来我们要来一场跨栏比赛了，你们看见刘翔叔叔比赛的时候，跑道是怎样的?(一样的)。
师：对了，这样才公平，我们把跑道变成什么样呢?(幼儿商量)
(2)每队请两名幼儿来搭。
(3)你们看见刘翔叔叔在比赛的时候，裁判喊各就各位预备的时候要做一个什么动作。(请一名来示范)。
(4)所有幼儿在两排上练习一个各就各位预备的动作。
(5)幼儿排成四排就位。
(6)每排第一名就做好预备动作，(老师喊预备跑)，跑回来以后拍第二个小朋友的手就可以出发了，最后哪一队先跑完就胜利了，加油!
(7)教师小结：刚才我们学习了刘翔叔叔参加了跨栏比赛，虽然我们今天跑的不是真正的110米栏，但只要你喜欢，等你长大了也一定可以去参加运动会的。
三、听音乐整理放松运动。
师：现在我们可以听着音乐一起做做放松运动，放松一下我们的身体。
【活动反思】
一、意识的创新性
在我之前的设计中，是以老师的“教”为主导，忽略了学生的自主能动性，教学显得比较传统。蔡老师直言不讳地提醒我，按照课标的理念和思路，学生应该成为课堂的主人，只要老师善于引导，就能调动学生自主学习的积极性。一节课，不应是老师唱主角，要给学生留有余地去发挥，培养他们分析问题解决问题的能力，并能通过自己知识体系去解决学习中的困难，所以，在与蔡老师讨论后，将栏侧、栏上练习环节设计成小组合作探究形式，通过学生自主选择练习方式、小组展示和评价，达到掌握基本动作要领的目的。在本次课上，这个设计得到了贯彻于实施，学生学习的积极性很高，形成了互帮互学的场景，而我也有更多的时间去关注与辅导学习有困难的学生。
二、架构的严谨性
一节课的'设计，从准备活动到主教材的实施到课课练的内容，都应该是相互呼应的，一节课的设计应从学生实际出发，而不是随意而为。经过认真的思考和构思，我从准备活动、主教材的实施、到身体素质练习部分都紧紧抓住跨栏跑教学的动作技术要点，在热身动作环节设计了障碍跑，让学生在准备部分无意识地就开始跨跳准备，然后又有意识地让学生自由体验跨越障碍，为顺利进入主教材的教学做好铺垫。在主教材教授环节，紧紧抓住跨栏跑的技术要领，层层深入递进，引导学生从模仿练习到自主合作练习、到学会评价技术动作，将学生的认知能力和实践能力紧密地联系在一起。整节课教学过程尽可能地严谨有序。
三、落实的有效性
学生是否真的学会了技能，是否落实到位，应具有可检测性。赚学生练习后，通过引领，指导学生学会对技术动作的评价，同时又通过技术评价帮助学生更进一步掌握技术动作，学会掌握技能的方法。
四、过程的安全性
很多老师评课都不约而同提出要多提醒安全问题，这也是体育课最该重视的。所以，我在以后的教学中，会时时提醒学生注意安全，并真的做到让学生安全上课、安全下课。另外，队伍的整顿、队形的变化也时时存在安全隐患，我会争取在这些细小的方面做到完美无缺，务必保证学生的安全。
中班户外《跨栏》教案 篇5
设计意图：
跨栏是是一项田径运动，可以训练跨跳能力和锻炼胆量。对大班年龄段的孩子来说它既较难掌握又还比较枯燥。那么幼儿该如何面对这个挑战而又不枯燥呢？我也想挑战一下，于是设计了这节体育活动《小飞人》。在整个活动中我用游戏贯穿始终，在帮助幼儿掌握跨栏动作的一些基本要领时促进他们动作的发展和动作的协调性。
活动目标：
1.激发幼儿参与跨栏的兴趣，并对此项运动产生兴趣。
2.学习跨跳动作，体会跨跳的要领。
3.发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
重点：
控制节奏，协调跨越。
难点：
活动中幼儿的安全防护。
活动准备：
1.提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、小奖牌。
2.保健医生测量幼儿心率、活动量的表格。
活动过程：
一、准备活动
活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。
二、学习跨栏
1.幼儿探索
幼儿用老师提供的.椅子和纸棒个别或者分组自由选择游戏玩法。（请个别幼儿示范，教师小结。）
2.动作要领：助跑要快，到起跨点时抬起跨腿向前用力跨出，后脚快速跟上，跨过后不可停顿，继续向前跑。（教师示范）
3.引导幼儿尝试跨一个栏，分散练习。（教师在幼儿的训练过程中进行个别辅导和帮助）
4.分组练习跨几个栏。（设置不同高度的栏，训练幼儿连续跨跳的能力）
引导幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
三、游戏“我是小飞人”
1.教师：你们想做“小飞人”吗？想得到“小飞人”的奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
2.将幼儿分成四组比赛，为获胜组发“小飞人”小奖牌。
3.提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。比较小组同（孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好幼儿安全。）
四、结束部分
1.幼儿做放松运动。
2.收拾场地。
活动反思：
在本次活动中，通过反复练习，增强了孩子们的毅力、勇气、信心，克服了恐惧心理。通过游戏体验，促进孩子们之间的合作，培养了他们的合作意识和能力。同时，在活动中能够关注幼儿的心率、活动量，带领幼儿进行科学的锻炼。
中班户外《跨栏》教案 篇6
一、教学目标
认知目标：了解跨栏运动的基本知识和规则，知道跨栏的基本动作要领。
技能目标：通过练习，掌握正确的跨栏姿势和技巧，提高幼儿的跳跃能力和身体协调性。
情感目标：培养幼儿参与户外体育活动的兴趣，增强自信心和团队合作精神。
二、教学准备
跨栏架：若干，高度适中，适合中班幼儿。
平坦的户外场地：确保场地安全，无障碍物。
音乐播放器：播放节奏明快、能激发幼儿兴趣的音乐。
三、教学过程
（一）开始部分（5分钟）
热身运动：教师带领幼儿进行全身热身运动，包括跑步、跳跃、扭腰等，使幼儿的身体充分活动起来。
导入主题：教师向幼儿介绍跨栏运动，并展示跨栏的基本动作，激发幼儿的兴趣。
（二）基本部分（20分钟）
示范教学：教师详细讲解跨栏的`动作要领，并示范正确的跨栏姿势，如起跨腿的抬高、摆动腿的摆动、身体的协调配合等。
模仿练习：幼儿在教师的指导下，模仿教师的跨栏动作，进行初步练习。教师巡回指导，及时纠正幼儿的不规范动作。
分组练习：将幼儿分成若干小组，每组幼儿依次进行跨栏练习。教师可以根据幼儿的实际情况，调整跨栏架的高度和距离，确保幼儿能够顺利完成跨栏。
竞赛游戏：组织幼儿进行跨栏接力比赛，增强活动的趣味性和挑战性。教师根据比赛结果，对表现优秀的幼儿进行表扬和奖励。
（三）结束部分（5分钟）
放松活动：教师带领幼儿进行全身放松活动，如深呼吸、拍打身体等，以缓解运动后的疲劳。
总结评价：教师对幼儿在跨栏活动中的表现进行评价，表扬表现优秀的幼儿，鼓励其他幼儿继续努力。同时，教师总结本次活动的重点和难点，帮助幼儿巩固跨栏技能。
四、注意事项
在教学过程中，教师要确保场地的安全性，避免幼儿在跨栏过程中受伤。
跨栏架的高度和距离要根据幼儿的实际情况进行调整，确保幼儿能够顺利完成跨栏。
教师要注重培养幼儿的团队合作精神，鼓励幼儿互相帮助、互相鼓励。
教师要关注每个幼儿的表现，及时给予指导和鼓励，增强幼儿的自信心和参与户外体育活动的兴趣。