短文网整理的保护眼睛的讲话稿（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
保护眼睛的讲话稿 篇1
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！
保护眼睛演讲稿：
我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
一、活动目标
1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的`成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
二、活动准备
幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
三、活动过程
第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节:创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼保健操。
第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼儿的记录。
四、活动延伸
1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。
五、活动反思
在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。
保护眼睛的讲话稿 篇2
亲爱的同学们：
大家好！
眼睛是我们认识世界、学习知识和相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。视力的下降给我们的学习带来了很多不便。
我妈经常叫我保护视力，不像小时候那样。我妈小时候，因为生活条件差，对保护视力不够重视，上中学的时候就戴上了厚厚的眼镜。对以后的学习生活影响很大。
现在，随着科学的进步，我们的'生活条件好了，我们有了保护眼睛的条件、能力和信心。只要我们都努力，我相信我们每个人都会有一双明亮清澈的大眼睛。
首先要养成用眼的好习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书写字，每四十五分钟休息一次，看距离，让眼睛得到足够的休息，坚持每天做眼保健操。其次，注意加强营养，多吃对眼睛有益的食物。含维生素C的食物对眼睛有好处，要注意每天多吃含维生素C的食物！
同学们让我们互相交流，一起护眼，一起努力学习，一起迎接新世纪的挑战，努力为祖国的建设做出更多的贡献。
保护眼睛的讲话稿 篇3
亲爱的各位同学：
大家好！
一双眼睛，让我们看到世界的美丽和精彩，她是我们心灵的一扇窗户，我们应有一双明亮的眼睛而精彩。保护眼睛，保护我们接触世界的窗户，守护住我们喜欢的绚丽世界。
现在很多人都不重视用眼卫生，对自己的眼睛随意的使用，熬夜看电影但是，经常盯着电脑屏幕和手机屏幕，想要用更多的时间用在这上面，但是大家忘记了一点，那就是我们的眼睛也是会疲劳的，也会因此罢工。我看到我们班上有很多同学都带上了眼镜看到了大家的无奈，谁愿意在自己的眼前，放一块玻璃，但是看不清东西时这是我们最后必须的选择。
不要认为这是无关紧要，也不要认为眼镜怎们用都没关系，当我们不珍惜眼睛，不给眼睛休息时，眼睛也会罢工的。一点因为自己的不珍惜，不爱护她，原本明亮的眼睛也会变得浑浊没有多少光彩，这样的伤害将会是永久的，请大家保护好自己的眼睛，如果有一天没有了眼镜，没有了辅助的工具，我们将无法正常生活。
我期待大家永远记住一点，不要随意的浪费自己的眼睛的生命，我们人有寿命，眼睛也有，保护好她就是保护好自己，我们的眼睛的作用太大太大，永远都不要忽视眼睛的作用，永远都不要忘记眼睛的用途，因为我们不能缺少眼睛，不要让自己的天然优势浪费在不必要的伤害中。
当眼睛疲劳时，闭上眼睛休息一下，做以下眼保健操，呵护我们的眼睛，过度的使用，是在透支眼睛的生命，是在伤害自己自己，电视电影，任何时候观看都可以，但是我们的眼睛却不能轻易的'回复原状，虽然我们的眼睛也有调解功能，但是更多的是会留下永久的伤害，哪怕是弹簧超过了他承受的极限他也会从此变成一块。
大自然的绿色能够适当的缓解眼睛的疲惫，市场眺望远方看着那些远方的绿色山林树木对我们而言何必吝啬，河北如此斤斤计较。多给眼睛一点呵护，多给眼睛一篇生存空间，不要让我们的眼睛就此留下伤害，不要让我们的眼睛看不见明天的太阳，希望的光芒需要眼睛去看，未来的路需要眼睛去探索。
同学们我希望大家共同保护自己的眼睛，忠实用眼卫生，不要熬夜，也不要过度的盯着电脑手机，给眼睛适当的释放一点空间，给他们一点回复的时间，给自己更好的未来。
谢谢大家！
保护眼睛的讲话稿 篇4
亲爱的同学们：
大家好！
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来许多的不便。
妈妈时常告诉我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的'保护给予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有益处，因此每天都要注意多吃一些含有维生素C的食物哦！
同学们让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
保护眼睛的讲话稿 篇5
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好！眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的.90%以是经过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。可是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，异常对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩；为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡；为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。
保护眼睛的讲话稿 篇6
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
眼睛，它与生活是一对形影不离的好朋友。如果没有了眼睛，就无法看见光明，就无法做饭、打球、下棋等等，因此而失去了许多生活中的乐趣。
现在，人类发明了电脑和电视，我们的世界变得更加精彩，游戏玩了就舍不得离开屏幕，电视节目看了一个想看下一个。如果看的时间太长，或者看书姿势不正确，都会引起近视。像我，因为爱躺在椅子上看书，爱去“xxxx”上探险，眼睛就变成了“一线天”，小小年级就戴上了眼镜。因为近视400多度，没戴上眼镜时如同“睁眼瞎”，爸爸妈妈直叹气，打心底为我感到惋惜。
眼睛视力不好了，上课看不见，学习成绩等方面就会受到影响，到最后，受苦的.还是我们自己。眼睛不好，许多职业就会同你说“拜拜”了，如海军、空军……少年时，因为眼睛不好了，所以学到的东西就比别人少；老年时，因为没有知识就又会受苦。因为以上原因，所以我们要保护好眼睛，让眼睛永远绽放出明亮的光芒吧！
说到眼镜，我对如何保护眼镜可很有经验：打篮球时，眼镜应该放在眼镜盒里；不能用眼镜布干擦眼镜；应该经常去眼镜店清洗眼镜，矫正眼镜等等。
眼睛与生活是离不开的，所以大家一定要保护好眼睛，让眼睛帮助我们做好、学好、玩好吧！