短文网整理的体育说课稿（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
体育说课稿 篇1
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立"健康第一"的指导思想，提高学生身体素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。现在高中体育与健康课实行模块教学。球类这个模块是现在的热门选项，篮球更是热门中热门。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。学生的学习积极性有了，但按以往的常规教学，篮筐的高度和大小都是几十年不变，投篮这个篮球项目最基本的技术只有很少一部分男同学能在好几次中投中一个，也就是说只一部分男同学能篮球课上找到成功喜悦，所以学校的球场始终只被一小部分男同学占据着。另外的同学是他们不喜欢篮球吗？不是，他们说练了好久始终是命中率低，练着练着就没有兴趣了。从他们的话中我找到一个信息：他们学了练了但是没有成就感。造成这个的结果是两方面的，一是同学们对篮球技术掌握得不好，再有就是我们的器材一直是几十年不变的。我从一些资料了解到，美国这样的篮球发达国家，他们从幼儿园到中学，篮架和篮筐的高度是逐年增加的。所以本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。
一、教学内容：
原地单手肩上投篮。
二、教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：
本次课的授课为高一年级，共四十人。体育的运动技能有差异，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的`主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作概念。
2、技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球的控制和支配能力。发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。
五、本课的重、难点确定：
重点：手指拨球
难点：出手时手指手腕的连贯协调用力
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段，用三对三教学比赛法增大学生的运动强度。
七、教学过程：
（一）引情入境阶段；
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段；
1、学生一路纵队慢跑
2、熟悉球性
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）技能学习展示自我阶段；
1、示范讲解持球手型与投篮的预备姿势
2 自己模仿投篮动作
3、两人一组，互投练习
4、两人一组，一人拿呼啦圈一人往圈内投篮
5、原地单手肩上投篮定点练习（学生模仿NBA球星罚球动作，投篮距离自己定）
6、以组为单位罚球比赛
（四）教学比赛：
三对三篮球比赛
（五）恢复身心整理阶段
1、音乐伴奏下放松
同学围成两个圈并用手背拍打和按揉前面同学的肩和背。让学生听音乐闭眼想像。
2、对本课进行小结，布置收回器材
八、场地器材：
1、场地：篮球场1片；
2、篮球41只，球筐4只， 呼啦圈20只
九、预计教学效果：
运动密度约为38%，预计心率：135
学生对篮球本身兴趣也比较大，因此学生练习积极性。参与程度高，课堂气氛活跃，能达到预计效果，这样既达到发展学生身体素质，又培养学生的集体意识。
体育说课稿 篇2
一、说教材：
学习的过程是指应用旧知识建构新知识，追求并获取成长快乐。是培养良好的态度、能力、习惯的过程。有快乐地玩，没有快乐的生长是我们教育的失败。如何让幼儿快乐的学，快乐的来源在哪里。我们幼儿十分活跃，蹦蹦跳跳。特别喜欢从一定高度往下跳，为了满足他们的兴趣，我特别设计了体育活动《会飞的小鸟》。《新纲要》中指出，活动内容的选择“既适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性。”“既符合幼儿的的现实需要，又有利于其长远发展。”根据我们班孩子的水平，我将这次活动设计，用：小鸟——幼儿十分熟悉喜爱的小动物来贯穿在我整个活动中。让幼儿在情境中，边探索，边快乐的玩中学。
二、说活动目标：
（1）能从15—20cm的高处往下跳，动作协调自然。
（2）喜欢参加体育游戏，在游戏中不怕困难。
三、说重难点分析：
根据教材内容的分析，教学目标的确定，这个活动的重点是喜欢参加因为体育活动，体验活动的快乐。这个活动的难点是：学习从一定高度往下跳的方法：双脚并拢，双腿弯曲，摆臂。对幼儿来说是有一定的挑战和难度的。
四、说活动准备：
不同高度椅子若干，小鸟头饰若干，小虫子若干，小树若干
五、采用的教学法：
讲解示范法、游戏法、个别指导法。
六、活动过程：
（一）导入活动，
1、听音乐做活动身体。
师：“小鸟宝宝们今天天气真好，妈妈带你们一起去锻炼身体。活动前的准备活动，交代角色，激发幼儿的学习兴趣活动开始我请幼儿随着音乐进行了慢跑，并体育活动中的准备活动是体育活动前的热身活动，是运动前的身体练习，这是一个必不可少的环节，通过热身，体温升高可使神经传导速度加快，降低肌肉黏滞性，提高肌肉的伸展性和弹性；通过热身，促使大脑全神贯注，把慵懒的身体唤醒，使之尽快进入运动状态。对于准备活动要有一个度，热身活动只要使体温略有升高，温度一般不超过去1度。动作可以是慢跑、可以是关节运动也可以是韧带练习。这根据体育活动的需要来安排。
（二）幼儿学习跳跃的方法
1、幼儿自由探索和讨论跳跃的方法
师：小鸟们，跟着妈妈一起飞到树林里，瞧，等会呀，每个小鸟飞到一个树上去，那是我们的家，当听到妈妈说，小鸟飞出来的时候，请小鸟们从树上跳下来，看看谁跳的'最好。
通过教师的引导幼儿自由探索跳跃的方法，鼓励引导幼儿大胆的说一说，自己是怎跳下来的。发展幼儿的语言表达能力。
2、个别幼儿示范
师：刚才妈妈看到好几个小鸟从树上下来的跳的姿势很漂亮，我们来请这个宝宝来表演下吧
小结：小鸟跳跃下来的时候呀，双脚并拢，双腿弯曲，摆臂，轻轻落地。
通过示范，教师的引导，让幼儿直观的感受到跳跃的方法。
3、幼儿自由练习，教师巡回指导
师：小鸟们的本领都练的很棒了，让我们都飞回自己的小树家吧。通过自由练习，教师对姿势不正确的幼儿加以指导，帮助。让孩子更好的掌握跳跃的方法。
4、再请个别幼儿示范
师：这次妈妈发现很多个小鸟都跳的都很好，特别是落地时候很轻，谁愿意来示范给我们看下（给予小虫子作为奖励）
5、幼儿自由选择不同高度的椅子
师：小鸟们看。那边有很多小树，我们等会呀可以自由选择，可以从高的树上往下跳，也可选择矮的，我们比一比谁的本领大，跳的又好又轻。
通过设置不同的高度的树，满足幼儿的不同需要，增加了难度，教师鼓励幼儿大胆的，克服困难，尝试从高的树上往下跳，培养幼儿克服困难的品质。
（三）、放松活动
师：天黑了，小鸟们飞回妈妈身边吧
在轻音乐中带领幼儿做放松活动，帮助幼儿全身放松。
体育活动是学习中孩子们通过观察模仿、互相评价来学习技能，并且学习自我控制。在一些动的活动中经常会听到老师说，小朋友疯的了，原因是教师没有安排好活动，违背了幼儿的发展规律，或是没有把要求说清楚。造成孩子无序。
体育说课稿 篇3
本课设计的指导思想：
在《体育与健康课程标准》思想的指导下，使课在设计和组织上力求体现出新的课程基本理念，做到“健康第一”、“身心并育”，促进学生全面健康发展。力争通过课堂教学使学生的运动兴趣得到激发、学生的创新得到鼓励、学生的个性得到尊重、学生的主体地位得到体现、学生的心理需求得到满足。
一、说教材
根据学生学习压力较大及团队合作意识、心理素质普遍较弱的情况，因此，我这节课选择了拓展练习为主教材。其实，拓展项目对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。对体育运动项目的延展和补充，是熔炼团队精神，培养团队智慧的好项目，通过这些内容的训练能够快速提高同学之间的信任度，使参加者充分体验到安全感和信任感，培养同学们的责任感和团结协作精神，并能使学生个体满足在其他活动中难以得到的心理需求。所以，拓展项目引入课堂，为学生的精神世界又开了一扇窗。本课教学的重、难点：
1、学生能够创新出最合理的练习方法；
2、合理分工，团结协作，拿出勇气，战胜自我。
二、说教学目标
根据以上认识特制定下列教学目标：
1、运动参与目标：能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的.终身体育意识。
2、运动技能目标：基本掌握素质练习的技巧； 掌握拓展项目训练的动作技术要领，能够使用安全和最合理的方法完成拓展项目的练习。
3、身体健康目标： 通过本节课多项内容的练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。
4、心理健康目标：认识运动对心理健康的积极作用，敢于面对困难和挑战困难，培养学生自尊心和自信心，培养学生创新精神，锻炼学生的创造能力。
5、社会适应目标：通过本节课的活动，让每一个人能够体验到团队的安全感和信任感，能够在活动中与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
三、说教法
这节课我将运用情景教学法、游戏比赛法、讲解教学法等多种教学方法，并在进行动作技能学习时，使用这样一种教学模式：尝试练习→找出问题与不足→讲解学习→组织练习→创新与提高→评价激励。这种教学模式，既尊重了学生的创新又提高了学生学习的兴趣，对学生学习一种新的技术动作效果较好。
四、说教学过程（详见教案）
1、接受任务及思想准备阶段 2分钟
a、师生问好，上课
b、宣布课的内容、要求及教学目标
2、热身激趣阶段 8分钟
a、队列跑
b动作模仿练习
3、素质锻炼阶段 8分钟
障碍接力游戏
4、拓展训练阶段 17分钟
信任背摔
5、总结和评价阶段 5分钟
a、自我评价
b、相互评价
五、教学场地及器材
篮球场一块 垫子六块
六、预计的教学效果
预计课的教学目标 基本实现。预计课平均心率100--120次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成：90%的学生能勇敢完成动作，25%的学生完成动作标准、轻盈。通过综合素质练习，培养学生控制身体和调整速度能力，发展学生柔韧、灵敏和协调的素质。学生不但在身体上得到锻炼，更重要的是在心理上得到发展，使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。
体育说课稿 篇4
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教学内容：原地投掷垒球 游戏：击木柱
2、教材分析
本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教学目标
新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点
根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
二、说学情
1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的.好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。
三、说教法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的
运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂准备活动
2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）
（二）基本部分：这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。
3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。
4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱??。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。
（三）结束部分
1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
体育说课稿 篇5
一、说“指导思想”；
本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“建构主义”学习理论中“以学生为中心，强调学生对知识、技能的主功探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容要为教学目标服务。
二、教学目标：（水平一）
1、通过各种篮球游戏激发学生参与体育运动的兴趣，培养锻炼身体的意识；
2、通过各种教学手段，让学生了解篮球的基本知识，初步掌握篮球的基本技术，增强学生的身体素质。
3、培养学生与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。
三、说“教学重点、难点”以及如何突破：
篮球技术有；运球、传球、投（扣）篮等技术，本节课上，让学生掌握各种运球、传球、投篮方法是教学重点，其中提高学生投篮命中率是教学难点。3。05米标准篮球架、框，对于大部分小学生来说都有畏惧感，更何况是二年级的小朋友。如何让他们在学习活动中找到属于自己练习的最佳点，激励他们积极参与，激发他们学习篮球的兴趣，使他们能体会到成功的乐趣，我试着自行设计篮球架、框，降低技术要求，将呼拉圈代替篮圈，用绳将一排呼拉圈固定在空中，以此来满足不同学生的扣篮需求，用升降篮球架，满足学生的投篮需求。
四、“学情分析”；
我校是苏州市篮球传统项目特色学校，篮球运动在学生中有较好的'群众基础。我们充分利用学校篮球特色优势，将篮球运动引入课堂，进一步开发校本教材，并且进行大胆实践，创设出了“篮球夏令营”、“篮球锻炼超市”等主题教学活动，更好地激发学生的学习兴趣，培养他们终身体育锻炼的意识。二年级小朋友在初步掌握篮球的一般运球、传球技术的基础上，逐步提高他们的投篮技术。整个教学过程集中与分散相结合，并充分给予学生自由选择练习内容、练习时间、练习难度、练习伙伴的权力，真正凸现学生的主体地位。
五、说“教学准备”：（教学器材、场地布置）
本课教学，师生人手一个篮球，以确保练习密度和小学生的练习兴趣。我用绳将一排呼拉圈固定在空中，代替篮圈，以此来满足不同学生的需求。通过创设情景，用录音机一台播放或活泼的音乐、或节奏感强的音乐、或轻松的音乐，吸引学生的注意力。模拟篮球明星、各色标志物，以及升降篮球架和学生拼成的“ZQXX”的图案、字形，营造出一种良好的学习氛围。
六、说“教学程序”：
第一部分是准备部分，我采用情景导入、活跃情绪（10ˊ）
首先是课堂常规（成四列横队），
在队列练习时，我们进行三面转法先进间走，教师口令，学生练习，培养学生遵守纪律，“一切行动听指挥”的良好品质。
紧接着，教师通过语言导入，情景展示，介绍篮球明星：姚明、王治郅等，并引导学生大胆想象，拥有梦想，在“篮球锻炼超市”中进行自我锻炼，争当未来之星。让他们自主选择，熟悉球性，练习拍、运、传球等技术，活跃身心，活动关节，起到一石三鸟的效果。
第二部分是“创设学习环境展现自我”（24ˊ）
在基本部分，我安排了四块教学内容：训练场、激情重扣、竞赛场、龙在行动（团队合作）。
在训练场，我带领学生进行传球游戏，让学生两两之间进行面对面传球，以及运球等游戏，学会与他人合作，并能掌握篮的技术；引领学生“激情重扣”，充分展示自我。我选用了高度为1.2~1.3米的球架，引导学生扣筐，让学生自我选择、自由发挥。
紧接着，引领学生进行投篮练习，而是让学生愉快地、自由地投篮，体验成功的乐趣，在投篮中摸索、探究，充分体现新课标理念，让学生自主、合作、探究学习。）教师进行巡视，发现问题，及时解决。
为了让学生有自己的时间和空间，在练习完一次后，我安排学生分层次练习，即优秀学生可以到标准篮球架进行投篮练习。同时邀请班上2~3名优秀学生在全班同学面前进行展示，从而达到自我展示的满足感。
篮球比赛特别注重团体合作，为了培养学生团队合作精神，我设计了“龙在行动”的游戏，四组学生成纵队站立，前后学生之间夹球一个，令下，整个小组同时出发，行进8M以龙尾先到为胜。注意：球不能丢，否则为失败。
最后部分是结束部分，我设计了“休闲一刻、恢复身心”。（6ˊ）
在课的结束部分，引导学生在大自然中音乐背景的渲染下，学会意念放松。让学生愉悦身心，逐渐放松心情。
要比赛，就要有结果，我用颁奖仪式作为课堂小结。教师组织组内交流、学生代表发言，教师发奖，激励学生。
最后，师生道别，宣布下课；
七、说“教学效果”：
通过教学，预计95%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。
练习密度：约45%；平均心率：约125次/分
愉悦度：愉悦；兴奋度：兴奋；协作性：较好；互动性：好；
体育说课稿 篇6
各位老师你们好！我今天说课的课型是《新授课》。
一、课的指导思想：
在新的《体育课程标准》的基本理念下，本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生为主体、教师为主导，充分调动学生的积极性。同时注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体主义精神。
二、本课教学内容：职业高中教材《体育与健康》：
障碍跑。
三、教材分析：
障碍跑是跑的基本技能的重要组成部分，是一项实用性较强的运动技能项目，它要求学生在快速跑动中运用跨、跳、绕、滚、钻等方法通过障碍，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高学生适应环境和野外生存能力，培养学生勇于克服困难的意志品质。
四、学情分析：
高一学生正处在身心发展的重要时期，他们的`年龄特征是模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。但由于设置障碍，有些女同学和个别男同学会产生畏惧心理，这样教师应多运用鼓励性、激励性的语言，使学生树立自信、战胜困难，顺利完成练习，达到锻炼身体的目的。
五、教学重点、难点：
重点：障碍跑的技巧性、连贯性。
难点：安全地通过障碍物并保持身体的平衡和正确姿势。
六、教学目标：
1、认知目标：激发学生运动兴趣、提高学生锻炼的积极性。
2、技能目标：掌握过障碍物的方法，提高学生在快速奔跑中跨越障碍物的能力。
3、 情感目标：培养学生创新意识以及团结协作、拼搏进取的精神。
七、教法、学法：
1、教法：
（1多媒体教学法：运用视频给学生以生动形象的直观形式
（2）讲解示范法：贯彻直观性教学原则。
（3）分层次教学法：遵循因材施教原则。
（4）竞赛法教学：自觉积极性原则。
（5）情景激励法：积极性原则。
2、学法：本课主要采用尝试、自主、探究、合作、讨论、比赛等学法，通过主动体验，边学边练，不断尝试，反复练习，讨论探究，寻求最佳、最优的方式完成障碍跑。
八、教学过程：
（一）开始部分（3分钟）
1、体育委员整队、集合、报告人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容和教学目标。
4、服装检查、安排见习生。
5、队列练习：齐步走。要求：队列队形要整齐、步伐摆臂要一致。
（二）准备部分（8分钟）
1、热身慢跑200米。
2、关节活动及健身操：活动筋骨、避免运动损伤。
3、专项活动：跨越练习、弹跳力练习、滚翻练习
4、小游戏：捕鱼
方法：全班同学分成两组，一组捕捉，一组躲闪，一网打尽后，双方互换。 目的：通过做小游戏，活跃课堂气氛，提高学生适应能力，为进入运动状态做好充分的准备。
（三）基本部分（30分钟）
1、学习障碍跑：
（1）、学生自设障碍，尝试练习：学生自由体验越过障碍物的方法。
（2）、教师示范并强调障碍跑的要领。
（3）、分组练习：分四个学习小组，由小组长负责，学生反复练习，领悟障碍跑的要领和方法，突出重点。此时教师巡回指导，要特别注重一般的学生，善于发现错误动作并及时纠正。
（4）、探究、合作：学生相互交流、讨论，寻找克服障碍的方法。
（5）、观看视频动作：每组找一名优秀的学生做示范，通过对比找到自己的不足，教师强调面对不同的障碍物，采用合理的方法通过，然后再进行练习，突破难点，进一步提高动作质量。
2、障碍跑游戏：
方法：全班同学分成两组，各组站在第一栏10米限制线后，听到口令后，排头迅速跨过第一个栏，跳过第二个登，绕过第三个杆，滚过第四个垫，钻过第五个栏，如此越过障碍物后，从标杆外侧绕过跑回，拍到第二个人的手，然后站到队尾，第二，三人依次进行，每人跑一次，先跑完的一组为胜。
教师情景激励：中国青海玉树大地震，要求我们尽快越过障碍去救援，看哪一组先到达灾区。
目的：通过游戏比赛，进一步提高和巩固学生所学知识，培养学生敢于拼搏、敢于胜利的精神和集体主义荣誉感。
（四）结束部分（4分钟）
1、放松活动：学生在优美、舒缓的音乐伴奏下跟随老师用瑜枷术放松。
2、课的小结：在总结时老师尽量多表扬、多鼓励、少批评。
3、布置课下练习：中长跑练习和跳跃练习。
4、师生再见。
九、教学改革与创新：
1、用尝试法教学，充分挖掘学生的学习力、创造力。
2、用情景法教学，激发学生锻炼的积极性。
3、运用瑜枷放松，使学生身随音动，心伴乐舒。
十、场地器材：
1、场地：校体育场。
2、器材：音响一台，笔记本两个，跨栏架8付，标枪8支，体操垫16块。
十一、预计教学效果：
通过以上教学原则、教学方法和教学手段的运用，贯彻“健康第一”的思想，预计本课能达到的教学效果是：90%的同学能掌握障碍跑的技术要领和方法，练习密度40%左右，平均新率130—140次每分钟，运动负荷为中等偏上。