短文网整理的大一拓展训练心得体会（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
大一拓展训练心得体会 篇1
xx天的军训，宽敞的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景；震天的呐喊声，嘹亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，休息中我们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。xx天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。
在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。
是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的.命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。
漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……
走过风雨中的我们，在即将跨入新世纪的门槛时，应该再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚强，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚定的脚步向着创造之路前进吧！
大一拓展训练心得体会 篇2
在军训中，我有许多的体会和感受：教官的严格训练，老师的贴心问候，同学们的相互帮助，似乎有着某种力量把我们聚在一起，拧成一股劲，狠下一条心，为目标前进。
记得还没军训前，我知道自己并不是一名体能健将，所以对于此次军训有着些许的担忧和畏惧。从最初的站军姿，让我力不从心，一天下来，只要一躺下，脑海中也回荡着：挺胸、收腹、抬头、别乱动、打报告和再坚持一会儿。除了教官掷地有声的命令和自己的`呼吸声，听不到其他的声音。但有时我也会为自己鼓掌，面对烈日，我依旧保持标准的姿势坚持到最后。果然，只要意志力够强就没有什么事是做不到的。通过这几天的军训，相信我们在提高意志力的同时，也能在今后面对的更多困难与挫折中，保持平常心，勇于拼搏，超越自我！
希望在接下来的军训生活中，我们都能够不惧困苦，迎难而上，坚持到最后，加油吧！
大一拓展训练心得体会 篇3
怀着紧张又激动的心情，我们迎来了迟到已久的军训。在昨天的一场雨后，军训正式拉开序幕……
天公作美，我们第一天的训练就是在烈日高照的操场上进行的。教官们十分认真负责，教给我们的每一个动作都会自己先示范好几次，每一个步骤也讲得很细致。在我们进行练习的时候还会一个个地给我们纠正动作。虽然，今天只是适应性的'一天，但学到的东西还是挺多的。
谈及今天最累的部分，应该是练习站军姿和蹲下那块儿吧。站军姿需要全身发力，本就不是件容易的事，更何况是在七月烈日下，每一分钟都是煎熬。费力地在灼热的红色塑胶地面上坚持站了一段时间后，虽然中途感觉真的很难坚持下去，不过等到可以休息的时候，即使真的全身疲惫，但确实有一种突破自我的成就感。
在军训开始的前一晚，听到学姐说我们到时候就知道其实蹲下比站着还累。当时尚有疑惑，以为蹲下应该是会比站着轻松些吧。没想到今天就切身体会到了。把全身重心放在脚后跟，半个脚掌着地，蹲了一会儿就感觉有点受不住了。原来蹲下真的比站着要累很多。上午练习完躺在床上午休时都感觉脚掌有种抽筋的感觉。
除了练习站军姿和蹲下起立之外，我们还在教官的带领下学习停止间转法和敬礼，敬礼的时候手臂一直举着，一度麻木到没有了知觉，但也还是坚持了下来。军训着实可以锻炼我的意志力。
在令人感觉疲惫的训练之余，也还是有些欢快时光的。在休息的时间里教官教我们唱歌，大家都学得很认真，毕竟这比起训练要好多了，要珍惜这委实不长的休息时间。
总之，第一天的训练在汗水与笑声的交杂中结束了。虽然挺累，但有感觉到自己正在慢慢地改变，总体来说还是不错的。
大一拓展训练心得体会 篇4
军训的十二天已经过去了，对我们这群大学生而言对我们的人生观，价值观产生深远的影响。回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。
从到了驻地的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练，战术训练，射击训练和理论讲座。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方；两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。
站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气，头上顶着白花花地太阳，脚下是滚烫地水泥的，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是我咬咬牙还是挺过去了。
有位哲人说过：无法回味的`感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真地不能言传，只能在淙淙地意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过地人才知晓其中地蕴味，然后才能和有同样经历地人相对一笑，让美妙地感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。
而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身地单纯上地意义，它已经成为一种宝贵地难得的一种经历，写进我地记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我地动力，一种生命地支持力，支撑着人生旅途地各种风雨中动摇地心灵。而军训给我最美好地记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味地关系。这些年，这种人与人之间地关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊！
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚在一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧！
大一拓展训练心得体会 篇5
随着时间一天天的过去，军训每天给我们带来的感受都在不停的变化。让我这个满心期待着走上大学校园的学生，也不仅对这军训侧目，将自己的注意力和心思都放在了眼前的考验上。
最初的时候，军训给我的感觉是辛苦的，就好像是“将一勺冷水倒进了滚油”一样，那剧烈的反应和不适，瞬间变得让人想从炎热又辛苦的军训中跳脱出处，回到凉爽的空调下面。
但我没有，在教官以及同学们的鼓励下，我坚持了下来，熬住了烈日的烘烤和站军姿的辛苦。在这番考验中，我感到自己就像是被太阳烧红的铁块，还被训练一点点的锤炼，将我身体里和思想上因暑假而产生的惰性都祛除了，让我从一个懒懒散散的青年，再次成为了一名朝气蓬勃的学生。
紧接着，我们又锻炼了过去熟悉的一些动作，从立正开始，停止间转法、跨立、前进、跑步、正步……这一套军训的动作我们早已经牢记于心。但在经历了一番成长之后，我们对待这些动作也有了新的看法，教官对我们也有了更高的要求！
练习这些动作，有两个最难的关键。第一，是动作的标准。过去我们虽然学习了这些动作，但其实还没能严格达到标准的'程度。“只知其形，不知其味”如今再看，不少同学都做的并不规范，甚至还有错误的问题。而我也因为手臂和身体的不协调被教官纠正了好一会。
在动作的纠正训练中，我认识到了自己许多的不足，也意识到伴随着我们的成长，许多过去的事情也要随着改变。如今来到大学的校园，但并不意味着我们压力的减轻。我应该在这个成长后的环境里，积极的发现自己的责任，努力去“纠正”自己的不足，才能真正发挥大学生的价值和作用。
最后，也就是军训最难，也是最重要的一点——齐！军训不仅要口号齐，步子齐，更要人心齐！为此，我们这一支崭新的队伍一点一点地磨练着默契与配合，一起吃苦训练，一起开心的欢笑，半个月的时间下来，不多不少，我们刚好已经在军训中成为了一个密不可分的集体，成为了一支默契且团结的队伍。
如今，我们的军训体验已经在不舍的告别中结束了。虽然x连的队伍已经解散，但我们继承了x连意志的同学们，有组成了全新的xx系xx班！我相信，在今后的大学生涯中，我们也一样会发挥在军训中学到的默契与配合，成为一个出色的班级体！
大一拓展训练心得体会 篇6
为期两周的军训结束，我感觉到很不舍，开始想着来到大学之后应该会很轻松吧，迎来的军训让我绷紧了神经，一直到现在军训结束了，我不再担心随时随地的一个集训带来的匆忙，也不担心自己做错事情让全班一起受罚，更加不会担心在烈日下面自己会不会中暑了。
但是却少了一种感觉，每天训练的感觉，那种全班在一起流汗的感觉，十几天的军训结束了，我心里有时候觉得很轻松，有时候觉得自己可以正式开始自己的大学生活了，但是有时候也觉得空落落的，这个军训让我感悟很多，也使我重新看待了自己，我觉得还是有改变的，我一直觉得自己只是接受了一个十几天的训练而已，一开始我就是这么觉得的`，到现在我觉得不一样了，没想到自己的接受的是一个这个深刻的考验，考验了我的的心态，我的毅力，我的决心，不曾想过自己在这样的环境下有所收获，现在却满载而归。
为期十几天的军训我更加是一场考试，我们都在为自己加油，争取把事情做好，完善好吗，就像是做考试题目一样总是在完善答案，这次的军训让我感受到了，我们可以变得更好，我也觉得在我们努力去做一件事情的时候，这个过程真的很珍贵，经过这次军训我真心懂得了坚持。