短文网整理的爬山活动方案（精选83篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
爬山活动方案 篇1
活动目的：
为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
活动时间：
待定
活动地点：
海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋
具体方案：
1、爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分。
2、到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分。
3、附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准？计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。
具体的行程安排如下：
13：00行政楼集合出发（王总，潘佳锋的车）13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00—14：30预定地点熟悉15：00比赛开始16：00山顶集合休整17：00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分。
注意事项：
1、要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
2、手机电量情况。
3、智标塔门口为本次比赛终点。
4、请维护好公司形象。
5、注意安全，保管好自己随身物品。
6、按指定时间集合，随时保持电话畅通。
爬山活动方案 篇2
活动背景：
在广州增城市派潭镇的边陲，与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线，也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座，为雌雄山峰，大鹧鸪海拔793米，小鹧鸪海拔651米，大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣，耸立在北回归线附近，有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟，增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部，据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候，立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔――旧高埔村。
活动主题：
“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节
活动目的：
在五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的'活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的组织实践能力。
活动时间：
xx年5月2日
活动地点：
鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村
活动对象：
旧高埔村村民 派潭二中学生 华农大志愿者
活动形式：
以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。
活动流程：
各村民和学生完成组队――在草洞村举行登山启动仪式――登山比赛正式开始――待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式――总结活动结束
1、5月2日早上8：30在草洞村举行登山启动仪式（主持）
2、在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）
3、7：30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）
4、9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）
5、大概到中午12：30陆续有队员到达终点，村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水
6、1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束
奖项设置：
1、冠军（奖品：）
2、亚军（奖品：）
3、最具团结精神奖（奖品：）
策划主办方：华南农业大学校团委学生会
承办方：华南农业大学自发志愿者
赞助方：
总负责人：
副负责人：
总策划：张美妍
爬山活动方案 篇3
一、活动时间
20xx年9月20日
二、交通路线
百度：“云栖竹径”。最后换乘的肯定是y4到云栖竹径站下车。
因为各个方向难于中途会和后一起出发，所以各自去。最后在云栖竹径处会和。 时间：基本上的车程需要两个小时左右，所以：懒亲们，8点起来；8点半一定要出门坐上公交；10点半云栖竹径见。
三、天气状况
25—29度
四、爬山路线
云栖竹径——五云山——十里琅珰——上天竺
云栖竹径：云栖位于西湖西南五云山麓云栖坞，距西湖约12公里。相传古时有五彩祥云，盘旋弥留，故名。沿坞山深林密，翠竹满坡，山泉淙淙，竹景清幽而蕴含四季画意。因优美的竹景和深厚的`历时文化底蕴而闻名，是杭州古树名木集中保护区。陈云同志亲笔题“云栖竹径”。为西湖新十景之一。曲径间建有三聚、回龙、洗心、遇雨、双碑诸亭，颇具山林野趣和休闲品味。
五云山：由云栖竹径的兜云亭直上可通往五云山定的真际寺遗址，是杭州最早的财神殿，殿内十八路财神在民间影响很大，曾是各方商货祈福求财的首到之处。
十里琅珰：有块碑是这么描述的【登临十里琅珰，江天湖山尽收眼底；看梅坞龙井，翠茶满坡；望五岭起伏，祥云出岫；听天竺梵音，飘渺天际；山风送爽，野芳沁脾，心旷神怡，身轻脚键。一路行走，步步迈向健康！】
五、注意事项
1、基本上的车程需要两个小时左右，所以：懒亲们，8点起来；8点半一定要出门坐上公交；10点半云栖竹径见；
2、门票费用公司承担；
3、早饭自己吃好 ；午饭吃的干粮公司备，每人自己准备水；晚饭聚餐；
4、注意防晒：出门前可擦点防晒霜；或者其他防晒装备；
5、注意着装，特别是鞋子；
最后祝大家出行愉快，假期愉快！
爬山活动方案 篇4
一、活动目的：
丰富同学们的业余生活，促进同学间的沟通交流，让大家在学习之余放松心情。加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，增强集体聚力和团队精神，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀，实践“保护生态环境 倡导文明新风”！
二、活动时间：
20xx年4月21日
三、活动地点：
崂山
四、活动主题：
保护生态环境 倡导文明新风
五、活动过程：
1、各参加人员于早上7点00分在机电工程学院集合完毕，7点30分准时出发；
2、各负责人清点人员之后传达注意事项，和活动目的并向总负责人汇报，完毕后分成各小组。各组选出一名组长，一名传递员。
3、开始出发，出发过程中各小组负责人，应负起小组成员的安全并不定时清点小组成员！发现小组成员身体不适时，应及时汇报班负责人并照顾好小组成员！
4、到达山脚时休整15分钟！
5、轻松一刻 每个小组表演一个节目
6、回归原始 各同学可以利用手上的食物换取别人手上的'食物，体会原始社会以物换物的感觉，正确认识钱的最原始作用！
7、自由活动。可以几个人结伴活动或游戏，也可以学员之间互相认识相互交谈，看书或拍照留恋。
8、全体拍照留念。
9、拯救地球 下山时各负责人组织好学员，并进去团队的捡垃圾比赛！拯救我们的家。地球!第一名可以要求剩下的3个团队表演各出一个节目！
10、回归 各班级负责人与小组负责人负责好各学员的安全！安全到达班级后班负责人向总负责人汇报情况！
六、注意事项：
1、一切听从负责人的安排和领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊情况向负责人报告。至少三人或三人以上活动。
2、注意火源，吸烟的学员注意烟头灭了以后在走！以免发生火灾！
3、在看风景时停下观看，勿边走边看。不在危险区域停留！
4、学员身体不适急事汇报！
5、发挥互帮互助的精神，相互帮助！
6、各学员需带好午餐，饮用水等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
7、各负责人和组长维持各组的秩序和纪律。
七、预计消费：
按照实际结算
八、事先准备：
1、天气的查看
2、药品。（创可贴、药棉等）
由策划人员准备
3、分组（联系电话、小组责任制）
由班级负责人准备与实行。
4、个人需带物品（每人准备个人适量的水和食物）
5、个人着装（合身的服装，鞋子）
由个人准备
九、总负责：
电气化两个班长
爬山活动方案 篇5
活动目标：
1、了解端午节的风俗习惯，知道端午节是我国的传统节日。
2、知道赛龙舟是端午节的一种风俗习惯，并愿意与家长一起合作制作龙舟。
3、尝试运用画、剪、贴等多种方式和家长共同装饰美丽的龙舟，体验合作成功的快乐。
4、知道节日的时间、来历和风俗习惯，感受节日的气氛。
5、体验人们互相关心的美好情感。
活动准备：
ppt、视频、未装饰的龙舟、彩纸、笔、剪刀、胶水、抹布等。
活动过程：
1。谈话导入，引出端午的由来。
师：小朋友们，你们知道农历五月初五是什么节日吗？（端午节）你们知道端午节的由来吗？那我们一起来看看端午节的由来，好吗？
教师播放端午节的由来视频。
2。师：刚刚在视频里都看到了什么？你们知道端午节都要做些什么吗？（不会的家长可以代替回答）吃些什么吗？
（1）幼儿和家长共同回答问题，说出端午节习俗。
（2）教师出示ppt图片，端午节风俗习惯。
（3）特别引出赛龙舟，引起幼儿兴趣。
3。师：我们一起来看看赛龙舟吧！（播放简短视频）
（1）观察端午节龙舟比赛的照片，回忆龙舟的外形特征，激发装饰龙舟的兴趣。
指导语：你看到的龙舟是什么样的？上面有什么？
（2）出示木质龙舟，观察龙舟，讨论装饰龙舟的方法，激发合作装饰的兴趣。
指导语：①龙舟上缺少什么？怎样才能把龙舟装饰得漂亮呢？②你准备装饰龙舟的.哪一部分？用什么方法？需要什么材料？
（3）播放ppt，观看别人的手工龙舟作品。
4。教师示范制作龙舟师：我们也来做一做龙舟吧！
（1）出示制作龙舟材料，介绍制作材料
（2）一边制作，一边讲解注意事项。
5。举办"美丽的龙舟展"，体验合作成功的快乐，幼儿家长与龙舟一起合影。
6。活动结束。
教学反思：
通过活动，幼儿不仅了解了中国文化习俗活动的意义，还获得了多种经验的积累，如学会有序的使用多种工具的经验、用画剪结合的方式表现作品的经验等等。
爬山活动方案 篇6
为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20xx年金秋来临之际举行趣味登大罗山活动，方案如下：
一、活动时间：20xx年11月3日(星期日)
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动地点：大罗山
三、活动形式
根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。
(一)趣味探宝比赛方法：
1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。
2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝劵，并将瓶子合理处置;
3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝劵到评委处登记和兑换个人奖品。
4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
5、评委：待定
(二)野外烹饪竞技比赛方法：
1、以组为单位，只设团体比赛。
2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料
3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。
4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。
5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
6、评委：待定
四、活动流程
8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;
8：10各组组员自己拼车，开车到山下;
8：30趣味探宝组出发;
10：00大罗山山顶集合、兑奖登记;
10：10野外烹调竞技开始;
11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;
11：30各组各自享受自己的`规定菜和特色菜;
12：00组委会公布比赛结果和奖励方式
12：30野外探险开始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表队组成办法和报名截止时间：
各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
报名截止时间：11月1日(星期五上午)。
六、注意事项
1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。
2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;
3、活动参加者都有纪念品
爬山活动方案 篇7
亲子爬山活动方案的制定是为了让接下来的活动能更加顺利地开展，以下是亲子爬山活动方案，欢迎阅览!
为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：30组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也结合弟子规方面的学习，特安排此类爬山活动。
一、 活动目的：
有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、 活动意义：
爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的.事情。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的学习，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。
有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
三、 活动对象：2班、4班学生及相应家长(自愿参加)
四、组织者：2班张爸 4班刘爸
五、 活动时间和地点： 周六下午2：30集合 3:00准时登山 平峦山公园
六、 活动注意事项：
活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。
4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。
5、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
6、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。
7、按指定的路线登山。
8、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。
9、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
爬山活动方案 篇8
一、活动目的：
为了丰富教职工的业余生活，使广教职工在繁杂的.工作之余调节一下身心，达到散心、休闲，加强相互沟通、增进友谊和享受回归自然的目的，学校组织教职工外出春游。
二、活动时间：
暂定：20xx年4月28日29日（两天）
三、活动地点：
江苏南京
四、报名时间及要求：
1、报名时间：20xx年4月15日4月17日，因需提前预订酒店，所以要求全体教职工提前、准时报名，逾期不再办理。
2、报名地点：工会员王卫东老师处
3、如有教职工亲属或子女参加：1.2米以上每人400元；1.2米以下每人300元，钱先交到学校财务室，然后把收据交到王卫东老师处登记。
五、注意事项及有关要求：
1、旅游期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，要经常保持联络，不要单行动，如有事及时汇报，遇重事情必须在第一时间报告。
2、遵守上车时间，服从统一指挥，不擅自行动。来回途中注意交通安全，在野外不能私自用火；注意行动安全，强化安全预测，禁止冒险。
3、注重文明形象，爱护景区卫生环境和设施设备，遵守景区有关规定。讲究言行举止文明，避免与导游、小贩等发生，有问题找学校领导出面解决。
4、全体教职工要保管好自己的衣物及财物，生病或有特殊病情建议不要参加旅游活动。需要泡温泉的教职工自备泳衣。
5、教职工孩子的'安全由孩子家长负责。活动中家长不要带孩子到有可能发生危险的场所活动，父母要做到孩子与父母始终在一起。
6、就餐时孩子要和家长一起，晚上住宿时1。2米以下孩子和家长一个床。
7、如遇特殊或不可抗拒原因时，将延迟出游。
六、具体行巢排：出发时告知
爬山活动方案 篇9
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的`沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：2xx年8月27日
三、活动口号：放松心情、勇攀高峰！
四、活动地点：翠华山国家森林公园
五、参加人员：2011年新进公司员工76人人企部3人
六、行程安排：
①、7:从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。
②、8:3到达翠华山景区，进入山门开始游览。
③、9：3—12：步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：—13：在在天池边用餐、休息。
⑤、13：—15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥、15：3—17：在度假村就餐。
⑦、17：—18：3统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
七、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队张三151198xxxx张四18692xxxxx
第二队李五1362xxxxx李六1511xxxxxx
第三队王七189xxxxxx王九18478xxxxx
具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。
爬山活动方案 篇10
一、活动题目：
《工会单位职工第一届健身登山比赛》
二、活动意义：
通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备：
由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的'摄影和后期的宣传工作，
四、活动所需物品：
办公室准备
队旗：2面（规格1.2米×1.8米），每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队；
参与人员每人一套运动服装；
矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；
口哨（发令枪）：1个。
五、活动时间：
11月上旬
六、活动路线：
望王山山底路口→望王山（顶点）→返回；
七、联络小组及工作人员组成：
比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由xx等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。
八、比赛办法：
比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置：
比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名；二等奖一名；三等奖一名。
十、活动安排：
8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项；
9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；
9：30：比赛开始，直至活动结束。
参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐（工作餐），比赛过程结束后，单位办公室组织集合。
十一、活动经费：
运动服装36套，每套1300元，共计36×1300=46800（元）
水8件，每件45元，共计8×45=360（元）
队旗2面，口哨，证书6个，共计800元
工作餐5桌，每桌600元，共计5×600=3000（元）
共计经费50960元
十二、注意事项：
1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾；
4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行
5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。
爬山活动方案 篇11
亲爱的家长朋友，您好!
又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)
一、活动形式：
亲子登山
二、活动出发地点：
高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)
三、活动时间：
本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。
四、活动人员：
小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)
五、活动目的：
1、丰富孩子的`认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。
2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。
3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。
六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。
爬山活动方案 篇12
为活跃员工业余生活，增强员工体质，提高公司员工归属感，增强部门与部门之间的密切联系，人力资源部特组织爬山活动，具体情况如下：活动时间：20xx年4月22日活动地点：大岭山
报名方法：统一到部门负责人处报名，汇总后交到人力资源部邱明华处。报名时间：20xx年4月17日—20xx年4月20日
活动形式：1、队伍分成3个小组，每个小组推选一名组长。
2、为提供爬山队伍的爬山效果，我们希望大家穿的运动些。
3、为方便爬山活动顺利进行，车辆由公司负责。
4、爬山队伍将会分成3个队伍进行行比赛，最先到达终点的.队伍获胜(必须所有队员都到
齐)获胜队伍将颁发奖品。
5、到达终点安排集体活动。报名汇总：
工作安排：
活动行程：
物资费用清单：爬山活动方案横幅样板：
爬山活动方案 篇13
一、活动主题：
登高望远，亲子同行
二、活动地点：
照母山植物园
三、活动时间：
20xx年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）
四、参与人员：
巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与
五、活动目的：
培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。
六、活动内容：
1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。
2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；
3、刘老师致词；
4、热身运动：A:健身操（健康歌）；
B：亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；
5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；
6、下山由各组自行安排，活动结束。
七、活动要求：
请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。
八、物品准备：
1）现场布置：彩色气球，横幅，分组标志。
2）活动用品：接力棒、手持扩音器、录音机及音乐。
3）奖品。
九、温馨提示：
A、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物。
B、登山过程注意安全，请勿抄小道，防止摔倒。
爬山活动方案 篇14
运动使孩子健康，游戏使孩子们快乐。亲子游戏不仅有益于密切亲子关系，还有益于儿童的身心健康和发展。在新的一年到来之际，开展幼儿园亲子活动，不仅能更加的加强父母与孩子之间的沟通、默契与和谐。还能增进幼儿园和家长之间的沟通和理解。让家长不断获取新的教育理念，对提高幼儿园的教学质量有重要的作用。
一、活动总目标
1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的'情感。
2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。
3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难完成每一项游戏活动及手工活动。
二、活动时间：20xx年12月23日(星期五)
下午：13：00—15：00(2小时)
三、活动地点：幼儿园大操场、幼儿活动室、前操场。
四、活动领导小组：组长：汤配红杨雪平
五、活动对象：全体幼儿(每位幼儿由一位家长陪同来园参加亲子活动)
六、活动主持人：范江艳
七、活动准备：
1、通知爸、(妈)来园参加亲子活动。发邀请函
2、准备游戏需要的材料。(各班提前准备好亲子手工材料)
3、布置活动场地，准备亲子游戏道具。
4、准备活动奖品：油画棒、发光手环
八、人员安排;
1、亲子手工活动各班班主任老师(刘月娥刘林陈飞跃范江艳余朗周丹)
2、摄影及音乐负责人：杨雪平
3、拖车负责人：李建贤黄桃
4、向前冲负责人：杨柳张诗慧
5、钻山洞负责人：夏利平杨窕艳
6、攀爬负责人：郝伟媛刘玉琼
7、兑奖：杨雪平汤配红
九、具体活动流程：
家长来园后先签到再领游戏卡。
(一)：第一个主题
1、园长致开幕词，宣布亲子活动流程
2、幼儿按班级顺序列对入场：《运动员进行曲》
3、幼儿课间舞蹈展示
4、亲子舞蹈〈彩虹的约定〉〈新年快乐〉
(二)第二个主题
1、家长去自己宝贝班级观看孩子们的区域活动。
2、家长在宝贝班级完成亲子手工活动。
(三)第三个主题
家长带着孩子完成5个亲子游戏活动，每完成一个游戏就到负责游戏的老师那里盖印章。所有的游戏都盖满印章，再把游戏卡拿到办公室处给孩子领取一份礼物。
十、注意事项：
1)、所有的游戏请家长带孩子有序的排队，不插队。不拥挤。
2)、请大家在游戏的过程中注意孩子安全。
3)、我们是无烟校园，请家长们不要在室内抽烟和丢垃圾，谢谢配合。
4）、活动时不高声喧哗，不乱丢垃圾。
爬山活动方案 篇15
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，公司组织员工开展户外活动——爬岳麓山。具体如下：
一 、活动时间：
20xx年6月7日
二 、活动地点：
岳麓山
三 、活动口号：
放松心情，勇攀高峰
四、 参加人员：
全体员工（物流部、门市部可以部分人员参加）
五、地点、路线
1、起点：公司 终点：东方红广场
乘车安排 1点在公司集合，乘坐公司商务车以及各部门部长车辆。或自行坐公交车，下午2点准时到达东方红广场。
2、爬山路线
东方红广场 景区管理处 鸟语林
六、爬山比赛奖品：
第一名：1名 奖品：花雕酒一坛
第二名：2名 奖品：衬衣每人一件
第三名：3名 奖品：中国红瓷杯每人一个
七、具体要求：
1、所有员工统一于下午2点从东方红广场开始登山。
2、所有人员必须于下午2点前全部到达山顶，下午3点正式组织公司团队活动。 团队活动：
游戏一：
击鼓传花：大家圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。中彩者表演节目，唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。
游戏二：
游戏规则：每5人一组，用一根绳绑住相邻两人的脚踝，五人同时从起点走到终点。速度快的`团队获胜，奖品为中国红瓷杯每人一个。
八、注意事项：
1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。
2、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物。
3、爬山严格按照指定的参赛路线，严禁在危险的地方行走停留。
4、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。
5、 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
6、比赛遵循安全第一、重在参与的原则，发扬团队精神。
九、工作安排
爬山活动方案 篇16
各部门工会：
为庆祝国庆节、喜迎中秋佳节的到来，积极倡导愉悦身心、文明健康的生活理念，提高教职工身体素质和综合健康水平，以良好的精神风貌和健康的体魄，为学校发展贡献力量。
根据校工会xx年工作计划，定于xx年9月26日（星期六）上午举办“庆国庆迎中秋”教职工登山建身活动。现将有关事宜通知如下：
一、参加人员：全校在职教职工（工会会员）；
二、活动地点：冯玉祥纪念馆（原烈士祠）；
三、行进路线：农大各校区—→环山路—→普照寺（向东）—→冯玉祥纪念馆（烈士祠）；
四、签到时间：9月26日（星期六）上午7：30——9：30；
五、签到地点：冯玉祥纪念馆门前广场。
六、有关要求：
1.各部门工会要认真组织，广泛宣传，通知到人，动员全体教职工积极参加。
2.各部门工会要认真做好各环节的安全工作，务必提请所有参加活动的.人员，注意交通安全，严防各类安全事故的发生；同时要严格遵守景区的安全规定，禁止吸烟，注意防火，自觉维护公共环境卫生，确保活动安全顺利举行。
3.要求参加活动人员徒步登山，到达目的地后，按工作人员指定位置和要求，领取“山农大“庆国庆、迎中秋”教职工登山健身活动参加券”，一人一券，以券定人，不准代领。
4.活动结束后，由各部门工会指定专人将本单位所有参与活动的教职工“参加券”收齐，并附参加人员名单，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工会办公室。
爬山活动方案 篇17
一、活动前言：
又到了秋高气爽的的季节，校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更加增进同学的友谊和集体荣誉感。
二、活动主题：
增进感情，提高合作，体验生活
三、活动目的.及意义：
大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出游玩活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。马原小组全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的相互了解，让彼此的感情得以升，以提高小组的团结合作能力。也可让处在象牙塔里的我们看到更广更大的世界，让我们有些倦怠的心得以舒展。
四、活动时间：xx年xx月xx日 星期x
五活动地点：大余丫山
六、策划组织单位:
马克思主义学习小组
七、参与人员：
马克思主义学习小组
八、组织方式：
全体成员7:30在二食堂集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。
九、具体组织安排：
1、前期工作：马原小组全体成员共同讨论活动形式、策划
2、宣传工作：负责对活动过程进行拍照记录
3、准备工作：
(1)做好踩点工作，选出地点;
(2)召开小组成员讨论会;
(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;
(4)安排好路线。
4、后期工作：
(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高
(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味
十、具体活动流程安排：
1、召开小组会议，商定外出活动事宜;
2、明确分工，确定各成员的工作及责任;
3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;
4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;
5、在丫山观赏游玩，拍照留念;
6、组织同学们安全返校。
十一、活动时间安排：月号
1、集合时间及地点：早上7:00在二食堂一楼
2、出发时间：7:30.am
3、到达时间：9:00.am
4、现场活动时间：9:30.am
5、返校时间：4:30.pm
6、到校时间：6:30.pm
十二、经费预算：
1、门票：每人大约30元
2、午餐自带
3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元
十三、注意事项:
1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;
2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;
3、各成员须服从负责人及部长的指挥;
4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;
5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;
6、严禁带火种上丫山，防止火灾;
7、适当准备一些常用药(创口贴等)。
此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。
爬山活动方案 篇18
为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的`沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20xx年金秋来临之际举行趣味登罗山活动，方案如下：
一、活动时间：
20xx年11月3日(星期日)
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动地点：
罗山
三、活动形式
根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。
(一)趣味探宝比赛方法：
1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。
2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝，并将瓶子合理处置;
3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的`兑宝到评处登记和兑换个人奖品。
4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
5、评：待定
(二)野外烹饪竞技比赛方法：
1、以组为单位，只设团体比赛。
2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料
3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。
4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。
5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
6、评：待定
四、活动流程
8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;
8：10各组组员自己拼车，开车到山下;
8：30趣味探宝组出发;
10：00罗山山顶集合、兑奖登记;
10：10野外烹调竞技开始;
11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;
11：30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;
12：00组会公布比赛结果和奖励方式
12：30野外探险开始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表队组成办法和报名截止时间：
各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
报名截止时间：11月1日(星期五上午)。
六、注意事项
1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。
2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;
3、活动参加者都有纪念品
爬山活动方案 篇19
亲子爬山活动方案的制定是为了让接下来的活动能更加顺利地开展，以下是亲子爬山活动方案，欢迎阅览!
为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：30组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也结合弟子规方面的学习，特安排此类爬山活动。
一、 活动目的：
有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、 活动意义：
爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的`学习，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。
有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
三、 活动对象：2班、4班学生及相应家长(自愿参加)
四、组织者：2班张爸 4班刘爸
五、 活动时间和地点： 周六下午2：30集合 3:00准时登山 平峦山公园
六、 活动注意事项：
活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。
4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。
5、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
6、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。
7、按指定的路线登山。
8、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。
9、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
爬山活动方案 篇20
为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。
一、 活动目的：
有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、 活动意义：
爬山是户外运动，可以享受到新鲜的'空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。
有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，()增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
三、 活动对象：班级学生（可自愿参加）
四、 活动时间和地点： 周五下午2：00 大南山
五、 活动注意事项：
活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。
4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。
5、捡垃圾时要注意安全。
6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路线登山。
9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。
10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。
12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。
十、活动后续：
活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。
爬山活动方案 篇21
我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。
一、活动时间：某年某月某日
二、活动人员：全体公司成员
三、活动地点：某某山
四、活动目的：
1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
五、活动具体实施方案
1活动日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、活动地点：某某国家森林公园
3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员：
5、预算费用：
6、活动策划人：
7、安全保障预员：
六、活动团体游戏
1爬山比赛
2、游戏名称：交换名字
3、猜词游戏
七、活动注意事项
1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项
3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。
八、应急预案
1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。
九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。
爬山活动方案 篇22
活动目的:为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 具体如下： 活动地点：北京XX山
活动时间：第十一周周末
活动口号：放松心情，勇攀高峰
参加人员：所有报名参加的全体社员。
活动行程：早上 08:10 报名参加活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的地XX山脚下，在山脚下整理准备，稍休息片刻，开始爬山。沿途欣赏秋天XX山美丽风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的'玩到一定时间下山，返回市区，结束愉快的旅程。 活动安全负责人：XX
活动拍照：XX，XX
卫生负责人：XX
娱乐活动主持人：XX
撰写活动总结：XX
点名及秩序维护人员：XX
由于这次活动是娱乐性的活动，凡是报名参加的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。
注意事项：
1. 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、 要的日常用品
2. 爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3. 提醒全体人员出发前手机充足电， 出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、注意维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5. 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8.并时刻提醒自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品 。
9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇23
为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的`沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20xx年金秋来临之际举行趣味登罗山活动，方案如下：
一、活动时间：
20xx年11月3日(星期日)
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动地点：
罗山
三、活动形式
根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。
(一)趣味探宝比赛方法：
1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。
2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝，并将瓶子合理处置;
3、参赛者个人必须在规定的.时间内将寻获的兑宝到评处登记和兑换个人奖品。
4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
5、评：待定
(二)野外烹饪竞技比赛方法：
1、以组为单位，只设团体比赛。
2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料
3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。
4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。
5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
6、评：待定
四、活动流程
8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;
8：10各组组员自己拼车，开车到山下;
8：30趣味探宝组出发;
10：00罗山山顶集合、兑奖登记;
10：10野外烹调竞技开始;
11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;
11：30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;
12：00组会公布比赛结果和奖励方式
12：30野外探险开始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表队组成办法和报名截止时间：
各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
报名截止时间：11月1日(星期五上午)。
六、注意事项
1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。
2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;
3、活动参加者都有纪念品
爬山活动方案 篇24
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动，具体如下：
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的'沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、
三、
四、
五、
六、活动时间：20xx年4月日活动口号：同心协力、勇攀高峰！活动地点：岳麓山下参加人员：娱乐部晚班员工43人行程安排：
① 09：50在KTV一楼大堂前坪集合签到；
② 10：00从前坪统一乘车63路到湖南大学站下车，步行前往岳麓山景区。（大概11：00左右到达岳麓山下）公司户外活动策划方案
③ 11：30左右统一由起点线开始登山到达岳麓山景区，进入山门开始登山。（主持人清点人数、开始计时）
④ 13：00左右基本到达山顶，用餐自行解决（可到麓山寺吃斋饭10元左右标准）、休息；（感受山上的风景）
⑤ 14：00左右步行沿观光长廊向下走，沿途可欣赏鸟语林、爱晚亭、岳麓书院等景点；徐徐而下，感受大自然的魅力。
⑥ 15：30统一在山门口集合乘车63路返回公司。结束愉快的旅行。
七、所需物资：
1、每人1瓶矿泉水，费用预算45元左右；
2、车费，来返172元；
3、横幅一条：内容仅供参考（四月磨一剑，只为更高峰）；
4、红旗2个；
5、奖品：一等奖、二等奖、三等奖（待议）；
爬山活动方案 篇25
一 、活动目的：
1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各所的'交流，增加同事的凝聚力。
二、活动时间： 20xx年10月22日（星期五）上午 8.45准时到xx集合
三、参加人员：分局全体人员（各所、窗口留一人值班）
四、登山地点：xx
四、具体方案：
（一）登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄
（二）活动安排：
（1）上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。
（2）9：00——开始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，领导颁奖。
（4）11：30——14：00中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。
（5）14：00集合、返回。
六、工作人员：
活动总指挥：xx
总领队：xx
组长：xx
终点总裁判：xx
男子组顺序号发放：xx
女子组顺序号发放：xx
安全保障人员：xx
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
八、奖项设置
分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名（ 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励 ；团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队（以每个所为一团队、分局科室合并为一团队）
注意事项：
1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所（科室）人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
爬山活动方案 篇26
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的`沟通，公司计划4月份组织员工举行青城山一日游活动，具体如下：
一、活动意义：
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年4月11日（星期六）
三、活动口号：
顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：
青城山后山
五、参加人员：
全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7:00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8:30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。
③、13：00登上山顶。
④、13：00—15: 00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
爬山活动方案 篇27
亲爱的家长朋友，您好!
又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的`绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)
一、活动形式：
亲子登山
二、活动出发地点：
高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)
三、活动时间：
本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。
四、活动人员：
小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)
五、活动目的：
1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。
2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。
3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。
六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。
爬山活动方案 篇28
我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。
一、活动时间：某年某月某日
二、活动人员：全体公司成员
三、活动地点：某某山
四、活动目的：
1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的`力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
五、活动具体实施方案
1活动日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、活动地点：某某国家森林公园
3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员：
5、预算费用：
6、活动策划人：
7、安全保障预员：
六、活动团体游戏
1爬山比赛
2、游戏名称：交换名字
3、猜词游戏
七、活动注意事项
1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项
3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。
八、应急预案
1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。
九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。
爬山活动方案 篇29
一、活动名称
庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛
二、主办单位
中共XX区委员会
XX区人民政府
三、承办单位
XX区总工会
XX区文体局
XX区机关党委
XX区团委
四、协办单位
雅玛里克山街道办事处
八四一台办公室
五、比赛时间
xx年4月29日上午北京时间11时整
六、比赛地点
雅玛里克山街道办事处
七、登山路线
起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)
八、参加单位
区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。
九、参加比赛人数及分组
1、参赛分男、女甲乙各两组进行。
2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须就就是1967年12月31日
以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须就就是1968年1月1日以后出生。
3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。
十、报名与领队会议时间
l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：
2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。
3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。
十一、录取名次与奖励
1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。
2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。
3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。
十二、比赛要求
l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。
2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，此时按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。
3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，
4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。
5、比赛服装及运动鞋自备。
十三、任务分配
l、区总工会负责活动方案的.起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。
2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。
3、区委办公室负责起草领导讲话。
4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。
5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。
6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。
7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。
8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。
9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。
十四、总体要求
1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、此时有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，此时既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。
2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。
3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。
4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。
5、未尽事宜另行通知。
爬山活动方案 篇30
一、活动背景
1、开展原因：
秋收季节，正是一年一度出游的好时机。校园里，集体秋游、自费旅游已成了大学生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。更重要的是让大家在百忙之中能得到放松。
2、基本情况：待定。
3、路线安排：待定。
二、活动目的及意义
大学，一个充满青春与活力的激情世界，旅游既丰富了我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。秋天是一年中最美的季节，是学生踏青秋游的好季节。通过秋游活动，让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展学生的视野，进一步感受xxxx的美丽景色。同时通过组织娱乐活动，进一步培养我们的环保意识、集体意识，加强各会员之间的`交流和沟通，促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，同时也能增进同学之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。
三、资源需求
1、人力资源
参加对象：协会全体成员（自由参加）
组织领导：理事会成员及其各部长。
成员：自愿参加的所有社员。
2、物力资源
活动场所：xxx。
四、活动开展
1、时间：于20xx年x月（待定） 号上午08：00启程；于XX年XX月（待定） 号下午16：00返程。
2、目标地点：xxx。
3、活动单位：XX学院就业与创业协会。
4、其他方面：由于本次活动的人数比较多，自身用品皆由同学们自带。带小零食1—3种，不宜太多；有相机的同学，可以自带相机，不过要注意保管好；每人自带一个塑料袋，以便装垃圾，同时自备一块塑料布或者一张报纸，以便休息；身穿舒适的运动鞋，以便赶路。
5、活动流程：
（1）预定的时间（08：00）提前十分钟指定地点集合，由副各负责人清点好人数，然后再乘车到达指定地点。
（2）预计9：00能够到xxx，由负责人带领游玩。
（3）到达目的地后可以自由组织活动，包括游戏，出节目等。
（4）11：00左右，各小组清查人数，确保每个同学都安全，没有掉队。然后午餐，午餐后产生的垃圾一定要自己收好，不能随处乱扔。午餐后各小组自行组织游玩，交流感情，也可一像早上一样进行活动，16：00在山下指定地点集合。
（5）16：30左右所有同学统一乘车返校。
五、经费预算
经过初步预算活动费用为xxxx元。
1、租借用品：烧烤架：5~8个，000元
2、需购买的物品：木炭若干，食用油两桶，木炭，油刷，辣椒面，小刀，一次性餐具（包括：筷子，杯子，纸碗等），食物：鲜肉（可以包括猪肉，牛肉，鸡和鱼等），火腿肠，蔬菜：生菜，小瓜，韭菜，土豆，茄子，玉米等主食，水果：橘子，苹果，饮料：各人自备两瓶矿泉水或其它饮品。
3、注意事项：在野炊中，特别要小心注意火灾，各人产生的垃圾各人带走。
六、活动中应注意的问题和细节
1、在活动前加强对学生的安全教育，告诉学生一切行动听从组织者指挥，不准随意离开队伍单独行动。
2、往返前认真清点人数。电话保持畅通以便需要时联系；每个同学都要听从各负责人的统一安排，游玩时注意行路安全，切勿过分嬉戏打闹，队伍要有序地行进，同学间做到互相照应。
3、在购买食品时一定要注意看食品信息，确保食品安全。
4、审查学生的身体状况，对身体不适或患有疾病的同学劝其不参加此次活动。
5、文明行事，不得随意破坏公共设施；保护环境，严禁学生攀摘花草树木和乱扔垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回时清理好环境卫生。
6、带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药；女生记得带遮阳伞或者遮阳帽，水须多带。
7、定点返回，离开时必须集合人员，各负责人一定要清点本组人数，确保大家都安全后坐车返回。
七、安全应急预案
1、如若发生什么特殊情况，应立即终止本次出游活动，组织成员安全回校。
2、若因路滑，同学摔伤了则要迅速察看摔伤成员的伤势，如果情况轻微的，则可用备用的药品加以处理；如果摔伤严重，应及时把受伤同学送往就近医院进行医治，并配有同学予以照顾；另外向大家说明情况，要求大家提高警惕性和注意力，谨防路滑，小心摔倒。
八、活动负责人及主要参与者
组织者：xxx
参加者：全体参加的协会成员
活动策划人：XX
爬山活动方案 篇31
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的`沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：20__年4月11日（星期六）
三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：青城山后山
五、参加人员：全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。
④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋
袜、相机以及必要的日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途
公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
爬山活动方案 篇32
一、活动名称
庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛
二、主办单位
中共XX区委员会
XX区人民政府
三、承办单位
XX区总工会
XX区文体局
XX区机关党委
XX区团委
四、协办单位
雅玛里克山街道办事处
八四一台办公室
五、比赛时间
xx年4月29日上午北京时间11时整
六、比赛地点
雅玛里克山街道办事处
七、登山路线
起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)
八、参加单位
区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。
九、参加比赛人数及分组
1、参赛分男、女甲乙各两组进行。
2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须就就是1967年12月31日
以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须就就是1968年1月1日以后出生。
3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。
十、报名与领队会议时间
l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：
2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。
3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。
十一、录取名次与奖励
1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。
2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。
3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。
十二、比赛要求
l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。
2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，此时按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。
3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，
4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。
5、比赛服装及运动鞋自备。
十三、任务分配
l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。
2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。
3、区委办公室负责起草领导讲话。
4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。
5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。
6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。
7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的`布置及气氛的营造。
8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。
9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。
十四、总体要求
1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、此时有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，此时既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。
2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。
3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。
4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。
5、未尽事宜另行通知。
爬山活动方案 篇33
一、活动目的：
1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各所的交流，增加同事的'凝聚力。
二、活动时间：20xx年10月22日上午8.45准时到xxxxxxx集合
三、参加人员：分局全体人员(各所、窗口留一人值班)
四、登山地点：xxxxx
五、具体方案：
(一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄
(二)活动安排：
(1)上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。
(2)9：00——开始登山(按照指示路牌)。
(3)11：00——11：30集合，领导颁奖。
(4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。
(5)14：00集合、返回。
六、工作人员：
活动总指挥：x
总领队：x
组长：x
终点总裁判：x
男子组顺序号发放：x
女子组顺序号发放：x
安全保障人员：x
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
七、奖项设置
分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)
注意事项：
1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
4、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
爬山活动方案 篇34
1、活动意图：
新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)
2、活动目的：
(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;
(2)培养孩子们的.团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;
(3)讲解户外安全小常识
(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德----敬老与孝道;
3、时间安排：10月13日下午13：00—16：00
4、活动地点：塘朗山郊野公园
5、活动安排：(活动安排在意见征集后可能调整)
塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工
整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟
会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳故事
下山、山下自由活动
6、活动内容：(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)
编号活动内容裁判员安全义工地点备注
7、活动规则：
A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。
B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、安全知识等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。
8、活动要求：
A、安全第一、纪律第二
B、团结合作、轻松愉悦
C、分工明确、关注细节
D、自备食粮、确保健康
9、活动组织与任务分工(写了多位家长名字的，由家长自行商议选出代表担任本次活动的职务)：
(1)会长___妈妈(__)----负责活动的意见征集、人数统计和集合、联络等事宜、组织本次活动，敦促全程细节的跟进和落实，以保圆满进行;
(2)安全委员?----负责本次活动的安全问题、体力活劳动，请协调好各安全委员或征集家长帮助。
(3)宣传部长___爸爸(___)或__爸爸----负责本次活动的节目安排、照相、及活动总结、评奖与宣传事宜;
(4)策划委员__妈妈(__)或___妈妈(___)或___妈妈(___)-----负责活动细节的编排;
(5)后勤部长___妈妈(___)或___妈妈(___)或___妈妈(___)----负责协助本次活动的物品购置;
(6)财务委员___妈妈(___)----负责活动的预算核准、费用支出和班费的合理调配;
10、活动评奖：
(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;
(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)
爬山活动方案 篇35
亲爱的家长朋友，您好!
又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)
一、活动形式：
亲子登山
二、活动出发地点：
高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)
三、活动时间：
本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。
四、活动人员：
小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)
五、活动目的：
1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。
2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的'事情，让妈妈过一个开心的节日。
3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。
六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。
爬山活动方案 篇36
为丰富员工业余生活，提高员工身体素质，促进企业文化建设，分行拟于近日举办以“春天有约”为主题的登山活动。现将有关事宜通知如下：
一、时间
20xx年5月21日(周六)早6：00(如遇雨顺延至周日;如周日遇雨，活动停止，择时举办)。
二、地点、线路
1、地点：玉佛山风景区。
2、线路：以玉佛苑罗汉圣地停车场为起点，经高炮部队、长寿石、瞭美塔等景点，终点为国际酒店出口处。
三、人员
全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。
四、其他要求
1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。
2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。
3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡(建议现场收集)，凭卡片统一到分行工会领取礼品。领取时间另行通知。
4、请各单位将《参加活动人员统计表》于20xx年5月13日中午前发送分行工会信箱。
爬山活动方案 篇37
一、主题活动前言
我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的'感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。
二、主题活动主题
花山寨爬山行走之旅。
三、主题活动宗旨及目的
经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。
四、承办单位
化学化工系13级制药工程二班班委会
五、主题活动时间
XX年1月7日
六、主题活动地点
芷江县罗旧镇花山寨
七、主题活动对象
化学化工系xx级制药工程二班全体同学
八、主题活动内容
1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。
2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。
3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。
4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。
爬山活动方案 篇38
亲爱的家长朋友，您好!
又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)
一、活动形式：
亲子登山
二、活动出发地点：
高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)
三、活动时间：
本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。
四、活动人员：
小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)
五、活动目的：
1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。
2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的'事情，让妈妈过一个开心的节日。
3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。
六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。
爬山活动方案 篇39
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：
一、活动意义
：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年8月27日
三、活动口号：
放松心情、勇攀高峰！
四、活动地点：
翠华山国家森林公园
五、参加人员：
20xx年新进公司员工76人人企部3人
六、行巢排：
①、7:从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。
②、8:3到达翠华山景区，进入山门开始游览。
③、9：312：步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受自然得到魅力。
④、12：13：在在天池边用餐、休息。
⑤、13：15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的'记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥、15：317：在度假村就餐。
⑦、17：18：3统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
七、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止方得体，注意维护公司形象，不在风景区里声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队张三151198xxxx张四18692xxxxx
第二队李五1362xxxxx李六1511xxxxxx
第三队王七189xxxxxx王九18478xxxxx
具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。
爬山活动方案 篇40
一、参加人员
身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。
二、活动安排
（一）活动时间
xx年x月xx日下午（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。
（二）活动地点
大连开发区童牛岭公园。
班车停车地点：开发区泊石湾停车场。
（三）活动项目
徒步登山活动。
（四）活动流程
1、本次活动由学校统一发班车。5月22日中午，所有参加活动的'教职工可乘坐平时上下班乘坐的班车前往活动地点。
发车时间：12：30（夏家河和南关岭两个校区同时发车）。
2、到达徒步登山起点后，以分会为单位，各分会主席和有关部门临时负责人先清点人数，然后带领本部门人员领取参加活动的用品等，开始徒步登山活动。
3、各二级学院可在队伍前面持本院旗帜及宣传标语。
各分会参与人数和组织情况将作为评选考核学院优秀职工之家的内容之一。
4、活动结束后，教职工仍乘坐原班车下班回家。
活动结束集合时间：15：00
活动结束集合地点：童牛岭大钟停车场
返回市内发车时间：15：：30
返回市内发车地点：开发区泊石湾停车场
三、组织领导
（一）领导小组
组长：xx
副组长：xx
成员：各分会主席和有关部门临时负责人
（二）各工作小组
1、指挥组：
组长：xx
副组长：xx、xx
2、安保组：
组长：xx
3、医务组：
组长：xx
4、宣传组：
组长：xx
5、交通组：
组长：xx
6、奖品组：xx
爬山活动方案 篇41
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
一 活动时间：
二 活动地点：桂林尧山
三 活动口号：放松心情，勇攀高峰
四 参加人员：店铺所有同事。（分为两班次参加）
活动安全负责人： 联系电话：
活动拍照、卫生负责人： 联系电话：
娱乐活动主持人： 联系电话：
撰写活动总结： 联系电话：
点名及秩序维护人员： 联系电话：
五 活动行程：
尧山行程
六 注意事项：
1 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的'日常用品
2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇42
一、指导思想和目的
以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的'企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点
(一)内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
(二)活动时间及地点：
1、时间：20xx年xx月xx日
2、地点：湖北咸宁潜山
三、参加人员
全公司人员
参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山
四、组织领导
本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。
(一)竞赛评比、管理保障组
组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作)
成员：潘正邦(摄像)赵奇(司机)胡宇(拍照)
主要任务：
1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;
2、负责后勤供给保障，协调车辆;
3、评定竞赛情况
(二)参加活动团队编组：
按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：
按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置
活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。
六、活动流程
1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始;
2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名
3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖
4、公司领导作发言，活动结束。
七、准备工作：
1、协调各部门，安排好值班人员;
2、购买奖品：一等奖，总价值元;二等奖，总价值元;团体奖1~3人,各价值元。预计支出元。
3、矿泉水：xx元;红牛：xx元;糖：xx元;零食：xx元。
爬山活动方案 篇43
为丰富教职工的文体生活，培养积极、向上、健康的'生活态度，增强教职工团结协作精神，共度一个祥和、快乐的元旦佳节。经研究决定，浔北分校将举行“迎新春?庆元旦”教职工登山比赛活动，具体方案如下：
一、时间：12月31日(周五)下午2：50在唐寨山公园大门口集中，3：00开始比赛。
二、地点：唐寨山公园。
三、路线：从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。
四、参加对象：全体教职工。
五、奖励办法：
活动设男、女一、二、三等奖各1名，奖金分别为100元、80元、50元，到达终点者都将获纪念奖(各30元)。
六、登山比赛路线负责人及职责：
1.唐寨山公园大门口：黄民忠陈明珠(职责：分发矿泉水、组织照相和登山比赛)
2.烧烤场入口处：徐志新(职责：安全保卫工作)
3.索道处：余东明(职责：安全保卫工作)
4.南大门(交叉路口处)：陈建峰(职责：安全保卫工作)
5.涌泉亭：苏华旺孙建龙(职责：登记比赛结果并进行颁奖)
七、活动要求：
1.各位教师应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2.参加活动人员于31日下午2：50准时到唐寨山公园大门口集中，迟到均视为弃权。
3.每位参赛者应按规定的路线跑到终点，做到不抄近道，否则不予奖励。
爬山活动方案 篇44
亲爱的家长朋友，您好!
又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的.绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，小记者协会将举行母亲节登山活动，请家长一同共襄盛举，各时段小记者本周六将不到学校参加培训。)
一、活动形式：
亲子登山
二、活动出发地点：
高家寨坡头健康步道(开元梅子湖大酒店正门口前)
三、活动时间：
本周六9号早上8：30准时从出发地点出发。
四、活动人员：
小记者协会全体小记者(请大家事先调整好自己的时间，如有事不能参加请及时告知，其他同学想参加的可在微信上回复名字+电话报名参加)
五、活动目的：
1、丰富孩子的认知，使孩子了解5月份的第二个星期日是母亲节。
2、让孩子懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。
3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。
六、收到此通知的家长请回复自己孩子的姓名，好做统计。
爬山活动方案 篇45
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划4月份组织员工举行青城山一日游活动，具体如下：
一、活动意义：
丰富员工业余生活，促进员工之间的'沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年4月11日（星期六）
三、活动口号：
顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：
青城山后山
五、参加人员：
全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7:00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8:30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。
③、13：00登上山顶。
④、13：00—15: 00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
爬山活动方案 篇46
活动目的:为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 具体如下： 活动地点：北京XX山
活动时间：第十一周周末
活动口号：放松心情，勇攀高峰
参加人员：所有报名参加的全体社员。
活动行程：早上 08:10 报名参加活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的.地XX山脚下，在山脚下整理准备，稍休息片刻，开始爬山。沿途欣赏秋天XX山美丽风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的玩到一定时间下山，返回市区，结束愉快的旅程。 活动安全负责人：XX
活动拍照：XX，XX
卫生负责人：XX
娱乐活动主持人：XX
撰写活动总结：XX
点名及秩序维护人员：XX
由于这次活动是娱乐性的活动，凡是报名参加的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。
注意事项：
1. 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、 要的日常用品
2. 爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3. 提醒全体人员出发前手机充足电， 出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、注意维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5. 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8.并时刻提醒自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品 。
9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇47
一活动时间：
20xx年6月10日
二活动地点：
来安县长山林场小九寨风景区
三活动口号：
xxxx，xxxx
四参加人员：
县直机关企事业单位社会群体。
活动安全负责人：联系电话：爬山活动策划方案活动拍照、卫生负责人：联系电话：
活动主持人：联系电话：
撰写活动总结：联系电话：
点名及秩序维护人员：联系电话：
交通秩序负责人：联系电话：
五活动行程：
爬山行程
六注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2、爬山当天的`早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4、行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6、在登山及游玩中，含有一定危险，要注意安全
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇48
为增强成员的归属感、凝聚力及团队意识，加强队伍建设和班组管理，充分调动员工的.主动性和积极性，使员工在完成本职工作后能享受事业成功和共同发展的乐趣，特制定本方案。
一、活动名称
“促团结?求发展”徒步行走活动。
二、活动范围
保洁三队一组、二组、三组、四组、五组员工及所有管理人员。
三、活动方法
采取自愿报名的参与方式。
四、活动内容
1、主要内容：
徒步行走
起点：
终点：关索庙
前三名给予奖励，所有参加人员按一定人数分为必须到达终点龙马山山顶后方可返回，由各小组组长负责监督。
2、拓展内容：
（1）乒乓球接力
以小组为单位，每组不少于人。
规则：设置起点与终点，在游戏过程中球不掉地的情况下，以5分钟为限，用时最短的小组为优胜者，裁判员为组长。
（2）仙人指路投皮球
以3人为一小组，人为一大组，以大组为单位进行小组组合。
规则：投球者蒙上眼睛在起点由指路者搀扶转三圈后按规定线路进行指引投球至桶内，以投球三次为限，时间限定为10分钟，在限定时间内桶内球数最多者为优胜者，裁判员为组长。
以上游戏主要负责人:，由各组组长统计比赛结果并上报评出名次。
五、活动时间
暂定于20xx年xx月xx日，根据生产时间进行安排。
注：交通工具统一摆放至。
六、活动主要负责人：
由 负责安全，各小组安全和纪律由组长协助。
七、活动经费预算
1、 登山比赛前三名为xx元、xx元、xx元，共计xx 元；
2、 乒乓球接力赛优胜组xx 人奖励每人x元，共计xx元；
3、 仙人指路投皮球优胜组xx 人奖励每人xxx元，共计xx元；
4、 所有参加活动人员纪念品每人xx元（取得名次者除外），人员按 人计算共计xx 元；
5、 标语xx元；
6、 饮用水xx 件，共计xx元；
以上费用共计xx 元。
爬山活动方案 篇49
一活动时间：
20xx年6月10日
二活动地点：
来安县长山林场小九寨风景区
三活动口号：
xxxx，xxxx
四参加人员：
县直机关企事业单位社会群体。
活动安全负责人：联系电话：爬山活动策划方案活动拍照、卫生负责人：联系电话：
活动主持人：联系电话：
撰写活动总结：联系电话：
点名及秩序维护人员：联系电话：
交通秩序负责人：联系电话：
五活动行程：
爬山行程
六注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2、爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4、行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6、在登山及游玩中，含有一定危险，要注意安全
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8、请保管好自己的`随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇50
一、活动时间：
20xx年6月10日
二、活动地点：
来安县长山林场小九寨风景区
三、活动口号：
xx
四、参加人员：
县直机关企事业单位社会群体。
活动安全负责人：
活动主持人：
撰写活动总结：
点名及秩序维护人员：
交通秩序负责人：
五、活动行程：
爬山行程
六、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的`日常用品
2、爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4、行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6、在登山及游玩中，含有一定危险，要注意安全
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇51
活动时间：20xx年4月29日下午2：00—4:00
活动目的：促进幼儿与家长之间的密切配合,增进彼此之间的感情。
活动过程:
一、开场白：
尊敬的各位家长、亲爱的老师、小朋友们：
大家下午好!今天的阳光灿烂;今天的笑声朗朗;今天，我们的心情，就像阳光一样灿烂，一样地喜气洋洋。今天，古溪镇中心幼儿园小班将举行一场别开生面的亲子游戏活动!让孩子与父母共同来参与其中，共同来享受童年的快乐时光!
在此，请允许我代表幼儿园，对家长朋友们的到来，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向为筹备本次活动付出辛勤劳动的全体教师道一声：你们辛苦了!
接下来我们以热烈的掌声欢迎小朋友们入场。
首先进场的是小一班的宝宝，伴随着激昂的音乐，他们踏着矫健的步伐走来，每一个小朋友都是那么的精神抖擞、神采飞扬。加油吧，孩子们，勇往直前，勇夺第一。我们会为你们欢呼加油的!紧跟其后的是我们小二班的宝宝，看，这群活泼可爱孩子们,我相信他们将会以满腔的热忱和希望,向我们他们的勇敢与坚强，奋进吧，让我们一起为你们欢呼。最后是我们的小三班的宝宝，他们个个精神饱满，迈着整齐的步伐，宝贝们加油，胜利是属于你们的!为了更好地开展本次小班亲子游戏活动，为孩子们营造良好的.氛围，现在由来我讲一下会场秩序：
1、请家长朋友带好自己的孩子遵守秩序，按指定位置就坐;
2、需要拍照的家长，请在游戏区域外进行;
3、请家长们配合老师工作，维护好孩子们的安全和纪律，途中请您尽量不要带孩子离开;
4、跟随好自己班上老师开展亲子游戏活动;
5、游戏前请认真听好游戏规则，并及时鼓励孩子们，为他们送上我们响亮的掌声。激动人心的时刻马上就要到啦!下面进入我们的亲子游戏环节。
1、游戏名称：小脚踩大脚
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。
2、游戏名称:袋鼠跳
玩法：家长将孩子放入一只布袋或蛇皮袋(袋的长度为孩子身高的一半左右)中，孩子站在袋中双手提起袋边，双脚同时向前跳。哪个家庭先到指定地点为胜。
3、游戏名称:跳圈圈
玩法：每个家庭两个呼啦圈，孩子依次在两个呼啦圈内跳过，爸爸(妈妈)立即将后面的圈放在前面，连成一条路，先跳到终点者为胜。
4、游戏名称:投篮
玩法：爸爸(妈妈)站在指定的位子将纸篓绑在腰间，幼儿站在指定的位子将球投到纸篓内，在规定的时间多者为胜。游戏规则：双方不可跨越指定的位子
5、游戏名称：抢椅子
玩法：将六名幼儿和家长为一小组，将比幼儿数目少1的椅子摆成圆圈，家长抱着幼儿在音乐声中开始围绕圆圈向同一个方向走步。音乐声停，家长则抱着幼儿开始抢椅子坐，未抢到椅子的家庭离开场地，然后减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。
四、结束
今天小朋友们和家长们的表现都非常的厉害，让我们用热烈的掌声相互鼓励!欢乐的时光总是那么短暂，让我们带着感恩的心共同托起明天的太阳，共同举起明天的希望!愿你们永远开心快乐!请各班家长按秩序离场!
爬山活动方案 篇52
1、活动意图：
新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)
2、活动目的：
(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;
(2)培养孩子们的'团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;
(3)讲解户外安全小常识
(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德----敬老与孝道;
3、时间安排：10月13日下午13：00—16：00
4、活动地点：塘朗山郊野公园
5、活动安排：(活动安排在意见征集后可能调整)
塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工
整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟
会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳故事
下山、山下自由活动
6、活动内容：(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)
编号活动内容裁判员安全义工地点备注
7、活动规则：
A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。
B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、安全知识等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。
8、活动要求：
A、安全第一、纪律第二
B、团结合作、轻松愉悦
C、分工明确、关注细节
D、自备食粮、确保健康
9、活动组织与任务分工(写了多位家长名字的，由家长自行商议选出代表担任本次活动的职务)：
(1)会长___妈妈(__)----负责活动的意见征集、人数统计和集合、联络等事宜、组织本次活动，敦促全程细节的跟进和落实，以保圆满进行;
(2)安全委员?----负责本次活动的安全问题、体力活劳动，请协调好各安全委员或征集家长帮助。
(3)宣传部长___爸爸(___)或__爸爸----负责本次活动的节目安排、照相、及活动总结、评奖与宣传事宜;
(4)策划委员__妈妈(__)或___妈妈(___)或___妈妈(___)-----负责活动细节的编排;
(5)后勤部长___妈妈(___)或___妈妈(___)或___妈妈(___)----负责协助本次活动的物品购置;
(6)财务委员___妈妈(___)----负责活动的预算核准、费用支出和班费的合理调配;
10、活动评奖：
(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;
(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)
爬山活动方案 篇53
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的.沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：20__年4月11日（星期六）
三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：青城山后山
五、参加人员：全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。
④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋
袜、相机以及必要的日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途
公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
爬山活动方案 篇54
一、活动前言：
又到了秋高气爽的的季节，校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更加增进同学的友谊和集体荣誉感。
二、活动主题：
增进感情，提高合作，体验生活
三、活动目的及意义：
大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出游玩活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。马原小组全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的.相互了解，让彼此的感情得以升，以提高小组的团结合作能力。也可让处在象牙塔里的我们看到更广更大的世界，让我们有些倦怠的心得以舒展。
四、活动时间：xx年xx月xx日 星期x
五活动地点：大余丫山
六、策划组织单位:
马克思主义学习小组
七、参与人员：
马克思主义学习小组
八、组织方式：
全体成员7:30在二食堂集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。
九、具体组织安排：
1、前期工作：马原小组全体成员共同讨论活动形式、策划
2、宣传工作：负责对活动过程进行拍照记录
3、准备工作：
(1)做好踩点工作，选出地点;
(2)召开小组成员讨论会;
(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;
(4)安排好路线。
4、后期工作：
(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高
(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味
十、具体活动流程安排：
1、召开小组会议，商定外出活动事宜;
2、明确分工，确定各成员的工作及责任;
3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;
4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;
5、在丫山观赏游玩，拍照留念;
6、组织同学们安全返校。
十一、活动时间安排：月号
1、集合时间及地点：早上7:00在二食堂一楼
2、出发时间：7:30.am
3、到达时间：9:00.am
4、现场活动时间：9:30.am
5、返校时间：4:30.pm
6、到校时间：6:30.pm
十二、经费预算：
1、门票：每人大约30元
2、午餐自带
3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元
十三、注意事项:
1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;
2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;
3、各成员须服从负责人及部长的指挥;
4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;
5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;
6、严禁带火种上丫山，防止火灾;
7、适当准备一些常用药(创口贴等)。
此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。
爬山活动方案 篇55
活动背景：
在广州增城市派潭镇的边陲，与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线，也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座，为雌雄山峰，大鹧鸪海拔793米，小鹧鸪海拔651米，大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣，耸立在北回归线附近，有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟，增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部，据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候，立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔――旧高埔村。
活动主题：
“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节
活动目的：
在五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的`活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的组织实践能力。
活动时间：
xx年5月2日
活动地点：
鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村
活动对象：
旧高埔村村民 派潭二中学生 华农大志愿者
活动形式：
以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。
活动流程：
各村民和学生完成组队――在草洞村举行登山启动仪式――登山比赛正式开始――待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式――总结活动结束
1、5月2日早上8：30在草洞村举行登山启动仪式（主持）
2、在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）
3、7：30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）
4、9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）
5、大概到中午12：30陆续有队员到达终点，村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水
6、1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束
奖项设置：
1、冠军（奖品：）
2、亚军（奖品：）
3、最具团结精神奖（奖品：）
策划主办方：华南农业大学校团委学生会
承办方：华南农业大学自发志愿者
赞助方：
总负责人：
副负责人：
总策划：张美妍
爬山活动方案 篇56
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：20__年4月11日（星期六）
三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：青城山后山
五、参加人员：全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。
④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋
袜、相机以及必要的'日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途
公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
爬山活动方案 篇57
1、活动意图：
新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)
2、活动目的：
(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;
(2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;
(3)讲解户外安全小常识
(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德----敬老与孝道;
3、时间安排：10月13日下午13：00—16：00
4、活动地点：塘朗山郊野公园
5、活动安排：(活动安排在意见征集后可能调整)
塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工
整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟
会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳故事
下山、山下自由活动
6、活动内容：(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的`家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)
编号活动内容裁判员安全义工地点备注
7、活动规则：
A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。
B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、安全知识等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。
8、活动要求：
A、安全第一、纪律第二
B、团结合作、轻松愉悦
C、分工明确、关注细节
D、自备食粮、确保健康
9、活动组织与任务分工(写了多位家长名字的，由家长自行商议选出代表担任本次活动的职务)：
(1)会长___妈妈(__)----负责活动的意见征集、人数统计和集合、联络等事宜、组织本次活动，敦促全程细节的跟进和落实，以保圆满进行;
(2)安全委员?----负责本次活动的安全问题、体力活劳动，请协调好各安全委员或征集家长帮助。
(3)宣传部长___爸爸(___)或__爸爸----负责本次活动的节目安排、照相、及活动总结、评奖与宣传事宜;
(4)策划委员__妈妈(__)或___妈妈(___)或___妈妈(___)-----负责活动细节的编排;
(5)后勤部长___妈妈(___)或___妈妈(___)或___妈妈(___)----负责协助本次活动的物品购置;
(6)财务委员___妈妈(___)----负责活动的预算核准、费用支出和班费的合理调配;
10、活动评奖：
(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;
(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)
爬山活动方案 篇58
一、安全注意事项。
1、将本班孩子分成三个大组，选三名组织能力强的家长担任小组长，家长与孩子手拉手排成队，按照组的顺序出发。在沿途公路上，要走人行道，家长的手始终不能离开孩子的手，防止孩子乱跑、横穿公路被车撞、摔倒、摔伤。
2、要教育孩子不吃三无食品、腐烂变质食品，不喝生水，以免造成食物中毒和其他疾病。
3、到达指定地点后，不得随意走动，要清点孩子的人数，确保孩子安全。
4、班内成立救助小组，准备好创合贴、纱布、酒精、棉球、创伤膏等，确保一旦发生事故，要有组织地开展救治活动，从而降低事故伤害程度和范围。
二、活动中的`危险因素。
1、孩子在来去路上奔跑、横穿公路，发生被车撞、摔伤事件。
2、孩子食用三无食品，造成食物中毒。
3、孩子在登山的小路上拥挤，发生摔倒、摔伤事件。
4、在游览鸣凤塔时，不注意从塔上摔下来。
5、外来人员对活动进行破坏。
6、孩子之间发生矛盾。
三、安全要求和保障安全的措施。
1、开好活动部署会，做到闯关卡的布置、安全保卫、后勤保障、安全救助等分工明确，各负其责，确保活动顺利进行。
2、开好主题班会，向孩子讲明注意事项，强调纪律，注意安全，增强孩子的自我保护意识。
3、活动中老师、家长与孩子要始终在一起，随时掌握孩子的情况，维持活动秩序，防止造成活动混乱。
4、要教育孩子不得擅自离开家长。
5、严禁孩子吃三无食品，喝生水，确保饮食卫生安全。总之，安全第一，安全为天。
爬山活动方案 篇59
在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：
一、登山时间：
20xx年1月11日
二、活动地点：
xxx
三、参加人员：
集团机关全体员工
四、比赛具体安排：
1、起点：
2、终点：
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）
行政人事组（人力资源部、行政办公室）
财务组（计财部、资金部、稽核部）
工程项目组（合约部、工程部）
汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式：
1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：
青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35—6岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（6岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。
六、注意事项：
1、参赛人员穿着统一订制的.企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
爬山活动方案 篇60
活动目的:为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 具体如下： 活动地点：北京XX山
活动时间：第十一周周末
活动口号：放松心情，勇攀高峰
参加人员：所有报名参加的全体社员。
活动行程：早上 08:10 报名参加活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的地XX山脚下，在山脚下整理准备，稍休息片刻，开始爬山。沿途欣赏秋天XX山美丽风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的玩到一定时间下山，返回市区，结束愉快的旅程。 活动安全负责人：XX
活动拍照：XX，XX
卫生负责人：XX
娱乐活动主持人：XX
撰写活动总结：XX
点名及秩序维护人员：XX
由于这次活动是娱乐性的活动，凡是报名参加的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。
注意事项：
1. 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、 要的.日常用品
2. 爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3. 提醒全体人员出发前手机充足电， 出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、注意维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5. 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8.并时刻提醒自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品 。
9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇61
一活动时间：
20xx年6月10日
二活动地点：
来安县长山林场小九寨风景区
三活动口号：
xxxx，xxxx
四参加人员：
县直机关企事业单位社会群体。
活动安全负责人：联系电话：爬山活动策划方案活动拍照、卫生负责人：联系电话：
活动主持人：联系电话：
撰写活动总结：联系电话：
点名及秩序维护人员：联系电话：
交通秩序负责人：联系电话：
五活动行程：
爬山行程
六注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2、爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4、行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6、在登山及游玩中，含有一定危险，要注意安全
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8、请保管好自己的'随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇62
为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的`沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20xx年金秋来临之际举行趣味登罗山活动，方案如下：
一、活动时间：
20xx年11月3日(星期日)
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动地点：
罗山
三、活动形式
根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。
(一)趣味探宝比赛方法：
1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。
2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝，并将瓶子合理处置;
3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝到评处登记和兑换个人奖品。
4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
5、评：待定
(二)野外烹饪竞技比赛方法：
1、以组为单位，只设团体比赛。
2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料
3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。
4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。
5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。
6、评：待定
四、活动流程
8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;
8：10各组组员自己拼车，开车到山下;
8：30趣味探宝组出发;
10：00罗山山顶集合、兑奖登记;
10：10野外烹调竞技开始;
11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;
11：30各组各自享受自己的.规定菜和特色菜;
12：00组会公布比赛结果和奖励方式
12：30野外探险开始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表队组成办法和报名截止时间：
各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
报名截止时间：11月1日(星期五上午)。
六、注意事项
1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。
2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;
3、活动参加者都有纪念品
爬山活动方案 篇63
亲子爬山活动方案的制定是为了让接下来的活动能更加顺利地开展，以下是亲子爬山活动方案，欢迎阅览!
为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：30组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也结合弟子规方面的学习，特安排此类爬山活动。
一、 活动目的：
有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、 活动意义：
爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的学习，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。
有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
三、 活动对象：
2班、4班学生及相应家长(自愿参加)
四、组织者：
2班张爸 4班刘爸
五、 活动时间和地点：
周六下午2：30集合 3:00准时登山 平峦山公园
六、 活动注意事项：
活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。
4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。
5、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
6、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。
7、按指定的路线登山。
8、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。
9、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
爬山活动方案 篇64
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动，具体如下：
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、
三、
四、
五、
六、活动时间：20xx年4月日活动口号：同心协力、勇攀高峰！活动地点：岳麓山下参加人员：娱乐部晚班员工43人行程安排：
① 09：50在KTV一楼大堂前坪集合签到；
② 10：00从前坪统一乘车63路到湖南大学站下车，步行前往岳麓山景区。（大概11：00左右到达岳麓山下）公司户外活动策划方案
③ 11：30左右统一由起点线开始登山到达岳麓山景区，进入山门开始登山。（主持人清点人数、开始计时）
④ 13：00左右基本到达山顶，用餐自行解决（可到麓山寺吃斋饭10元左右标准）、休息；（感受山上的'风景）
⑤ 14：00左右步行沿观光长廊向下走，沿途可欣赏鸟语林、爱晚亭、岳麓书院等景点；徐徐而下，感受大自然的魅力。
⑥ 15：30统一在山门口集合乘车63路返回公司。结束愉快的旅行。
七、所需物资：
1、每人1瓶矿泉水，费用预算45元左右；
2、车费，来返172元；
3、横幅一条：内容仅供参考（四月磨一剑，只为更高峰）；
4、红旗2个；
5、奖品：一等奖、二等奖、三等奖（待议）；
爬山活动方案 篇65
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。
一、活动主题：登山踏春，展现自我
二、活动内容：登山比赛
三、活动地点：小灵峰
四、活动时间：20xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下
五、参加人员：全体教师
六、活动安排：
1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶的教师（小灵峰寺）将得分70分，之后依次递减1分。另外，凡是参加活动的成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。公出、病假凭也可获鼓励分5分。特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。如进入，取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。
2、奖项设置：团体第一名
团体第二名
团体第三名
团体第四名
七、人员分工：
活动总指挥：王永跃
起点裁判：王永跃
终点裁判：叶友福
后勤服务：方君
摄影:王颖
八、温馨提示：
1、体质较弱的教师请适当注意运动量。
2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己随身携带的贵重物品。
5、如遇下雨则改期进行。
九、注意事项
1、先派2名教师在终点，到时要录成绩。
2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名，公出和病假的老师直接通知山顶的记录员，直接记5分，不在的老师直接记0分。
3、离山脚200米左右设起点，不要在山脚，避免山路太窄，老师们一开始有力气，一窝蜂的.上，会产生拥挤，造成安全隐患。
4、在起点排4列纵队，由年级组长站最前面，剩下的组员跟在年级组长后面，至于组内老师谁前面谁后面，组长自己调节。
5、列队完毕后，发令员统一发令，比赛开始。一定要避免早到的老师已经开始爬山了，后面的老师还在排队的等待。
6、比赛开始前，组长点名后，发令负责的老师点一下每组的名，避免发生第五条的情况。
7、在学校出发前，或者通知老师时，一定强调要在山下点名。（正规比赛，在山下点名时，会发一张凭证，到山顶时有这个凭证成绩才算数的。）
爬山活动方案 篇66
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：
一、活动意义
：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年8月27日
三、活动口号：
放松心情、勇攀高峰！
四、活动地点：
翠华山国家森林公园
五、参加人员：
20xx年新进公司员工76人人企部3人
六、行巢排：
①、7:从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。
②、8:3到达翠华山景区，进入山门开始游览。
③、9：312：步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受自然得到魅力。
④、12：13：在在天池边用餐、休息。
⑤、13：15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥、15：317：在度假村就餐。
⑦、17：18：3统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
七、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止方得体，注意维护公司形象，不在风景区里声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的'安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队张三151198xxxx张四18692xxxxx
第二队李五1362xxxxx李六1511xxxxxx
第三队王七189xxxxxx王九18478xxxxx
具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。
爬山活动方案 篇67
为丰富公司员工文体娱乐活动，提高员工身体素质，营造健康积极向上的企业文化氛围，拟于20xx年xx月xx日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：
一、指导思想和目的
以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点
（一）内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
（二）活动时间及地点：
1、时间：20xx年xx月xx日
2、地点：xx山
三、参加人员
全公司人员
参加人员务于xx月xx日前在潜山公园门口集合,开始登山
四、组织领导
本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。
（一）竞赛评比、管理保障组
组长：
成员：
主要任务：
1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；
2、负责后勤供给保障，协调车辆；
3、评定竞赛情况
（二）参加活动团队编组：
按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：
按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置
活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。
六、活动流程
1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；
2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名
3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖
4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、团队游戏
游戏一：五毛和一块裁判：
规则如下：在游戏中，男生是1块钱，女生是五毛钱,裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的.小团队。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
游戏二：带球赛跑裁判：
规则如下：50M距离一男一女2搭档（没有那么多女生就随意），男生吹起气球，2指头夹着球嘴（不准打结），女生用手掌挡住气球，裁判喊开始，2人手掌夹着气球用脚提着篮球往前跑，一人只能轮流踢一下，由裁判记录到终点时间！当然气球不准离开双方的手，更不准气球气跑了！
游戏三：夹皮球裁判：
规则如下：两人一组，男女不限，面对面或背靠背夹住一只气球，在规定时间（1分钟）内哪组跑得最远获胜，双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进，球落地后迅速回到起点重新夹起气球跑；气球夹破者不计成绩。
游戏四：蹲跳接力裁判：
规则如下：两人一组，男女不限，出发时的交工是姿势是运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，第二组进行，依次类推。比赛途中两人挽臂不可分开，以最后一组返回起点，用时少者胜出。
游戏五：摸石过河裁判：
规则如下：以三块石头为道具，每组8人，在相聚30米的跑道上进行接力。比赛开始运动员脚踩两块砖头站在起跑线后，手拿第三块石头，听到起跑信号后，运动员必须依次将石头踩在脚下交换向前移动，以最后一块石头到达终点线计完成一次接力。然后由下一位选手从线后开始接着往回继续比赛，直到本组的第8位选手脚下的最后一块石头越过终点线，比赛结束；用时少者胜出。
游戏六：绑腿赛跑裁判：
规则如下：游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。
八、准备工作：
1、协调各部门，安排好值班人员；
2、购买奖品：一等奖，总价值xx元；二等奖，总价值xx元;团体奖1~3人,各价值xx元。预计支出xx元。
3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；零食xx元。
爬山活动方案 篇68
活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的`理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
活动方式：集体包车的形式到达目的地
活动时间：20xx-5-22 星期六 当天天气：晴好或者阴天
活动材料：照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带
活动流程：1、爬山
2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏（如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等）
活动准备：
活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置
活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐
活动后：清点人数，上车回学校
活动经费：
包车费 ：300左右 聚餐费：800左右
注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到，
避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。
爬山活动方案 篇69
一、活动目的：
1、丰富文化生活，倡导全新的'健身理念，增强健身意识。
2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。
二、活动时间：20xx年10月22日上午8.45准时到xxxxxxx集合
三、参加人员：分局全体人员(各所、窗口留一人值班)
四、登山地点：xxxxx
五、具体方案：
(一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄
(二)活动安排：
(1)上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。
(2)9：00——开始登山(按照指示路牌)。
(3)11：00——11：30集合，领导颁奖。
(4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。
(5)14：00集合、返回。
六、工作人员：
活动总指挥：x
总领队：x
组长：x
终点总裁判：x
男子组顺序号发放：x
女子组顺序号发放：x
安全保障人员：x
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
七、奖项设置
分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)
注意事项：
1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
4、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
爬山活动方案 篇70
一、参加人员
身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。
二、活动安排
（一）活动时间
xx年x月xx日下午（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。
（二）活动地点
大连开发区童牛岭公园。
班车停车地点：开发区泊石湾停车场。
（三）活动项目
徒步登山活动。
（四）活动流程
1、本次活动由学校统一发班车。5月22日中午，所有参加活动的教职工可乘坐平时上下班乘坐的'班车前往活动地点。
发车时间：12：30（夏家河和南关岭两个校区同时发车）。
2、到达徒步登山起点后，以分会为单位，各分会主席和有关部门临时负责人先清点人数，然后带领本部门人员领取参加活动的用品等，开始徒步登山活动。
3、各二级学院可在队伍前面持本院旗帜及宣传标语。
各分会参与人数和组织情况将作为评选考核学院优秀职工之家的内容之一。
4、活动结束后，教职工仍乘坐原班车下班回家。
活动结束集合时间：15：00
活动结束集合地点：童牛岭大钟停车场
返回市内发车时间：15：：30
返回市内发车地点：开发区泊石湾停车场
三、组织领导
（一）领导小组
组长：xx
副组长：xx
成员：各分会主席和有关部门临时负责人
（二）各工作小组
1、指挥组：
组长：xx
副组长：xx、xx
2、安保组：
组长：xx
3、医务组：
组长：xx
4、宣传组：
组长：xx
5、交通组：
组长：xx
6、奖品组：xx
爬山活动方案 篇71
活动目标：
1、了解端午节的风俗习惯，知道端午节是我国的传统节日。
2、知道赛龙舟是端午节的一种风俗习惯，并愿意与家长一起合作制作龙舟。
3、尝试运用画、剪、贴等多种方式和家长共同装饰美丽的龙舟，体验合作成功的快乐。
4、知道节日的时间、来历和风俗习惯，感受节日的气氛。
5、体验人们互相关心的美好情感。
活动准备：
ppt、视频、未装饰的'龙舟、彩纸、笔、剪刀、胶水、抹布等。
活动过程：
1。谈话导入，引出端午的由来。
师：小朋友们，你们知道农历五月初五是什么节日吗？（端午节）你们知道端午节的由来吗？那我们一起来看看端午节的由来，好吗？
教师播放端午节的由来视频。
2。师：刚刚在视频里都看到了什么？你们知道端午节都要做些什么吗？（不会的家长可以代替回答）吃些什么吗？
（1）幼儿和家长共同回答问题，说出端午节习俗。
（2）教师出示ppt图片，端午节风俗习惯。
（3）特别引出赛龙舟，引起幼儿兴趣。
3。师：我们一起来看看赛龙舟吧！（播放简短视频）
（1）观察端午节龙舟比赛的照片，回忆龙舟的外形特征，激发装饰龙舟的兴趣。
指导语：你看到的龙舟是什么样的？上面有什么？
（2）出示木质龙舟，观察龙舟，讨论装饰龙舟的方法，激发合作装饰的兴趣。
指导语：①龙舟上缺少什么？怎样才能把龙舟装饰得漂亮呢？②你准备装饰龙舟的哪一部分？用什么方法？需要什么材料？
（3）播放ppt，观看别人的手工龙舟作品。
4。教师示范制作龙舟师：我们也来做一做龙舟吧！
（1）出示制作龙舟材料，介绍制作材料
（2）一边制作，一边讲解注意事项。
5。举办"美丽的龙舟展"，体验合作成功的快乐，幼儿家长与龙舟一起合影。
6。活动结束。
教学反思：
通过活动，幼儿不仅了解了中国文化习俗活动的意义，还获得了多种经验的积累，如学会有序的使用多种工具的经验、用画剪结合的方式表现作品的经验等等。
爬山活动方案 篇72
一、主题活动背景：
随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的主题活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展主题活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、主题活动目的`：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄
三、主题活动时刻：
每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）
四、活点动地：
（主要在）三期篮球场；
五、主题活动形式：
1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字
2。主题活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；
3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；
4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；主题活动所需经费较少，主题活动对学习暂无不利影响；主题活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集主题活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（校内网；班级博客…）每周通讯说个性主题活动→主题活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次主题活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1。主题活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2。主题活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
爬山活动方案 篇73
活动目的:
为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 具体如下： 活动地点：北京xx山
活动时间：
第十一周周末
活动口号：
放松心情，勇攀高峰
参加人员：
所有报名参加的全体社员。
活动行程：
早上 08:10 报名参加活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的地xx山脚下，在山脚下整理准备，稍休息片刻，开始爬山。沿途欣赏秋天xx山美丽风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的玩到一定时间下山，返回市区，结束愉快的旅程。 活动安全负责人：xx
活动拍照：xx，xx
卫生负责人：xx
娱乐活动主持人：xx
撰写活动总结：xx
点名及秩序维护人员：xx
由于这次活动是娱乐性的活动，凡是报名参加的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。
注意事项：
1. 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、 要的'日常用品
2. 爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3. 提醒全体人员出发前手机充足电， 出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、注意维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5. 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8.并时刻提醒自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品 。
9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇74
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：20__年4月11日（星期六）
三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：青城山后山
五、参加人员：全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。
④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋
袜、相机以及必要的`日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途
公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
爬山活动方案 篇75
活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的`理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
活动方式：集体包车的形式到达目的地
活动时间：20xx年5月22日 星期六 当天天气：晴好或者阴天
活动材料：照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带
活动流程：1、爬山
2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏（如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等）
活动准备：
活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置
活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐
活动后：清点人数，上车回学校
活动经费：
包车费 ：300左右 聚餐费：800左右
注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到，
避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。
爬山活动方案 篇76
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
一活动时间：20xx年4月11日至12日。
二活动地点：桂林尧山。
三活动口号：放松心情，勇攀高峰。
四参加人员：店铺所有同事。（分为两班次参加）。
活动安全负责人：
联系电话：
活动拍照、卫生负责人：
联系电话：
娱乐活动主持人：
联系电话：
撰写活动总结：
联系电话：
点名及秩序维护人员：
联系电话：
五
活动行程：
尧山行程。
序号。
时间。
事项安排。
07:30。
全体员工在艺术馆汽车站集合并签到，乘坐24路公交车，目的地靖江王陵站下车。
08:10。
11:00。
到达山顶，查点人数。
在山顶用餐、休息，可在山顶结伴游玩、拍照。
下山，返回市区。结束愉快的旅程。
六
注意事项：
此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的`日常用品。
爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行。
比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。
请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
人事部。
20xx年4月1日。
活动方案一：公司不承担此次活动的任何费用。
爬山活动方案 篇77
一、活动名称
庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛
二、主办单位
中共XX区委员会
XX区人民政府
三、承办单位
XX区总工会
XX区文体局
XX区机关党委
XX区团委
四、协办单位
雅玛里克山街道办事处
八四一台办公室
五、比赛时间
xx年4月29日上午北京时间11时整
六、比赛地点
雅玛里克山街道办事处
七、登山路线
起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)
八、参加单位
区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。
九、参加比赛人数及分组
1、参赛分男、女甲乙各两组进行。
2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须就就是1967年12月31日
以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须就就是1968年1月1日以后出生。
3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。
十、报名与领队会议时间
l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：
2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。
3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。
十一、录取名次与奖励
1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。
2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。
3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。
十二、比赛要求
l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。
2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，此时按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。
3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，
4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。
5、比赛服装及运动鞋自备。
十三、任务分配
l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。
2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。
3、区委办公室负责起草领导讲话。
4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。
5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。
6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。
7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。
8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。
9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。
十四、总体要求
1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、此时有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，此时既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。
2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的'完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。
3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。
4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。
5、未尽事宜另行通知。
爬山活动方案 篇78
为增强成员的归属感、凝聚力及团队意识，加强队伍建设和班组管理，充分调动员工的主动性和积极性，使员工在完成本职工作后能享受事业成功和共同发展的`乐趣，特制定本方案。
一、活动名称
“促团结?求发展”徒步行走活动。
二、活动范围
保洁三队一组、二组、三组、四组、五组员工及所有管理人员。
三、活动方法
采取自愿报名的参与方式。
四、活动内容
1、主要内容：
徒步行走
起点：
终点：关索庙
前三名给予奖励，所有参加人员按一定人数分为必须到达终点龙马山山顶后方可返回，由各小组组长负责监督。
2、拓展内容：
（1）乒乓球接力
以小组为单位，每组不少于人。
规则：设置起点与终点，在游戏过程中球不掉地的情况下，以5分钟为限，用时最短的小组为优胜者，裁判员为组长。
（2）仙人指路投皮球
以3人为一小组，人为一大组，以大组为单位进行小组组合。
规则：投球者蒙上眼睛在起点由指路者搀扶转三圈后按规定线路进行指引投球至桶内，以投球三次为限，时间限定为10分钟，在限定时间内桶内球数最多者为优胜者，裁判员为组长。
以上游戏主要负责人:，由各组组长统计比赛结果并上报评出名次。
五、活动时间
暂定于20xx年xx月xx日，根据生产时间进行安排。
注：交通工具统一摆放至。
六、活动主要负责人：
由 负责安全，各小组安全和纪律由组长协助。
七、活动经费预算
1、 登山比赛前三名为xx元、xx元、xx元，共计xx 元；
2、 乒乓球接力赛优胜组xx 人奖励每人x元，共计xx元；
3、 仙人指路投皮球优胜组xx 人奖励每人xxx元，共计xx元；
4、 所有参加活动人员纪念品每人xx元（取得名次者除外），
人员按 人计算共计xx 元；
5、 标语xx元；
6、 饮用水xx 件，共计xx元；
以上费用共计xx 元。
爬山活动方案 篇79
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
一、活动时间：
20xx年4月11日至12日
二、活动地点：
桂林尧山
三、活动口号：
放松心情，勇攀高峰
四、参加人员：
店铺所有同事。（分为两班次参加）
活动安全负责人：
联系电话：
活动拍照、卫生负责人：
联系电话：
娱乐活动主持人：
联系电话：
撰写活动总结： 联系电话：
点名及秩序维护人员：
联系电话：
五、活动行程：
尧山行程
六、 注意事项：
1、 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2、 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4、 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5、 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6、 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7、 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的.管理和安排
8、 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
爬山活动方案 篇80
一、活动背景
二、活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三、活动对象和单位
1、活动对象：材料093、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
四、活动时间和地点
活动时间：
活动地点：峰山
五、组织
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
六、活动流程
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1. 1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2.乘公交,到达目的地。
3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)
5.登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的'目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6.集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。【爬山的活动方案5篇】爬山的活动方案5篇。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。
八、安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九、具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十、其他注意事项：
1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
爬山活动方案 篇81
各部门工会：
为庆祝国庆节、喜迎中秋佳节的到来，积极倡导愉悦身心、文明健康的生活理念，提高教职工身体素质和综合健康水平，以良好的精神风貌和健康的体魄，为学校发展贡献力量。
根据校工会xx年工作计划，定于xx年9月26日（星期六）上午举办“庆国庆迎中秋”教职工登山建身活动。现将有关事宜通知如下：
一、参加人员：全校在职教职工（工会会员）；
二、活动地点：冯玉祥纪念馆（原烈士祠）；
三、行进路线：农大各校区—→环山路—→普照寺（向东）—→冯玉祥纪念馆（烈士祠）；
四、签到时间：9月26日（星期六）上午7：30——9：30；
五、签到地点：冯玉祥纪念馆门前广场。
六、有关要求：
1.各部门工会要认真组织，广泛宣传，通知到人，动员全体教职工积极参加。
2.各部门工会要认真做好各环节的安全工作，务必提请所有参加活动的人员，注意交通安全，严防各类安全事故的发生；同时要严格遵守景区的'安全规定，禁止吸烟，注意防火，自觉维护公共环境卫生，确保活动安全顺利举行。
3.要求参加活动人员徒步登山，到达目的地后，按工作人员指定位置和要求，领取“山农大“庆国庆、迎中秋”教职工登山健身活动参加券”，一人一券，以券定人，不准代领。
4.活动结束后，由各部门工会指定专人将本单位所有参与活动的教职工“参加券”收齐，并附参加人员名单，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工会办公室。
爬山活动方案 篇82
一、主题活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的主题活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展主题活动的.，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、主题活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄
三、主题活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）
四、活点动地：（主要在）三期篮球场；
五、主题活动形式：
1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字
2。主题活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；
3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；
4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；主题活动所需经费较少，主题活动对学习暂无不利影响；主题活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集主题活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（校内网；班级博客…）每周通讯说个性主题活动→主题活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次主题活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1。主题活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2。主题活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
爬山活动方案 篇83
一、活动题目：
《工会单位职工第一届健身登山比赛》
二、活动意义：
通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备：
由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的`摄影和后期的宣传工作，
四、活动所需物品：
办公室准备
队旗：2面（规格1.2米×1.8米），每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队；
参与人员每人一套运动服装；
矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；
口哨（发令枪）：1个。
五、活动时间：
11月上旬
六、活动路线：
望王山山底路口→望王山（顶点）→返回；
七、联络小组及工作人员组成：
比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由xx等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。
八、比赛办法：
比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置：
比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名；二等奖一名；三等奖一名。
十、活动安排：
8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项；
9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；
9：30：比赛开始，直至活动结束。
参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐（工作餐），比赛过程结束后，单位办公室组织集合。
十一、活动经费：
运动服装36套，每套1300元，共计36×1300=46800（元）
水8件，每件45元，共计8×45=360（元）
队旗2面，口哨，证书6个，共计800元
工作餐5桌，每桌600元，共计5×600=3000（元）
共计经费50960元
十二、注意事项：
1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾；
4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行
5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。