短文网整理的羽毛球教案(精选6篇),快来看看吧,希望对您有所帮助。
羽毛球教案 篇1
教学内容:羽毛球正手发高远球教学目标:
1、能运用手腕动作进行发高远球技术练习。
2、培养学生练习中的思维能力。
3、发展学生的集体主义精神,提高身体素质,培养锻炼吃苦耐劳和勇敢精神。场地器材:1.羽毛球拍15个2.羽毛球15个
一、课堂常规
三列横队看齐,报数,宣布本课内容。
二、热身运动
1、头部运动、扩胸运动、肩绕环、膝关节运动、正压腿、手腕脚腕。
2、原地弓箭步交换跳10次。
3、原地进行旋转360°平衡练习。
三、问题导入
教师:请一个学生出来示范羽毛球正手发高远球动作,跟据学生本身掌握的'发球技术进行分析,引入本节课的教学任务。
四、徒手练习正手发高远球练习(以右手为例)
学生模拟手中持一羽毛球,原地模拟发球动作,要求动作轻松自然,在击完球后身体自然前倾,身体保持正直,两眼平视球的运动,右手自然上摆到左肩上方,左手自然曲肘收起来。
五、正手发高远球实践(以右手为例)
站位靠中线,距前发球线约一米,左脚在前,脚尖指向球网,右脚指向右前方,两脚距与肩同宽,重心在右脚,左手持球托举在身体的右前方,右手持拍,自然屈肘于身体右侧,左肩对网。左手放手使球自由落体,右手同时由大臂带动小臂,从右后方向左前上方挥动。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,向前上方鞭打用力击球。球击出同时,手臂向左上方挥动。击球后,身体重心由右脚移至左脚,身体微前倾。
六、身体放松运动
带领学生做放松运动,对于本节课常运动到的关节如手腕、脚腕,进行放松。要求:积极放松
七、对正堂课的情况做出总结
羽毛球教案 篇2
教学目标:
1、认知目标:学习羽毛球双打规则及单、双打战术
2、技能目标:初步了解羽毛球单双打战术
3、情感目标:培养学生团结合作的.优良品质
重点难点:重点:熟悉规则,了解单、双打战术
难点:战术、步法的运用部分和时间
课的内容
教学主体、组织教法与要求
练习时间
教师活动
学生活动
准备部分
4、组织上课
体育委员整队,报告人数师生问好
宣布上课内容、目的、要求安排见习生
5、准备活动——双人徒手操
上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动4*8拍
要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方
基本部分
1、单打比赛战术:
①压后场底线;②打四方球;③守中反攻。
2、双打比赛战术:
①快攻压网,发球抢攻,快速扣杀;
②前场打点;运用勾球、推球等打乱敌方站位。
③后攻前封:两人前后站位,后场球逢对方高球都采用下压式进行
3、教学比赛:要求:
①比赛为3局2胜,打满5局。
③裁判员要严肃、认真。组织:教师讲解,并示范。讲清比赛规则,组织好比赛
注意力集中,认真观摩教师示范讲解
认真听来时讲解比赛规则,比赛时积极性要高,技术运用的要好
结束部分
1、集合整队
2、总结上课情况
3、师生再见
师生互评,引导学生参与评价,学会自我思考
学会自我分析、反馈,与同学、老师交流心得,共同进步
器材:羽毛球拍、球
羽毛球教案 篇3
教学目标:
1、认知目标:羽毛球正手扣杀球
2、技能目标:初步掌握羽毛球正手扣杀球技术要领
3、情感目标:培养学生勤学好思的优良品质
重点难点:重点:正手杀球的.技术掌握
难点:杀球时手腕的运用部分和时间
课的内容
教学主体、组织教法与要求
练习时间
教师活动
学生活动
准备部分
1、组织上课
体育委员整队,报告人数师生问好
宣布上课内容、目的、要求安排见习生
2、准备活动——双人徒手操
上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动4*8拍
要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方
基本部分
1、正反手发球及高远球的练习
2、网前球的练习
3、讲解示范动作要领:杀球
注意动作要上下肢协调一致,快速从上至下甩腕杀球。
易出现错误:
①站位不当;
②击球点判断不准确;
③手指、手腕力量不能很好利用;
④映慢、拍面控制不好。
4、学生模仿练习
5、连续击球练习:扣杀球——挑球——挑球——扣杀球——挑球组织:教师口令指挥,注意技术的衔接
组织:教师完整示范让学生形成动作模型,再分解动作示范,讲解动作要领组织:教师口令指挥学生动作练习,教师口头提醒动作要领,来回巡视纠错
注意:学生练习时,出现个别错误,个别纠错。集体错误,停止练习进行讲解纠错认真练习,勤于反思、积累
注意力集中,认真观摩教师示范讲解,并模仿试做
积极认真练习,遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教,并虚心接受老师指导
结束部分
1、集合整队
2、总结上课情况
3、师生再见
师生互评,引导学生参与评价,学会自我思考
学会自我分析、反馈,与同学、老师交流心得,共同进步
器材:羽毛球拍、球
羽毛球教案 篇4
大学羽毛球课教案
6大羽毛球手法技巧动图
01活握死抠
“活握死抠”有两重意思:一是灵活握拍,二是抠死拍柄。
除了击球时要抠死之外,其余时间都是在放松状态下的握拍,保证球拍能在手里自由地变换,才能以更好的方式来回球。
在击球瞬间,手指要紧抠拍柄,让力量通过手指瞬间传递到拍上,击球干净利落,特别是拇指和食指,是手法的重点。
击球瞬间握紧
02长挥短抖
羽毛球运动讲究大开大合,不仅仅是整个身体张弛有度,感觉优美,更重要的是胳膊和肩膀的舒展,能更好地将力量完全传递,所以击球时要“长挥”。
但在击球的瞬间,却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点。手腕下压,则球路短,下压的角度大;手腕微平,则球路直;手腕后撤,则出现高远球等等。
03高压低抬
在遇到高球时,一般选择下压手法,这样会加快回球的速度,增加对方回球难度。这里的“压”可以理解为:下压球,也可以理解为:手腕下压,效果是一样的。
当对方下压/杀球的时候,我们的手臂要上抬,也称为“抬肘”。
抬肘能更好的发力,此时使用反手握拍法是最舒适的,是反手打法中必须要做的。
接杀最好是反手,在发小球的时候,通常是反手的握拍,依靠大拇指的发力,将球顶出去。此时的动作,就是手臂上抬。在接杀的时候也是一样,只不过重心降低了一些。
04远打近搓
球比较远的时候,采用“打”的`方式。即一般的中后场击球,用力较大,整条胳膊都在用力,传递至手腕,然后击球。
“搓”则是网前的小球,用手指发力,捻动球拍,用力较小,多是技巧。也可以理解为:大球用打,小球用搓。
05正侧反背
正侧:在击正手球时要向后侧身,侧身的目的就是为了更有力的击球。侧身之后,手腕也要做出相应的内旋,以此来弥补拍面的角度问题。
手腕的内旋正是为了更好的发力,所以在击球的瞬间,也就是侧身回正时,力量最大。
反背:反手球,身体需要背对球网,才能保证回球的质量。
06强追缓挡
在进攻有利的时候,要步步紧逼,追上网,此时手法应该连贯,一拍出去就应该想好下一拍的打法,在击球时毫不犹豫,才能保持进攻的优势。
缓挡:就是在对方形成连续进攻的时候,不要越打越急,而是要通过手臂缓慢发力,做小球,挡斜线,来改变对方的节奏,找机会改变局势。
总结:进攻的时候要趁势而上,防守时要缓缓发力改变对方节奏。
羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法:
(一)两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地后成侧弓箭步状。击球后,右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。
(二)并步右侧移动步法从起动开始,身体侧向右侧,身体重心移向右脚,左脚向右脚并步靠拢,并以前脚掌着地向右侧蹬伸,右脚在左脚并步未落地时,髋关节旋外后向右侧跨出一大步,落地时脚尖朝向右侧方向。击球后,右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法,通常在对方来球距边线较近时运用。
(三)左侧前交叉移动步法起动时,左脚先向左侧迈一小步,随即以左脚为轴,身体左转,右脚向左侧跨一大步,呈背对球网姿势击球。击球后,右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势,并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样,通常在对方来球距边线较近时运用。移动:主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法,构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法:自中心位置到击球点的步数,一般用一步、两步或三步,这必须根据当时球离身体的远近来决定。影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢和步幅的大小!下面将各种移动的基本步法介绍给大家,以便在场广灵活运用:
(1)势步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。势步一般作为调整步距用。
(2)交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步,经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
(3)小碎步:以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小,步频快,一般在起动或回动起始时用。
(4)并步:右脚向前(或向后)移动一步时,左脚即刻向右脚跟并一步,紧接着右脚再向前(向后)移动一步,称为并步。
(5)蹬转步:以一脚为轴,另一脚作向后或向前蹬转步。
(6)蹬跨步:在移动的最后一步,左脚用力向后蹬的同时,右脚向来球的方向跨出一大步,称为蹬跨步。它多用于上网击球,在后场底线两角移动抽球时也常采用。
(7)腾跳步:起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种,一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时,以领先的脚(或双脚)起跳,作扑球或突击杀球;另一种是对方击来高远球时,用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。羽毛球单元计划教案。
羽毛球教案 篇5
一、课题:羽毛球技术技能课
二、课时:2学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:熟悉羽毛球球性。
五、教学难点:球性的熟悉。
一、课的主要任务:
1、了解羽毛球接发球基本技术;
2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术;
3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。
二、课的.主要内容:
1、学习握拍、挥拍技术;
2、学习2人对击高远球技术;
3、学习发球和接发球;
4、分组练习。
三、课的组织与教法:
1、值日生集合整队,点名、报告人数;
2、老师布置课的任务和要求;
3、准备活动:小步跑3-5’→徒手操(由值日生负责);
4、基本内容学习:
(1)学习原地持拍挥臂
要点:
击球点高于头部,充分利用身高、臂长和拍长;击球动作一致性。(2)学习击高远球:
A、教师示范;
B、分解练习向前上方投掷羽毛球;
C、2人一组对击定位定线路高远球;
D、接老师传给的多球练习;
初练对击高远球易出现错误:
A、球性不熟练引起击球不准、击球无力;
B、站立姿势不当,影响身体发力;
C、手臂没有伸直;
D、击球时没有爆发力;
E、击球时拍面没有对准击球方向。
(3)学习发正手高球:
A、老师讲解示范;
B、学生模仿练习。
技术要点:
两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网,右脚在后,左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂,拍挥至左肩上,提右脚跟。
易出现错误:
A、放球与挥拍配合不当,击球点不准;
B、手臂僵硬紧张,动作不协调;
C、击球挥拍方向未向左方;
D、击球瞬间拍网角度不正确。
小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术;
羽毛球教案 篇6
教学内容:羽毛球竞赛规则简介
教学目标:
一)、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二)、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
课的部分:
一、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);
二、 慢跑600m;
三、 徒手操6节
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1)、发球时的几种违例
2)、接发球时的几种违例
3)、击球时的'几种违例
二、分组教学比赛
要 求:6—8人一组,自定规则和裁判
教学方法:
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢
三、课课练:移动步法练习。
1、整理放松;
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;
3、器材收拾;
4、下课。
