短文网整理的队列训练教案（精选6篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
队列训练教案 篇1
科目：单个军人徒手队列动作
目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的'工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。
时间：20xx年x月12日至x日31日
地点：本次军训指定训练场
一、立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为：立正。
动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
二、稍息
其口令为：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。
三、跨立
跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为：跨立。
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。
四、停止间转法
向右(左)转
其口令为：向右(左)-转
动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转
其口令为：向后-转。
动作要领：按向右转的要领向后转180度。
五、行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步
齐步是军人进行的常用步法。
其口令为：齐步-走。
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
其口令为：正步-走。
动作要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行进。
其口令为：跑步-走。
动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
立定
其口令为：立-定。
动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。
队列训练教案 篇2
课前准备
教学准备：
1清点人数（即报数）
2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）
下达科目
科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）
内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正（根据所训练内容而定）
目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
（指挥员敬礼，下达请稍息）
时间：大约X小时
地点：队列训练场
方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收
要求：（全体人员自行立正）
1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练
2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律
3提倡能者为师，互帮互助，共同进步
（指挥员下达各班带开组织训练）
作业实施
注意：
1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。
2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。
3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。
第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。
第二条：本规定适用于本人所在学校。
第三条：队列纪律
一、坚决执行命令，做到令行禁止；
二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。
第四条：队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。
第五条：队列指挥方法
队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
第六条：队列指挥要求教员做到
一、指挥位置要正确；
二、姿态端正，精神振作，动作准确；
三、口令准确、清楚、洪亮；
四、清点人数，检查着装；
五、严格要求，维护队列纪律。
第七条：基本队形
队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。
第八条：列队的间距
队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
第九条：班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
第十条：立正
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
第十一条：跨立（即跨步站立）
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第十二条：稍息
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
第十三条：停止间转法
向右（左）转
口令：向右（左）――转。
半面向右（左）――转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
第十四条：行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步
齐步是军人行进的.常用步法。
口令：齐步――走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。
二、正步
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：正步――走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。
三、跑步
跑步主要用于快速行进。
口令：跑步――走。
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指
第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
四、便步
便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。
口令：便步――走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
五、踏步
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步――走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
六、移步（5步以内）。
移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步
口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
第十五条：立定
口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
第十六条：步法变换
步法变换，均从左脚开始
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
第十七条：行进间转法
一、齐步、跑步向右（左）转
口令：向右（左）转——走。
队列训练教案 篇3
第一个训练内容立正、稍息.
动作要领
当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。
向右------转向左------转
动作要领
听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。
齐步-------走、立------定。
动作要领
当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第3个训练内容正步行进与立定
正步——走。立——定
动作要领
当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。
听到“立——定”的`口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
第4个训练内容跑步
其口令为：跑步－－走。
动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
第5个动作：踏步
口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间）
动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动
踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进
要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。
卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。
队列训练教案 篇4
“互动”在词源上的释义着重为一种人际之间相互作用和相互影响的方式和过程。对于互动的理解，必须要体现出相互作用、相互影响的功效，这才能揭示出“动”的寓意。队列训练是我军正规化建设的重要内容，对培养军人过硬的作风、严格的纪律，巩固和提高部队战斗力，具有重要作用。但由于队列训练具有内容宽泛、动作精确、个人素质要求高等特点，往往很难学精。因此，加强队列教学过程中组训者与受训者间的师生互动，做到上情下达、上下通透，将有效推动队列教学水平的整体跃升。
一、队列教学中师生互动的必要性
（一）队列内容的宽泛性
队列教学的内容涵盖很广，既包括基础理论知识的学习，也包括指挥口令、位置、要求等内容；既包括单个军人队列动作，也包括班队列的内容。队列内容的宽泛性决定了队列教学内容广、细节多，很难全面细致的了解。因此，加强队列教学过程的师生交流互动，有助于受训者对队列知识体系的学习和掌握。
（二）队列动作的规范性
队列是体现军人良好的精神风貌的重要载体，故而十分强调动作的规范性。在队列科目中，每个动作都有十分严格的规定，往往初学者在训练中很难合适的把握，这也是造成错误动作的重要原因。有效的师生互动可以将教练员规范的动作直观的展示于受训者面前，从而提高教学效率。
（三）队列恶习的顽固性
队列动作归根到底还是由个人完成的，基于个人的身体素质、接受能力等方面的差异，每个人的队列动作都会有很大差异。具体体现在许多人会不自觉地养成许多队列恶习，且难以自我纠正，正是由于队列人员很难发现和纠正自身的错误动作，队列教学过程中的互动环节就显得尤为重要。通过教练员与受训者的互动，教练员可以有针对性的对受训者普遍存在的问题或个别人员的错误动作进行纠正指导，从而提升受训者的队列水平。
二、队列教学中师生互动的主要环节
互动的“动”意味着一种“反馈”，即互动的一方在活动过程中对另一方的行为或表现所必须给予某种程度的反应或回答。若仅仅只有两个以上的个体客观存在，在个体之间表现出是一种简单的施加与接受，刺激与反应或被动的反应的单方面作用的话，则不能足够说明彼此之间存在互动。因此，反馈是互动的主要构成要素，甚至可以说，反馈本身就是互动的一种形式。那么队列教学中师生可以在哪些环节进行信息的反馈，加强互动呢？
（一）课前准备环节：建立沟通、增进了解
在队列教学前，教员与学员应该积极发挥自身的能动性。在课前准备环节，尽早建立常态化的沟通联系，以求可以增进彼此了解，方便教学任务的顺利展开。其中，一方面教练员要对受训者的思想动态、队列水平、个人素质基础以及普遍存在的疑惑和不足等内容进行了解，以此制定科学、高效的教学方案，指导教学，提高教学的针对性和效率。另一方面学员也要及早熟悉教练员的教学形式、个人习惯以及其他要求等，力求可以提前适应教员的`授课方式，提高课堂利用率。
（二）授课讲解环节：倾听问题、选讲精讲
在授课讲解环节，教练员要突破“自己讲、学员听”的单项式教学模式。教练员在授课时，要注重受训者的信息反馈环节，即收集收集受训者在队列训练中所遇到的疑惑和问题。对于队列知识和动作的讲解反对“端水一般平”，不能盲目追求课堂讲解的全覆盖。相反，教员在备课时要提高讲解的针对性。对于知识系统结构的建立，要针对容易令人迷惑的部分选讲，对于重难点的知识要精讲。
（三）示范练习环节：因人施训、重点突破
毋庸置疑，受训者在知识水平、接受能力和身体素质上都有差异。在队列训练中要针对不同的对象，采取不同的方法，因人而异。对于作风纪律的培养，也要根据受训者的思想素质和行为习惯来运用不同的手段。同时，在单个教练时，教练员要在充分了解受训者个人情况的基础上进行合理编组，分出快慢档次，实施分级教学，克服“一锅煮”的弊端，避免基础好的“吃不饱”，基础差的“吃不了”现象。因此，在示范联系的环节，互动的关键点就在于因人施训，强调对受训者的个别指导。
（四）应用养成环节：加强交流、寓训于管
队列动作贯穿部队生活的始终，必须将日常应用养成环节常抓不懈，将训练与管理有机的结合起来，寓训于管。基于队列的强制性、统一性和规范性，教练员要与干部、骨干加强沟通，落实各方面的监督力量，齐抓共管，确保受训者能养成良好的队列习惯，切实提高队列水平。在日常养成的环节，教练员与学员间同样要加强沟通交流。一方面要强调教练员的监督作用，另一方面也要强调提高学员队列养成的自觉性。在此过程中，可以组织形式多样的小活动，例如小型队列会操、评比“队列之星”等，激发受训者的训练热情。
三、队列教学中师生互动需要把握的几个原则
（一）单个互动与集体互动相补充的原则
单个互动是指教练员在充分考虑不同对象个人差异的基础上，从受训者的实际情况和队列训练特点出发，对单个或少数几名受训者进行有的放矢的训练。集体互动强调互动参与的全员性，针对的是受训者普遍存在的疑惑和问题。因此，要将单个互动与集体互动相互作为补充，坚决杜绝“一锅煮”、“吃大锅饭”式的教学，也要避免逐个教学导致精力分散的情况。这需要教练员在组织训练的过程中根据实际情况灵活处置，采取不同的方法。
（二）主导互动与参与互动相区别的原则
互动的主体是教练员和受训者，两者在互动环节密不可分、缺一不可。因此，教练员必须明确互动的平等性，将主导互动与参与互动相区别。如果教练员在互动过程一味采取主导式，极易导致互动过程的形式化，将原本双向的信息交流变为单向。相反，如果只是参与，不发挥主观能动性，就会使互动过程失去意义。队列教学中，教练员主导互动的环节例如：示范讲解要领、纠正个人动作、组织队列会操等；教练员参与互动的环节例如：倾听问题、收集意见等。
（三）课堂互动与生活互动相结合的原则
队列教学绝非一日之功，不可能在教练员短短的课堂上一蹴而就。因此，互动的过程也绝非仅限于课堂或教学时间内。拓宽互动的空间与时间分布，将互动过程从课堂延伸到生活，从教学时间内延伸到授课时间外就显得十分必要。教练员要主动向学员阐明互动的时空广度，鼓励学员与自己主动互动。在课堂必要的交流之外，在日常生活的点点滴滴都可以融入互动环节。
队列训练教案 篇5
学习目标：
掌握快速跑的动作
学习内容：
队列练习50米快速跑
重点：
在练习中能很好的发挥速度
难点：
在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习。教师提出练习的要求。
2、进行集体的练习。以四列队形进行练习。教师呼口令并提醒存在的问题。同时时常的要提醒动作的要领。
3、领做蛇行的队列练习。要求练习时队伍整齐。间隔距离相同。
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领，并在练习中体现。
2、能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3、在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。
组织：四列横队一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2、复习蹲锯式起跑的`动作。
3、两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。
5、分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2、要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3、发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4、在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。
队列训练教案 篇6
在小学体育课中，队列队形是教学的主要内容，也是学生必须具备的一项技能。队列队形教学对于低年级的学生来说显得尤为重要。在此，笔者主要谈谈对小学队列队形训练的一些浅见。
当前，一些小学体育教师一味地追求体育课堂的趣味性、多样性，忽视了队列队形的训练。这主要是因为教师在认知上存在误区，他们认为队列队形训练内容单一、枯燥无味，对体育教学的影响不大。其实不然，在体育课中，队列队形练习就如同一条线贯穿整节课的始终，准备活动时离不开队列队形，游戏活动时也离不开队列队形，队列队形使体育课堂条理清晰、前后连贯。另外，队列队形训练能使小学生站立的姿势、行走的姿势标准、正确，能使小学生的肌肉和骨骼健康发育，身形健美。体育教师必须认识到进行队列队形训练的重要性和必要性，科学地开展队列队形训练。笔者认为，可从以下几个方面人手：
一、让学生认识到队列队形训练的重要性
对学生进行队列队形的训练，说白了就是教师喊口令，学生根据口令做相应的动作，而且要求整个团队的动作要协调一致。为了让学生有更深的体会，教师可以播放在天安门广场上国旗护卫方队的护旗手们迈着整齐划一的步伐走向旗杆的视频，接着播放护旗手们严格训练的视频，并出示数据：4厘米厚的马靴后跟不到10天就被磨掉了。这样，能使学生感受到护旗手们是用自己的艰辛付出换来了天安门广场上令世人瞩目的瞬间。同时，学生对队列队形训练有了更深的理解，认识到队列队形训练虽然是艰苦的，但同时也是重要的、不可缺少的。教师还可以进一步结合学生的实际生活进行引导：“每天早上的广播操集队，如果我们班排队时能够做到静、快、齐，跑步入场时能够踏着整齐的步伐，那一定会给全校的老师和同学留下好印象。大家说，对不对啊？”
二、队列队形训练应该灵活多样
小学生非常好奇，对一切新鲜事物充满兴趣，所以，体育教师要根据小学生的这些特点合理组织教学，巧妙地开展队列队形练习。在平时的体育课中，体育教师要狠抓队列的整齐和队形的变换，如横队变纵队，一路纵队变多路纵队，横队变圆形、方形等其他队形的.练习，不断变化的队形训练能减少学生的疲劳感，有效地调节学生的学习情绪，激发学生参与体育活动的热情。教师还可以把队列队形练习融入游戏中，使学生积极主动地参与到训练中来。以笔者给二年级学生上的一节课为例：
师：同学们，老师想跟你们做游戏，你们愿意吗？
生齐声回答：愿意。
师：在做游戏之前，我想让你们比比谁的反应最快，认为自己反应快的同学请举手。
生“刷”地举起了手。
师：你们太棒了，个个都是好样的。现在老师宣布测试规则：老师说一个口令，你们要做相反的动作，可以吗？
生都充满信心地边点头边说：可以。
师先慢慢地说口令，然后逐渐加快。生也渐渐乱了阵脚。
师：测试结束，同学们的确很棒。接下来我们开始做游戏，今天的游戏是“二人三足”，游戏规则是“分成人数相等的两队……”，清楚了吗？
生：清楚了。
师：现在我们的队伍是四路纵队，做这个游戏，要先怎样调整队伍？
生1：把四路纵队调成二路纵队。
师：厉害。谁能帮助教师发号施令，将四路纵队调成二路纵队？
生2：一队左转，一队右转，齐步走到四路变成二路时就喊停，然后再向左向右转。
师：好的，今天老师就请你来指挥。
在上述案例中，通过笔者的灵活驾驭，队列队形的训练巧妙隐身，学生没有觉得枯燥无味，也没有觉得单调，而是个个兴趣盎然，既练习了队列队形，又培养了学生的应变能力，提高了学生参与体育课堂的积极性。