短文网整理的团队户外活动方案（精选4篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
团队户外活动方案 篇1
一、活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。
二、活动口号：安全（安全出发，平安回家）、健康（饮食、娱乐健康）、环保（保护环境、关爱家园）
三、活动时间：20xx年8月2日（星期六）
四、参加人员： 公司全体人员
五、活动地点：祁连山
六、活动项目
1、美味全羊宴、户外自助餐活动
2、团体组队游戏
3、自由活动
4、合影留念
七、行程安排
1、7:30 全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发
2、11：00抵达祁连山
3、11:00 - 11:30 搭建营地，人员分组（男女搭配，选出队长）
4、11:30 - 13:00全羊宴+户外自助餐
4、13:00 - 15:30团队活动
5、15:30 - 16:30自由活动
6、16:30 - 17:00回收物资，清理垃圾
6、17:00集队合影，全员原路返回。（预计19:30到达公司）
八、注意事项：
1、在出发前先清点人数（签到，讲解安全事项）；
2、在活动期间不允许员工离开单独活动；
4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；
5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行；
7、天气干燥，请多喝水。
九、安全应急预案：
为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1-2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。
十、公司提前准备内容：
1、 水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等；
3、烧烤准备
4、酒水；
5、活动的奖品
6、游戏的道具（短绳子若干、气球100个、毽子1-2个、沙包3个等）。
十一、团队活动内容说明：
1、两人三足接力赛：
项目简介：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走（也可增加人数，看实际情况定），最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。
2、打沙包
项目介绍：将所有人员分3组，两组站两边，一组站中间，10分钟一场换组，最后看中间一组剩余人数最多的队获胜。
3、小火车
项目介绍：后边的人左手抬起前边的人的'左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，最先到达起点的为胜。竞赛规则：游戏 过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏；以各队最后一名通过终点线为准。
4、踩气球
项目介绍：将所有人员分组，将气球绑在腿上，小组之间互相追踩，最后腿上有剩余气球队为胜
5、踢毽子
项目介绍：将所有人员分组或直接围成一圈，互相踢毽子，接不到者退出，剩余者继续，直到剩余最后一名为止。
6、击鼓传花（全体围坐一圈，鼓停接到花者表演节目或喝酒）
7、踢足球
6、美味烧烤、自助：
项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
7、自由活动：
项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步等健康的休闲活动。
团队户外活动方案 篇2
一、拓展培训目的
让销售人员扮演好三重角色：侦察兵——准确挖掘、把握客户的需求
产品运用专家——熟知产品特性，针对客户的具体情况提出建设性意见
项目经理——整合资源，组织相关部门和人员，实现客户需求
剖析自我，挖掘潜能，不断自我激励磨练一种“打不死”的心态
学员更有责任心，拥有积极向上的工作生活态度，敢于面对现实、面对各种压力，不断地接受各种挑战
拥有积极乐观的心态：自信心、责任心、平常心、宽容心和感恩的心
能够将团队成员充分调动起来，形成目标一致、氛围和谐、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队
二、拓展训练行程安排
08：0009：00约定地点出发，到达基地
09：0010：30开营仪式，破冰、团队建设
10：3012：00拓展项目：空中单杠
12：0013：30午餐休息时间
13：3014：00下午活动前热身
14：0015：30拓展项目：高空断桥
15：3017：00拓展项目：巨人梯
17：0017：30进行活动总结，分享
17：3018：30返程。
三、拓展培训项目介绍
破冰、热身
培训目标：
确立团队、确定目标，活跃团队氛围，提高积极参与性
建立团队机制，明确团队纪律，迅速形成团队意识
学习心态的调整，以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义
形成团队成员的基本价值观，调动团队成员的荣誉感与归属感
项目介绍：
讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围
制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛
自我介绍：1217人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解
空中单杠
培训目标：
不断突破心理保护层，是成功的.关键
建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力
果断的行动，是迈向成功的重要因素
机遇和成功的关系
通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神
项目介绍：
参训学员依次爬上9米圆柱，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，抓握横在空中的单杠
空中断桥
培训目标：
无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退
克服心理压力建立自信，增强自我控制、自我决断能力
"断桥"是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步
不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题
感受勇于进取、不安于现状的心理状态
项目介绍：
两块宽30公分的木板，间隔1.21.5米，参训学员须在10米高空，自断桥一端跃起，跨至另一端并返回
巨人梯
培训目标：
理解团队协作及团队激励对于毅力与执行的作用;演练小团队协作、激励并实现共同目标的过程
体会良好沟通对团队合作的重要性，明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己，相信同伴，相信我们的团队，我们就一定会成功
让学员懂得，团队的意义在于良好的沟通，精诚的合作!
多一些沟通，多一点激励，多一些成功，多一些欢乐!
项目介绍：
两名队员相互协作登上云梯，其他成员拉绳保护、实时相助到达目标
四、大总结
培训目标：
经验分享，理论总结
树立"大团队"观念，团队气氛再一次达到高潮
评估培训效果
项目介绍：
每个队派代表展示小组总结的成果
培训师对整个活动做总结
团队户外活动方案 篇3
一、活动背景
为了丰富我校大学生课余生活，给同学们提供相互交流的机会，同时将团队合作精神带进校园，加深同学间的友情。在轻松愉快地游戏中让同学们更进一步的了解当今社会的主流---合作，特此举办第二届和谐团队赛。提升校园文化品位，构建和谐校园。
二、活动形式
以游戏比赛的形式开展，并在现场对游戏进行评述，让同学们及时了解游戏中透露的真正意义。增强大家的团队精神，促进同学们团队的凝聚力和互助意识，挖掘同学们自身的潜力，也让同学们展示自我活力和才能。
1.活动主题：让爱飞扬，友谊必胜。
2.参与对象：天津城市职业学院全体同学
三、活动时间及地点
1.前期准备、宣传时间：5月21日至5月28日
2.活动时间：5月29日（周二下午）下午4：00比赛正式开始。
3：00工作人员进场，3：30参加比赛的`同学入常
3.活动地点：学校篮球场
四、活动内容及规则
（一）你说我走
道具：
1.每对参赛者一块蒙眼布；
2.两根约10米长的绳子(标明起始线和终结线)；
3.裁一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”。
步骤：
1.让每个队员找一个搭档。
2.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人蒙上眼睛。
3.眼睛蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
4.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸。
5.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好，他的同伴后退到他身后两米处。
6.游戏开始后同伴开始叙述地形，指引另一个同伴走出“地雷阵”。
讨论问题示例：
1.做完了这个游戏，大家感受如何?
2.你的同伴能做到指令清晰吗?
3.游戏过程中遇到了什么困难？
(二)捆绑行动
道具：
1.一根十米长的绳子（能够把一组人捆住的长度）；
2.铺一些报纸作为障碍。
步骤：
1.每组人都站好靠近，整个团队挤作一团。
2.用绳子束紧。
3.团队沿着设有障碍的小路前进，速度最快者胜。
讨论问题示例：
1.哪个小组有意外发生？
2.你是否会责怪摔倒的队友？
3.速度最快的一组取胜的关键是什么？
（三）皮筋快跑
道具：
1.每队参赛者一根橡皮筋，每人一支吸管；
2.两根约10米长的绳子(标明起始线和终结线)。
步骤：
1.每队派出4人参赛。
2.每一组队员排成一排，间隔10米。
3.给每位学员发一支吸管衔在嘴里，给第一位学员的吸管上套一个橡皮筋。
4.以接力跑的形式把橡皮筋传给第二个队员（不可以用手）。
5.如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。
6.双方首先完成4人接力的为获胜方。
讨论问题示例：
1.在传递橡皮筋时有什么好方法吗?
2.你的同伴能做到与你配合默契吗？
3.游戏过程中遇到了什么问题？
五、活动的报名要求
以班级或宿舍为单位，自由组队，每队6人。凡参赛的团队需参加所有比赛。
六、活动的报名时间、地点
1.报名时间： 5月21日 ---5月28日
2.报名方式：以班级为单位报到各班体委后，上报给系学生会文体部，最后报到校学生会文体部。
七、赛事工作人员及裁判
1.工作人员：文体部负责活动道具及场地的布置
2.裁判人员：校学生会文体部、应用文科系文体部的全体干部
八、活动经费预算：
（一）奖品：
1.第一名：羽毛球拍两幅
2.第二名：篮球两个
3.第三名：马克杯六个
（二）比赛所需物品：吸管两包
总计：67元
团队户外活动方案 篇4
一、活动名称
亲近大自然，探幽xx山
二、活动背景
20xx年3月9日，团队成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，团队按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了团队新进员工的总体素质，提升了团队的知名度，在社会上取得良好影响。按照团队工作计划，也为了贯彻加强团队精神文明建设的宗旨、理念，经团队领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动————亲近大自然，探幽古粤山
三、活动目的和意义
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排
1、活动时间：4月18日（周一）（如遇天气原因，顺延至周二或下周）
2、活动地点：xx山风景区
3、活动参与对象：团队全体成员（值班人员除外）
4、活动人员配置：
4、1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：xx（活动总指挥）
成员：xx（负责统筹、交通、后勤保障）
xx（负责安全、团队纪律）
4、2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长：xx；
营运组组长：xx ；
新员工组组长：xx；
5、活动内容：共7个节目
5、1 新进员工自我介绍 （项目教练：xx）
5、2 对歌比赛 （项目教练：xx）
5、3 成语接龙 （项目教练：xx）
5、4 顶气球比赛（项目教练：xx）
5、4、1 道具：气球一个、绳子一条
5、4、2 参加人员：随机抽取两组对抗（每组5人）
5、4、3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚（天旋地转）。
5、5 五毛和一块（项目教练：xx ）
5、5、1
裁判：xx，负责发号施令
5、5、2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的.时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚（为大家表演节目，内容自选）
5、6 异地传书： （项目教练：曹培 刘欢欢）
5、6、1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5、6、2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）、
5、7 齐心并力：（项目教练：张宾 李召阳）
5、7、1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5、7、2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6 惩罚项目
6、1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6、2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、3 跳兔子舞
6、4 俯卧撑
7 活动所需物资：
7、1 气球5个，扎气球所用绳子5条；
7、2 烹饪用具，餐具。
7、3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排
1、上午8：00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项；上午8：10分出发，
坐车前往梧桐山；
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光；
3、中午12：00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题
1、在出发前召开活动安全说明会（要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施），各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
（一）出发前的准备
1、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备
（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（3）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
（二）注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作
1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
（三）登山的安全注意事项
（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
（3）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
（4）为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。