短文网整理的文明美德伴我成长读后感（精选15篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
文明美德伴我成长读后感 篇1
在这个寒假里，我读了一本叫《文明美德伴我成长》的书。
这本书讲述了我国古代有火药、指南针、造纸术和活字印刷这四大发明，三皇五帝的故事，翟志刚是中国第一位实现太空行走的人。我还从富兰克林和叶圣陶的故事中懂得了要养成好习惯，爱迪生教会了我要培养自己的兴趣。从这本书中学会了要微笑着面对生活，微笑也是一种美德，人人都要做一名微笑天使。我们还要注意坐、立、行的姿势，要爱学习，要尊重每一个人，还要帮助那些有困难的人。还知道了赞美可以使人战胜一切困难。父母一天天为我们操劳着，太辛苦了，所以我们要说一声：“爸爸、妈妈，你们辛苦啦！”我们在社会上还要遵守公德，待人接物要彬彬有礼，宽容大度。只要有诚信，就会有力量。在公共场合要遵守规章制度。我们要养成勤俭节约，不浪费的好习惯。大自然美好的环境需要我们来保护，这样世界才会变得更美好。
读了这本书让我感触良多，受益匪浅。
文明美德伴我成长读后感 篇2
如果你失去了金钱，你并不失败，因为人生的价值不在于荣华富贵；如果你失去了今天，你也不算失败，因为你还会拥有明天；但如果你失去了文明美德，那就彻彻底底失败了，因为你已失去了人生的真谛。
说起文明美德，我想到了一件真实的事情：20xx年1月16日，张建顺———湖北省孝感市一位彩票销售点店主，接到明先生的电话，明先生委托张建顺替他打一组复式彩票。张建顺很快打出彩票，但没有告诉明先生具体的号码。当天晚上，那张彩票中了500万大奖。得知中奖，张建顺迅速拿起电话给明先生报喜，可多次拨打未能接通。第二天，张建顺终于联系上明先生，把他带到一个僻静处，把中奖彩票交到他的手中了。
我认为，诚信，是最大的美德。诚信，这个词语对于人们来说，是既熟悉又陌生。在我们还很小的时候，老师和家长就教育我们做人要讲诚信。但随着时间的流逝，越来越多的不诚信商家出现在市场上，假药、假烟、假酒、仿冒名牌等各种伪劣商品应有尽有，他们忘了，诚信乃立人之本，正如季布“一诺千金”一样。
我们从小就接受文明礼仪教育，我们都可以大谈特谈文明礼仪，可是校园里丢弃的饭盒、饮料瓶、果皮纸屑却随处可见，听着某些同学随口吐出脏话，怎能不叫人心寒？难道我们是“语言的巨人，行动的矮子”吗？我们接受着文明礼仪的教育，自己却吝于履行，这与从没受过教育有何区别？！所以，我们要实践社会文明，告别不文明行为。
让我们的校园从此绽放出美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们与文明美德手牵手，共同前进！
文明美德伴我成长读后感 篇3
今天，我读了一本书，书的名字是《文明美德伴我成长》。其中，一篇文章让我深受感动。这篇文章的名字是《微笑面对每一天》。
这个故事讲述了英国科学家霍金因患有“卢伽雷氏症”，被禁锢在一把轮椅上达40年之久，两根手指和一个能思维的大脑是他身上唯一能动的部件。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜，被誉为“宇宙之王”。
霍金不仅是一个充满传奇色彩的物理学天才，而且是一个令人折服的生活强者。他就坐在轮椅上，乘着热气球到过南极洲，还环游了地球。这连正常人都难以做到，更何况还是一个被禁锢在轮椅上的人。
是什么力量支持霍金乐观面对生活中的磨难呢？答案是：感恩的力量。感恩使我们队对生活充满向往，感恩使我们拥有终生追求的理想：感恩使我们拥有超人的意志……就像霍金那样，虽然他被禁锢在轮椅上长达40年，但是他仍然感谢关心和爱护他的人。
其实，生活中值得我们感谢的'人很多，比如我们的爸爸妈妈，他们为了我们能够健康成长而费尽了心血，为了让我们取得更好的成绩，为我们呕心沥血。感谢我们的老师，虽然他们会给我们布置大量的作业，让我们罚抄课文，但这一切都是为了我们好。同时，老师还要批改大量的作业，同样花费了很多心血。感谢我们的同学，我们不要盯着同学的缺点看，其实他们有很多优点值得我们学习。
让我们常怀一颗感恩之心，笑对人生，不管人生道路多么崎岖，就一定会成功。
文明美德伴我成长读后感 篇4
今天我读了《文明美德伴我成长》这本书，读后深受启发。
这本书第一课讲了我国古代辉煌灿烂而又独特的文化建筑和创造、发明。第二课讲了我国古代发明的来历。第三课介绍了在大难中救人民的英雄故事。第四课告诉了我们：习惯养得好，终生受其福；习惯养不好，终生受其累。第五课告诉了我们：要用微笑面对每一天。第六课让我们见证了：人外表的优美和纯洁，应当是他内心的优美和纯洁的表现。第七课告诉了我们要好好学习，将来回报祖国。第八课说了要尊重每一个人。第九课告诉了我们：父母者，人之本也。第十课讲了要尊重师长。第十一课讲了如何做一个合法小公民。第十二课告诉了我们要诚实守信。第十三课告诉了我们要做一个文明的小公民。第十四课告诉了我们要勤俭节约。第十五课要我们保护环境。
读了这本书，令我终生受益，让我知道了：我们中华民族自古以来就以文明礼仪著称。简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的`过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以，我们作为二十一世纪的炎黄子孙，继承和发扬这一良好的礼仪之风是我们义不容辞的责任。文明礼仪体现了什么呢？文明礼仪体现饿了一个人的道德水平、文化修养；一个城市的形象和风貌。
读了这本书，我还有了很大的变化呢！以前，为了利便，我每每抄近路，不顾脚下的茵茵绿草，毫不留情地从上跑已往。现在，我读了这本书后，回忆起了这件事，觉得很惭愧，觉定以后不走近路，爱护这些花草树木！
文明美德伴我成长读后感 篇5
寒假中，我仔细阅读了《文明美德伴我成长》，从中了解到：靠着团结一致、万众一心，我们建立了自己的国家；靠着艰苦奋斗、自力更生，我们度过了建国初期的艰苦岁月；靠着解放思想、改革开放，我们实现了国富民强的新胜利。
我国领土辽阔广大，总面积约960万平方公里。在这片广袤的土地上，勤劳智慧的中华儿女创造了辉煌灿烂的文化和高尚的道德准则和礼仪规范，被人们称为“文明古国礼仪之邦”。古代，有宽厚待人的舜，有尽忠守节、不辱使命的苏武，有四岁让梨的孔融......他们都是中华民族的脊梁，他们是中华民族文明美德的代表，他们的高尚品德千古传颂，推动着中华民族历史的车轮滚滚向前，屹立于世界民族之林。
我们小学生要继承和发扬各种文明美德，爱这片沃野千里，爱这片神州大地。那么，我们应该如何做呢？其实，文明美德无处不在。大到精忠报国、舍己救人、舍生取义，小到在公交车上让座、见面主动向老师长辈问好、日常生活中节约一滴水......记得小时候有一次我把垃圾袋扔到了垃圾桶旁边，妈妈看到了，一边捡起垃圾放回垃圾桶一边对我说：“文明只差一步，进一步可以做到文明，退一步只能给他人带来麻烦”。从此以后，每次见到“流浪”的垃圾，我都会主动上前帮它送回“家”。
作为一个现代社会的小学生，我们应该主动倡导文明礼仪、尊长爱幼，从我做起，不断加强自身的修养，认真做好生活中每一件事，真诚对待身边的每一个人，尽力去帮助每一个有困难的人。好好学习，天天向上。尽到一名小学生应尽的责任与义务。
文明礼仪就如同一棵小树，只要我们爱护它，从点点滴滴的事去表现它、珍惜它，它就会在我们的心中扎根成长。愿文明美德永远伴我们成长！
文明美德伴我成长读后感 篇6
大家都应该知道，讲文明、懂礼貌是中华民族多年来唯一不变的宗旨。而在寒假期间，我就阅读了《文明美德伴我成长》这本书，它令我的心情久久不能平静。
这本书分为15课，每一课都讲述了一种美好的品德或是精神。而我印象最深的，就是第12课——诚实守信人人敬。说到“诚实”这两个字眼，有人陌生，也有人熟悉。但“诚信老爹”吴乃宜，一个年迈且普通的乡村老人，却用他的'守信感染着身边的每一个人：吴乃宜的家住在一个偏远的小渔村，20xx年，他的四个儿子四处借钱买了艘渔船。没想到那年，一场百年不遇的超强台风让出海捕鱼的吴家四兄弟遭到了灭顶之灾，只有二儿子死里逃生，新买的渔船也沉入了大海。台风过后，许多债主上门来讨债，可看到只有吴乃宜老人孤身处在家中，都觉得这债是要不回来了，但老人却斩钉截铁地说：“做人要守信用，是我儿子的欠条我都认！这钱，我一定会还！”从此，吴乃宜老人省吃俭用，够一笔欠款后就去还债。他的行为感动了所有的人，老人用最朴素的方式，告诉了我们“诚信”的真正含义。
看看，一个已风烛残年的老人都能做到诚实守信，难道我们，新时代的少年儿童不可以吗？但是现在，在我们的身边，还是会有一些不好的事情发生，譬如：答应了别人的事不能遵守诺言啦、爱贪图小便宜啦这些，我们都要努力让它们不再发生。我也希望大家看过吴乃宜爷爷的故事后，能在其中领略到一些做人的道理，成为一个讲文明、懂礼貌的好孩子！
用洪亮的声音喊出我们铿锵有力的口号：文明美德，伴我成长。大家一起行动起来吧！
文明美德伴我成长读后感 篇7
寒假期间我读了一本书《文明美德伴我成长》收到了很大的启发：我们要热爱民族，养成良好的习惯，爱学习，尊重别人，孝敬长辈，尊敬老师，诚实守信，勤俭节约，保护环境这样才能健康成长。
例如18世纪美国最伟大的科学家富兰克林说过：“诚实和勤勉应该成为你永久的伴吕。”这句话是他一生的写照。他的好习惯是从他年轻时候养成的。年轻的他有一本笔记本，里面画了一个大表格，上面写了13个单词：节制，恬然，守秩序，果断，勤勉，俭朴，真诚，稳健，公平，宁静，坚贞，谦逊，整洁。每天晚上他都对照表格，凡是不对的都涂满格子就这样他修得了好品格。
例如武汉市武昌区的副区长，对待困难群众就像对待家人一样：为了让困难群众有房子住他拿出女儿的婚房。30年来他自掏腰包几十万元救济困难群众，4次跳长江救人，34次鲜血之后有更多人学他。
有一次，我在学校买水，10元给他，找了5元，没想到是假钞，我告诉他，他不承认。我便校外买了根冰棒，给了假钞，便匆匆走了，他追了上来说：“找你的钱。”我被他打动了，拿回了5元并付了钱。
我们要传承文明，践行美德。
文明美德伴我成长读后感 篇8
《文明美德伴我成长》这本书中没有绚丽的图画，没有幽默的笑话，但它却深深吸引着我，吸引着我去了解那一个个引人入胜的故事，了解那一句句发人深省的名言警句……
最令我印象深刻的是书中那个故事《天堂里，你还是老师》。
一场地震突袭了这个原本平静的校园。当时，张家春老师正在二(1)班做化学实验，当地震来临时，张老师立刻反应过来，他当时处于逃生的有利位置，但他放弃了自己的生命，用自己坚实的肩膀架起生命的桥梁，用自己的生命给学生上了最后一课。
在生死关头，一位老师居然以自己的生命作为学生们的逃生之路，这是我在这本书中所读到的，这也是一种美德，一种舍生忘死的美德，在我将来的人生道路上，我会学习这种美德的。
笑是无言的礼貌，一个微笑使你赢得整个世界，这句话用在希尔顿饭店是没有人有异议的。希尔顿饭店生意如此之好，其实秘诀很简单，那就是微笑对待客人，希尔顿曾经说过：“假如我是旅客，我宁愿住进只有残旧地毯却处处洋溢微笑的旅馆，也不愿住进设备一流而缺少微笑的旅馆。”所以说，我们应该微笑面对每一天，一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能每天心情舒畅。微笑待人，开心的也是自己。
好好学习，天天向上。这句话我听过很多遍了，但看了这本书后，我才真正知道，这句话的作者竟然是毛泽东爷爷，我感受到了一代伟人毛泽东爷爷对青少年的激励和期望。
读了这本书，我学到了很多的美德，也学会了许多道理，开始觉得枯燥无味，但越读越有味，最后就喜欢上了这本书，感谢老师介绍了这本书，使我在人生的道路上走得更加顺利。(指导老师：陈然然)
崔苏醒点评：这篇读后感比较丰满。看来这本书是本故事集，怡帆同学在写感受的时候能够做到有详有略，印象最深的详细写，其他的故事简要写，每个故事都或多或少地写了感受，展示了作品的全貌，首尾呼应，技巧也很纯熟。这样的读后感能够再联系一下自己的实际生活，谈谈对自己行为的启发就更好了！
文明美德伴我成长读后感 篇9
书，是人类进步的阶梯，这是高尔基的名言。的确是这样的，书，可以让人得到知识，让人受到启发。最近，我读了一本书，这本书是《文明美德伴我成长》。从中学到了许多使我终身受益的知识。
这本书中的，第一课是文明古国礼国之邦，里面讲述了古代世界四大地区，和中华古老文化，到书法艺术《兰亭集序》，绘画艺术。又到仓颉造字，仓颉竟有四只眼睛，让我大吃一惊。让我深深体会到正是中华民族勤劳勇敢，宽厚待人，讲可礼仪等品格，才创造出了灿烂的中华文化。第二课是我的祖国真伟大，里面介绍了我国古代四大发明，二十四节气，和霍志刚叔叔出舱的那一刻的情景描述。第三课是做祖国的好孩子有描写钱学森的，有闻一多写的一句话中华民族的传统美德，还有很多很多。
不过，在这本书中，让我感触最深的是第十课——《老师，您好。》在这一篇文章中有这样一个真实的故事。讲述了2008年5月12日汶川地震时，把生命留给孩子们的四川省北川中学的教师把生存的机会留给他的学生们，有张家春老师为孩子们撑起自己的肩膀，还有让30多名同学逃出去，最后和几名和几名同学同甘共苦，最终失去生命的李佳萍老师。我读了这篇文章后，心底里，哦——应该是打心眼儿里佩服这些舍己救人的老师们。他们在平凡的生活，平凡的岗位上默默地奉献着不平凡的精神。
本书告诉我们什么是礼仪？什么是文明？什么是美德？虽然，我们从幼儿园就开始受到教育，也可以滔滔不绝大谈礼仪，但许多细节视而不见，在校园里随处丢弃的饮料瓶，废纸团都视而不见；还有我们还会经常听到一些同学随口而出的脏话。如果你失去了金钱，没关系，任何东西都不能用金钱来衡量，如果你失去了个人道德，和公众利益，那你就是一个废人。所以我们要实践社会文明从自己的言行上下功夫，就要告别不文明的行为。让我们的社会走向文明。让我们，让文明和美德，手拉手。
文明美德伴我成长读后感 篇10
今天我读了《文明美德伴我成长》这本书，读后深受启发。
这本书第一课讲了我国古代辉煌灿烂而又独特的文化建筑和创造、发明。第二课讲了我国古代发明的来历。第三课介绍了在大难中救人民的英雄故事。第四课告诉了我们：习惯养得好，终生受其福；习惯养不好，终生受其累。第五课告诉了我们：要用微笑面对每一天。第六课让我们见证了：人外表的优美和纯洁，应当是他内心的优美和纯洁的表现。第七课告诉了我们要好好学习，将来回报祖国。第八课说了要尊重每一个人。第九课告诉了我们：父母者，人之本也。第十课讲了要尊重师长。第十一课讲了如何做一个合法小公民。第十二课告诉了我们要诚实守信。第十三课告诉了我们要做一个文明的小公民。第十四课告诉了我们要勤俭节约。第十五课要我们保护环境。
读了这本书，令我终生受益，让我知道了：我们中华民族自古以来就以文明礼仪著称。简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以，我们作为二十一世纪的炎黄子孙，继承和发扬这一良好的礼仪之风是我们义不容辞的责任。文明礼仪体现了什么呢？文明礼仪体现饿了一个人的道德水平、文化修养；一个城市的形象和风貌。
读了这本书，我还有了很大的变化呢！以前，为了利便，我每每抄近路，不顾脚下的茵茵绿草，毫不留情地从上跑已往。现在，我读了这本书后，回忆起了这件事，觉得很惭愧，觉定以后不走近路，爱护这些花草树木！
文明美德伴我成长读后感 篇11
如果你失去了金钱，你并不失败，因为人生的价值不在于荣华富贵；如果你失去了今天，你也不算失败，因为你还会拥有明天；但如果你失去了文明美德，那就彻彻底底失败了，因为你已失去了人生的真谛。
说起文明美德，我想到了一件真实的事情：20xx年1月16日，张建顺———湖北省孝感市一位彩票销售点店主，接到经常买彩票的'明先生的电话，明先生委托张建顺替他打一组复式彩票。张建顺很快打出彩票，但没有告诉明先生具体的号码。当天晚上，那张彩票中了500万大奖。得知中奖，张建顺迅速拿起电话给明先生报喜，可多次拨打未能接通。第二天，张建顺终于联系上明先生，把他带到一个僻静处，把中奖彩票交到他的手中了。
我认为，诚信，是最大的美德。诚信，这个词语对于人们来说，是既熟悉又陌生。在我们还很小的时候，老师和家长就教育我们做人要讲诚信。但随着时间的流逝，越来越多的不诚信商家出现在市场上，假药、假烟、假酒、仿冒名牌等各种伪劣商品应有尽有，他们忘了，诚信乃立人之本，正如季布“一诺千金”一样。
我们从小就接受文明礼仪教育，我们都可以大谈特谈文明礼仪，可是校园里丢弃的饭盒、饮料瓶、果皮纸屑却随处可见，听着某些同学随口吐出脏话，怎能不叫人心寒？难道我们是“语言的巨人，行动的矮子”吗？我们接受着文明礼仪的教育，自己却吝于履行，这与从没受过教育有何区别？！所以，我们要实践社会文明，告别不文明行为。
让我们的校园从此绽放出美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们与文明美德手牵手，共同前进！
文明美德伴我成长读后感 篇12
最近，我读了一本书，叫《文明美德伴我成长》。它给我很大的启发，让我终身受益匪浅。
文明，如果一个人没有了文明，你将会没有朋友，没有人会理你。
说到文明美德，我想到了一个故事。有一次，在路上有一位父亲带着妻子和小女儿骑着车子，一不小心，把鞋弄掉了，而你在那里看到了也不说一声，难道这是文明的做法吗？
这里我不想过多的举伟人的例子，因为这很容易令大家产生一种错觉，认为文明礼仪只是伟人、名人才具备，那么我们将无需对自己或多或少的不文明言行而愧疚或者认为即使践行了文明的要求，也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物，更需要一群有道德的民众。
一个国家的公共文明水平，可以折射出一个社会，一个国家的文明程度。在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被美国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。
公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。
个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起，大的不说，只看看过马路这样的小事。
只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路，他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢？这就是社会氛围的力量所在。但再想一想，如果我们不是从自身做起，这个社会氛围又从何而来呢？
所以，大家一定要记住，文明美德，伴我成长！明天会更加辉煌！
文明美德伴我成长读后感 篇13
我爱看书，因为高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”好书伴我成长！今天介绍的这本好书就是指《文明美德伴我成长》。让我带你到它里面好好畅游一番吧！
首先映入眼帘的是第一课《文明古国，礼仪之邦》，它主要描述了我们中华大地文明礼仪如此伟大！第二课《我的祖国真伟大》，它讲述了我们中国的科技发展历程，闻名世界的四大发明让炎黄子孙感动无比自豪！第三课《做祖国的好孩子》，第四课、第五课、第六课……每一课都在告诉我们一种文明美德。我们究竟有没有做到那些做人的基本常识呢？我们难道真正地看懂并去发扬光大了呢？这十五个故事不长，但是它们个个都包含了意味深长的大道理。在株洲，噢，不！在中华大地上，有没有人一个人完全做到呢？所以我觉得我们应该做到以下几点：
一．做到小学生应该遵守的十项美德。
二．不可在公共场所等地方损害公共设施、危害公共秩序。
三．必须做到诚信待人。
四．懂得爱护环境、保护生态。
五．要有节约意识，为我们生存的地球做一点小小的贡献。
…………
同学们，让我们一起来哼唱我自创的《文明美德伴我行》这首歌吧——
文明美德伴我行，
孝敬父母是第一。
尊老爱幼言必行，
人人为我我为人。
啦啦啦，啦啦啦，
随地吐痰很丢脸，
乱丢垃圾可不好。
勤俭节约爱惜水，
为地球做点贡献。
让我们用小手儿，
保卫好自己家园。
好好学习，天天向上，
是美德之根本。
美德——像一朵鲜花，
代表我们善良勇敢的心！
文明美德伴我成长读后感 篇14
我读了这本书，明白了中华文明是我们共同的骄傲，共有的财富，是抹不去的生命“痕迹”。每一个中华儿女都是中华文明的受益者、承载者、传播者、有责任、有义务弘扬中华民族优秀传统美德，使中华数千年的文明之光在当代中国熠熠生辉，发扬光大。
我的祖国真伟大，神舟七号登录到了太空，由此可见，我国的科技是多么的发达，我为我是中国人而感到自豪和骄傲，等我们长大后祖国的科学技术会更上一层楼。
我们也要爱学习，邓亚萍阿姨的英语只学了一点点，在获得世界冠军后，回到学校继续学习，经过努力，最终获得了剑桥大学的博士学位。邓亚萍阿姨从小就打乒乓球，她只认识26个英文字母，要想成为合格的大学生，谈何容易，但是她没有放弃，努力的学，最终才能成功，这让我想起，只有目标专一，而不三心二意，持之以恒而不半途而废，才能实现我们美好的理想。
我相信只要我们努力自强不息，顽强奋斗，就一定能够成功，同时也要有一颗感恩的心，要去帮助有困难的人。
我们要做一个讲文明，讲美德的人，这样才能使国家更加富强。
文明美德伴我成长读后感 篇15
假期里，我读了《文明美德伴我成长》这本书。这本书对我的触动很大，感想挺多。
刚一打开书，我似乎被请进了教室。里面的“老师”在短短的几个小时里就给我上了15堂“课”。有养成好习惯的，有诚实守信的，有勤俭节约的等等。
本书告诉我们：文明不仅涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的各种关系，还渗透到了我们生活中的点点滴滴。它要求人们不但要追求个人道德的完美，还要维护公众利益、公共秩序等。
众所周知，我国是一个有着五千年文明历史的泱泱大国。祖先们的许多优良品质、文明美德千古传唱。如：孝敬父母、尊老爱幼、尊师重教、诚实守信、勤俭节约等等。这些都是我们中华民族丰富的也必将受益终身的宝贵的精神财富。而我们，这些当代的少先队员，国家未来的接班人和建设者们，更应该秉承先辈们的优良传统。从热爱劳动、尊敬长辈、遵守社会公德、积极参加公益活动等点滴小事做起，将祖辈们的文明美德传承光大。
同学们，让我们携起手来，一起努力吧！